Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-06-13, 14:15 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2013
Innlegg: 35
|
Trenger tips - vektstagnasjon!Hei! JEg er ny her på forumet! Har lest en stund, men ikke vært registrert brker før i dag, og nå er jeg rimelig frustrert! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-06-13, 15:02 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Trenger tips - vektstagnasjon!Det er helt normalt at det stopper opp etter noen uker. Spis den kosten du skal etter boka, spis til du er passe mett og spis når du blir sulten igjen. Ikke kutt kraftig ned på matinntaket (med mindre du spiste _veldig_ mye tidligere!). Trimmer du noe? Hvis ikke er dette en gyllen anledning til å komme i gang. Det trenger ikke være så mye, tan en real sykkeltur eller tur i marka 2-3 ganger i uka, ta i så du blir svett så du må dusje når du kommer hjem. Kroppen vår er laget for å bli brukt!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
03-06-13, 15:09 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Trenger tips - vektstagnasjon!Du har hatt et gjennomsnittlig helt greit vekttap, så det er ingenting å bekymre seg for! Dette går ofte litt i rykk og napp. Så fortsett å spise rett, spis nok fett og ikke minst nok mat, så ordner det seg helt av seg selv. Ikke tull med å sulte deg etc., da roter du bare til systemet og setter kroppen i sultmodus med redusert forbrenning og lavt energinivå som resultat. En ond sirkel. Spis nok, så kroppen venner seg til å ha nok energi tilgjengelig. Så ordner det seg;-) |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
05-06-13, 10:07 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Trenger tips - vektstagnasjon!Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
05-06-13, 14:35 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2013
Innlegg: 35
|
Sv: Trenger tips - vektstagnasjon!Tusen takk for tilbakemeldinger. JEg får bli flinkere å sette av tid til mosjon, har jo hatt ekstra stillesittende hverdager de siste 3 ukene med eksamen - selv om jeg har morsjonert da. Men den sammenlagte bevegelsen i løpet av dagen har ellers vært laber... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Partystoppere/vektstagnasjon | rst024 | Lavkarbo generelt | 13 | 11-03-11 15:31 |
Vektstagnasjon | Momsa | Ketolysekuren | 14 | 14-07-08 09:57 |
Vektstagnasjon - gjør jeg noe feil? | rsnblaa | Atkins kosthold | 4 | 24-08-07 17:03 |
Vektstagnasjon, selvfølgelig ... | Lindabtn | Ketolysekuren | 11 | 06-08-07 20:19 |
Kylling og vektstagnasjon | polvott | Spørsmål og svar | 9 | 07-04-06 18:10 |