Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-03-13, 14:17 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Skravletråd for oss Skaldemanere!Vi er kanskje ikke så mange her inne, men uansett kan det jo være greit med en tråd hvor vi kan skravle om alt og ingenting. Så her er den. =)
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-03-13, 10:54 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!Jeg trener styrke! Vet ikke om det hjelper på nedgangen, men det gjør det nok. man får jo mer muskler å forbrenne med. Så antagelig ville reduksjonen gått saktere om man ikke bygde muskler. Ikke så lett å merke fordi man går ned saktere når man blir lettere så man har ikke noe å sammenligne med, men muskler er jo bra så det er det viktigste |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
18-03-13, 12:09 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!Johannesbrødkjernemel er definitivt lov på Skaldeman. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
18-03-13, 18:15 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!Aha, takk! 15-25 gram høres ok ut. og da går du ned i vekt? Jeg har nok ligget en del på rundt 50 og har da ikke gått ned, men stått stille på vekta. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
18-03-13, 20:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!
Kan man spise såpass mange karbiser som 50 på Skaldemann? Jeg trodde det var omtrent karbisfri? Hvordan ER egentlig Skaldemann for jeg har tydeligvis misset noe.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
20-03-13, 10:18 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!50 karbiser er vel det han kaller en sommer. Altså at man tar en periode og spiser litt bær osv. Så det er ikke for vektreduksjon, men for en variasjon før man tar en ny periode med vektnedgang. Det er så lenge siden jeg har lest bøkene nå så jeg husker ikke detaljene, prøver bare å holde meg så lavt som mulig uten at det hemmer mer helt. Orker ikke spise løvbiffer med ost osv. som han gjorde. Men koteletter bruker jeg en del. men da med avocado eller blomkålmos til og eller en soppstuing og litt salat. Og så tar jeg ofte litt ost og spekemat til kvelds. Jeg bruker også lavkarbobrød eller knekkebrød. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
22-03-13, 03:27 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 24
|
Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!jeg holder meg til det jeg lærte meg da jeg leste skaldeman sin bok for flere år siden. da gikk jeg ned 20 kg på et halvt år. fra 100 til 80. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
22-03-13, 10:30 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 429
|
Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!
På den minst strikte varianten av Skaldeman, den han kaller 10+, kan man spise opp mot 30g karber om dagen og max 9 pr. måltid. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger |
27-06-13, 02:14 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!I morgen begynner jeg en ny "streng" periode med strikt skaldeman og trening. Dette har jeg gledet meg til en stund nå! Har skeiet litt ut den siste uken med litt forskjellig unødvendigheter, og det har jeg fått igjen for! Fy søren så vondt i magen jomann! Så i dag var jeg og handlet masse deilig, fett kjøtt og diverse, og har forberedt meg på morgendagen. :-)
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ned 10 kg til jul: uke 45/46 - skravletråd | Christina79 | Ketolysekuren | 17 | 16-11-09 22:48 |
Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd | aslaug | Ketolysekuren | 36 | 30-10-09 16:46 |
Ned 10 kg til jul: uke 42 - skravletråd | Vatti | Ketolysekuren | 66 | 20-10-09 17:15 |