Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-05-13, 15:33 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Hvilken retning?Jeg har også en sønn som ikke spiser grønnsaker.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
07-05-13, 07:31 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?
Hvordan lager du dem? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-05-13, 07:32 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?Det går mye på egg her da, egg i alle varianter. For min del så blir jeg fort lei av egg, så jeg unngår å spise egg hver dag selv, men junior elsker egg så han fråtser i det. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-05-13, 21:56 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvilken retning?
Søk på nannahs poteterstatning. Jeg syns den smaker bakt potet
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-05-13, 22:54 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Hvilken retning?Røsti hos oss er rett og slett en "deig" av reven sellerirot, reven kålrot, reven gulrot, hakka løk, hakka friske urter etter smak (vanligvis persille, oregano eller gressløk), pisket egg, revet ost, salt og pepper.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
08-05-13, 18:26 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?
Høres knallgodt ut. Litt usikker på om junior kommer til å spise det, men skal nok prøves ja |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-05-13, 22:55 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvilken retning?
Du kan også prøve denne
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
11-05-13, 23:04 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning? Driver og prøver ut diverse lavkarbomat på junior og ser at det er mulig å lure i han litt av hvert. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
13-05-13, 08:05 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?Status uke 2 junior - 2kg ( - 3 forrige uke) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
13-05-13, 11:35 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 429
|
Sv: Hvilken retning?Vil bare gratulere så mye! Ser ut til at dette går veldig bra for sønnen din. Lykke til videre! |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger |
13-05-13, 12:04 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hvilken retning?Så koselig å lese om kostendringen som går så greit for sønnen din! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-05-13, 13:06 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?Takk. Det går så mye bedre enn forventet med han. Ser at han blir veldig motivert når han har vært på vekta og ser at den går rett vei. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-05-13, 08:00 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?Da er det 4 uker siden junior startet med smartkarbo. Eller vet ikke riktig lengre hva jeg skal kalle det, for han spiser nok mer fet mat enn hva smartkarbo anbefaler. Samtidig spiser han ikke ketogent heller for han spiser litt Fedonbrød og når det er helg så unner han seg litt popcorn. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-05-13, 08:45 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Hvilken retning?
Spiller ingen rolle om kostholdet har et navn så lenge han har det bra og oppnår ønsket effekt. Så flott!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
27-05-13, 11:29 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvilken retning?Flott resultat så langt!
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
27-05-13, 12:58 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.247
|
Sv: Hvilken retning?Hvorfor endre kosthold når målet er nådd? Vekttapet stopper av seg selv når kroppen er i balanse og da gjelder det å holde på det kostholdet man har lært seg, ikke endre det... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
27-05-13, 14:51 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?
Han har nok enda en del kilo som skal bort. Men tror han fint kan leve på dette etter endt kur også. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-05-13, 14:55 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?
Trenger ikke endre noe her når målet er nådd nei, for det han spiser nå kan han meget vel leve på. Så får han heller kose seg litt med snop innimellom om han føler behov for det. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-06-13, 08:16 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?- 1 kg denne uka |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-06-13, 08:30 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvilken retning?
Mine tanker:
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
03-06-13, 09:18 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?
Hva er det nå Fedon anbefaler av daglig inntak av karbohydrater? Nå spiser han jo ikke helt Fedon slik vi tenkte, for han spiser nok ferere mat enn hva Fedon anbefaler. Han liker litt saus på maten, det blir en del bacon og fløte, så ikke så magert. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-06-13, 09:51 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.247
|
Sv: Hvilken retning?1 kg pr uke må da være veldig akseptabelt! Jeg gikk ned ca 750 gram i uken i snitt det første halvåret, deretter begynte jeg ¨å trene i tillegg og ukentlig vekttap ble halvert. Helt OK, målet ble nådd med god margin og nå er det vedlikehold som gjelder. Vekttap er vekttap, uansett tall. Tid er ikke en vesentlig faktor her... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
03-06-13, 12:26 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvilken retning?
1kg i uka er akseptabelt ja, så absolutt. Vil bare være sikker på at han ikke går mindre ned pga for mange karbohydrater |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-06-13, 15:15 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.247
|
Sv: Hvilken retning?Nei, det er klart! Man må være bevisst på hva man får i seg, ofte er det ikke store justeringen som skal til for å få kostholdet til å bli mer rett. Utfordringen ligger i å finne balansen mellom det man har godt av, og det som smaker godt. Men når det er sagt, så har lavkarbo fått meg til å spise mye rart som jeg ellers aldri hadde prøvd, og mye av det er faktisk riktig godt! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
04-06-13, 12:56 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: Hvilken retning?
Er du sikker på at du har lest rett? På Maarud sin pose så står det at det er 14 gr. karbo pr porsjon på 30 gram (og 42kh pr 100 gram). Hele posen veier 75 gram så da er det 31,5 gram karbo på en hel pakke. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvilken retning? | Makronelle77 | Lavkarbo generelt | 4 | 21-11-11 14:10 |
hvilken retning? | hekas | Spørsmål og svar | 2 | 14-02-11 15:29 |
Ny og usikker på hvilken retning jeg tilhører.. | Mari :D | Spørsmål og svar | 1 | 31-01-11 16:29 |
Hvilken retning skal en velge? | premo | Lavkarbo generelt | 3 | 02-05-10 22:08 |
Hvilken retning bør jeg ta? | Butterfly82 | Spørsmål og svar | 1 | 04-02-10 22:12 |