Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-06-13, 14:47 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Stavanger
Alder: 35
Innlegg: 5
|
Vekten går opp og ned :sBegynte på lavkarbo i slutten av januar og gikk ned 8 kg frem til midten av februar. helgen midt i februar ble en kjempesprekk og etter det har vekten gått opp og ned hele tiden. Kommer ikke under det jeg var før sprekken :s Har fremdeles 20-30 kg å ta av. Spiser det samme som jeg gjorde da, men det hjelper ikke. Har prøvd å minke og øke karbomengen mens jeg sto stille, og da hjalp det å spise mer så fortsatte med det. En vanlig dag er det 1-2 speilegg til forkost med to skiver kyllingskinke og 1 ss med majones, lunsj er ofte 2 lavkarboskiver eller lavkarboknekkebrød (hjemmelaget), middagen er et stykke kjøtt med lavkarbo saus og litt brokkoli. Kvelds blir kanskje en salat med rester fra middagskjøttet eller noen oster. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-06-13, 14:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Vekten går opp og ned :sHvor er grønnsakene?! Pøs på med grønnsaker! Og bruk målebånd så skal du se at ting skjer selv om vekta ikke raser ned.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
10-06-13, 20:02 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Vekten går opp og ned :så spise mer i form av karbo er ikke noe lurt sjakktrekk om det ikke er grønnsaker det er snakk om, tror jeg. Prøv å kjøre streng ketolyse og ta i bruk diett.no eller tilsvarende om du ikke gjør det allerede for å se om du gjør noe feil.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-06-13, 22:00 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 385
|
Sv: Vekten går opp og ned :sFor endel kan søtning være vektstopperen. Prøv å kutte ut Pepsi Max'en og se om det ikke løsner da |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
10-06-13, 22:07 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Vekten går opp og ned :s
det er verre med maltitol og maltitolsirup, tror jeg. De hever jo blodsukkeret og inneholder kalorier.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-06-13, 23:18 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Vekten går opp og ned :sPrøv å kutte ut brøderstatninger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-06-13, 10:17 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 385
|
Sv: Vekten går opp og ned :s
Det kan godt hende Jeg har ingen erfaring med det selv, jeg går ned uansett. Men jeg drikker ikke lett-brus annet enn på lørdagskvelden. Sukketter bruker jeg derimot hver dag (uten at jeg har sjekket hva de inneholder). |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
11-06-13, 12:03 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Vekten går opp og ned :sKunstig søtning, frø og brøderstatninger får iallefall meg til å stå bom stille. Og som de andre sier, mer grønnsaker! MASSE grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
12-06-13, 07:42 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: Vekten går opp og ned :sJeg går ALDRI ned i vekt når jeg bruker NOE form for erstatnings mat, dette gjelder brødmikser, sukkerfri brus, etcetc. Spis så RENT som mulig, å mye grønnsaker, når det kommer til karber i grønnsaker så synes jeg man ikke skal bry seg, siden de karbene er noe av det beste man kan få i seg. Det er ingen som har blitt feit av brokkoli.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-06-13, 10:45 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 202
|
Sv: Vekten går opp og ned :sHei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF-nordisk |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gikk på vekten i dag ... | Kassiana | Generell diskusjon | 17 | 10-05-11 22:31 |
Er du for opptatt av vekten? | Bøtt | Ketolysekuren | 104 | 23-12-10 13:50 |
Stopper vekten opp?! | Krilys | Spørsmål og svar | 1 | 23-08-09 12:14 |
Krigen mot vekten | Scorpion | Lavkarbo generelt | 4 | 05-05-08 21:36 |
Hvorfor går vekten min OPP? | Millsi | Ketolysekuren | 20 | 06-01-08 23:03 |