Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-09-11, 18:42 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Periodisk faste
Enda godt.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
26-09-11, 18:48 | #28 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Periodisk faste
Hehe, ja. Faste handler kun om å avstå fra det som har energi/kalorier, og det har jo ikke vann i så måte. Jeg drikker sogar kaffe i fastetida. (Når jeg faster, da. Ikke vært så flink til det i det siste, men det går passe greit likevel, da målet mitt var å ikke gå for mye sulten). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
26-09-11, 19:00 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Periodisk fasteJeg fikser nok ikke mye faste pr i dag (trøtt småbarnsmamma... ), men det var fint å ha lest om det på MarksDailyApple-sidene for noen mnd siden for å få bekreftet at det faktisk er helt ok å skippe et måltid i ny og ne.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
28-09-11, 15:56 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Periodisk faste
Ut ifra det jeg har lest på fitnessbloggen sitt forum, så inntar de fleste både vann og andre drikker før de spiser. Noen tar kaffe, andre pepsi max/sukkerfri-drikke osv..å avstå fra alt tror jeg ikke jeg ville klart
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
27-05-13, 23:40 | #31 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Alder: 39
Innlegg: 22
|
Sv: Periodisk fasteJeg er periodisk faster.. Spisevinduet mitt er 11-17.. Fungerer helt supert.. Vann og kaffe svart inngår ikke i periodisk faste og kan inntas hele døgnet periodisk faste er genialt.. Jeg lever også etter lchf og ketogent.. Dette er over middels samførlig
__________________
DETTE FUNKER Don't u ever give up! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-05-13, 10:03 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Periodisk fasteMen jeg tror ikke helt jeg forstår hvorfor.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-05-13, 10:44 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Periodisk faste
Jeg tror man rett og slett forlenger den ketogene perioden kroppen kommer inn i når den faster - uten å måtte avstå fra mat i dagesvis. Når vi sover kommer vi jo ofte i ketose - og venter man med f.eks. frokost vil man forlenge tiden man tærer av eget fett til drivstoff. Hvis man i tillegg starter fasteperioden tidligere (jeg spiste lenge fra kl. 11-19), blir det mange timer der kroppen nyttiggjør seg av opplagsnæringen
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
28-05-13, 10:56 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Periodisk faste
Så klart, det høres helt logisk ut når du sier det slik takk for forklaring. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-05-13, 11:23 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Periodisk fasteDet kan også virke som at periodisk faste er fordelaktig for insulinsensitiviteten, uavhengig av total mengde kalorier gjennom døgnet.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-05-13, 14:24 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Periodisk faste
Jeg har det på samme måte, det første måltidet starter sultfølelsen virker det som. Kan sitte og spise masse egg og bacon til frokost, men er sulten som en ulv etter få timer og måker dermed nedpå en alt for stor lunch, sto middag og snacks innimellom. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
30-05-13, 17:26 | #37 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Periodisk fasteJeg kan jo avsløre at IF definitivt ikke var min greie Ble bare enda mer sulten av det og fungerte rett og slett ikke, så jeg er nok en av dem som må ha frokost. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
02-07-13, 19:54 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Periodisk faste
Jeg har alltid spist sånn uten å vite det med spisevindu 16-17 timer |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-07-13, 19:57 | #39 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Periodisk faste
Har du et spisevindu på 16-17 timer, så er det ikke periodisk faste du driver med. Om du derimot har en fasteperiode på 16-17 timer, så stemmer det nok bedre. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-07-13, 20:14 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Periodisk faste
Hahaha jeg skrev feil det var fastevindu |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-07-13, 08:50 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Periodisk fasteJeg trenger som regel frokost og når jeg spiser to egg med godt med smør så kan jeg gå til langt over lunsj-tid før jeg spiser igjen, gjerne i 2-3-tiden.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
07-07-13, 13:03 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Periodisk fastePeriodisk faste hadde nok ikke fungert for meg - jeg hadde garantert blitt så opphengt i klokka at jeg hadde spist som en gal like før spisevinduet "lukkes" for å holde til det "åpnes" igjen selv om jeg ikke hadde vært spesielt sulten og ikke klart å tenke på annet frem til jeg hadde hatt "lov" til å spise igjen.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Erfaringer med periodisk faste | taraquin | Generell ernæringsdebatt | 49 | 28-11-11 14:12 |
Faste | Nike | Ketolysekuren | 6 | 20-05-08 09:44 |
Må faste 2 dager - hva gjør jeg? | Up-and-down | Lavkarbo generelt | 8 | 28-02-08 07:50 |
Mct-faste...mulig? | Borealis | Kosttilskudd | 2 | 12-02-07 22:34 |