10-06-13, 07:58 | #176 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Mai-startereHar gått ned ca 4 kg, men siste veka blei det bare 0,2. "Lett" å klare vere i ketose, men må vist passe meg bedre om vekta skal ned. Men har gått ned 3,5 cm rundt midja (sia mars) |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
10-06-13, 12:39 | #177 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Mai-startereArtig å lese at de fleste har gått ned noe i mai. Jeg er også blant dem. Feiret det med innkjøp av nytt belte på fredag |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
12-06-13, 01:40 | #178 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 36
Innlegg: 1.485
|
Sv: Mai-startere-6,4 kg siden 26. mai, altså to og en halv uke. Det visste jeg egentlig kom til å være et realistisk tall, da jeg er en vanndig kropp :P jevner seg snart ut, regner jeg med. To hakk inn på beltet i dag, måtte dra innom cubus og låne hulleren dems. Rette veien! Nå må vi stå på! 17 (27) kg igjen!!! |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
12-06-13, 07:02 | #179 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 94
|
Sv: Mai-startere6,4? Tror jeg dauer... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
12-06-13, 08:31 | #180 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Mai-startereArgh! Ser ut som vekta mi har stoppa opp. Går opp og ned mellom 68,1 og 68,6. Hadde gledd med til å så 67-talet, det ville vere første gang eg (frivillig) er under 68 kg på mange år. |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
12-06-13, 16:16 | #181 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 36
Innlegg: 1.485
|
Sv: Mai-startere
Du har en rimelig lav BMI, og du skal presse kroppen ned til grensa til undervekt? Lavkarbo/ketolyse betyr ikke entydig vektNEDgang, det er både vektstabiliserende og -regulerende. Hvilket betyr at undervektige og overvektige reguleres av kroppen selv til å finne den kroppsmassen som kroppen er ment til å være/bære. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
12-06-13, 19:01 | #182 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Mai-startere
Det er vell eit kjend faktum at BMI er eit dårlig mål for kor vidt vekta er korrekt?! Hadde du sett kroppen min, hadde du ikkje lurt på kvifor eg ønsker å gå ned eit par kilo. Og NEI, eg har ingen plan om å slanke meg til å bli undervektig. Skal ned mot den vekta som før bl.a. røykeslutt og div problem var vanlig vekt for min kropp, dvs 63-65 kg. Og om me skal bruke BMI som mål for undervekt, så må eg altså ned i 56 kg før eg passerer den grensa. |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
12-06-13, 21:48 | #183 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 36
Innlegg: 1.485
|
Sv: Mai-startere
Selvfølgelig. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
12-06-13, 23:13 | #184 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 24
|
Sv: Mai-startere
Har du noen du kjenner du kan gå tur med? Jeg kjenner ofte jeg er opplagt om morgenen og gleder meg til tur på kvelden når jeg er hjemme fra jobb/aktiviteter og barna er i seng, så da sender jeg melding til en venninne. Om kvelden angrer jeg gjerne for da er jeg trøtt og vil ikke gå ut, men jeg sleper meg så klart ut døren siden jeg tross alt har en avtale. Og de fleste av oss er vel enige i at så snart vi har fått kroppen over dørstokken føles det så mye bedre |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-06-13, 15:12 | #185 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Mai-startereMin kjære går jo til jobb hver dag, men det frister så lite fordi det er en uhyggelig rute med hektisk biltrafikk omtrent hele veien. Men det er ingen unnskyldning, jeg fulgte han idag faktisk! Kanskje det var underbevisstheten min som visste du hadde skrevet til meg :P Sist redigert av SunLight : 11-09-13 kl 17:49. |
13-06-13, 22:40 | #186 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 24
|
Sv: Mai-startere
Så bra du fikk deg en tur i dag! Det var nok underbevisstheten ja Forstår godt det ikke er kjekt å gå i hektisk biltrafikk, men du får holde deg i grøften og være forsiktig |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-06-13, 10:48 | #187 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Mai-startereJippi!! 67,8 kg |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
17-06-13, 13:03 | #188 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Mai-startereHer har det skjedd litt siden sist. Noen med mer nedgang enn andre. Og så noen med fremgang; Du har vært flink som gikk tur SunLight! Det er en god start! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
17-06-13, 14:12 | #189 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Mai-startere
Ja! Du har jo hele svaret der: den som ikke gir seg, vinner! Detter du av lasset, så legg det bak deg og fortsett med de gode vanene. Heia, heia! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
17-06-13, 16:45 | #190 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 94
|
Sv: Mai-startereJeg droppet å veie med i dag, da jeg har vært på en tredagers karbofestival. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
17-06-13, 20:27 | #191 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Mai-startereEtpar 100 gr opp etter min uke i syden, noe som er normale svingninger for meg. Satser på at de er borte i morgen. Jobber hardt for å komme i ketose igjen nå, og holder på å lage dagsplaner med oppskrifter sånn at det skal bli lettere å holde seg på stien. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
17-06-13, 23:12 | #192 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 27
|
Sv: Mai-startereEtter to bryllup, tre teambuildinger og to bursdager de siste 14 dagene, var jeg fornøyd med å veie 61,2 i dag. Det har gått sakte de siste to ukene, men det har hvertfall gått rett vei :-) |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
21-06-13, 23:24 | #193 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 27
|
Sv: Mai-startereHvordan går det med dere? Lite liv her inne. |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
22-06-13, 12:05 | #194 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 94
|
Sv: Mai-startereJa, det er ikke mye liv her. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
22-06-13, 19:51 | #195 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Mai-startereSkeia litt for mykje ut i forbindelse med kurs/reise denne veka, så vekta viste plutselig 69,2 Men er back og track med kosten, og nokolunde med treninga, så håpar dei ramler av (nesten) like fort som dei kom på... |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
23-06-13, 10:38 | #196 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 94
|
Sv: Mai-startereWhoa, veide meg i dag, og vekta viste -2 kg... Gjorde visst ikke noe å Skeie ut forrige helg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
23-06-13, 18:11 | #197 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Mai-startere
Så bra! Ned er ned, ta den gode følelsen med deg inn i neste uke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
24-06-13, 09:21 | #198 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 94
|
Sv: Mai-startereI dag var jeg OPP en kg fra i går, men er litt forstoppet, så håper og tror at det er det som gjør det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
24-06-13, 11:10 | #199 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Mai-startereEr fortsatt opp 2 kg etter utskeiing sist onsdag. Håpar det "renner av" snart! |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
24-06-13, 17:05 | #200 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 94
|
Sv: Mai-startereAua på magen i dag, håper jeg mister den kiloen som kom på fra i går. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Juli-startere 2011 | kattungen | Ketolysekuren | 218 | 21-09-11 10:55 |
Handleliste til startere | K`s choice | Ketolysekuren | 93 | 10-09-11 16:23 |
Mars-startere! | Mimosaen | Ketolysekuren | 138 | 18-06-10 16:09 |
November-startere | Linda Kristin | Ketolysekuren | 365 | 02-04-10 00:04 |
September-startere! | Lillevoff | Ketolysekuren | 184 | 14-01-10 23:29 |