Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Nyheter / media Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :) |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-08-13, 19:00 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Lavkarbo kan gi jernmangel!Det påstår VG og vektklubben, i hvert fall |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
04-08-13, 19:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Jeg trodde kjøtt og grønne grønnsaker var rikest på jern, jeg.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-08-13, 19:31 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Trodde jeg også, Carisma! Men du vet da vel at man blir dum av lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
04-08-13, 19:39 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Flere "gode" argumenter her, bl.a likte jeg denne spesielt godt: |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
04-08-13, 20:31 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!
Tja - det er mulig at kroppen min er rar, men i perioder hvor jeg er mer fysisk aktiv enn ellers, sykler til jobb og prøver å være i aktivitet flere dager i uka kan jeg spise ganske mye mer enn om jeg er inaktiv, uten at det har noen innvirkning på vekta. Hadde jeg gjort det samme i perioder hvor jeg er inaktiv hadde jeg lagt på meg.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-08-13, 20:58 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!
Samme her |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-08-13, 21:56 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!
Det er vel "normalen"...? |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
04-08-13, 22:32 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!
Det mente jeg også, men grotingeling lo tydeligvis rått av den påstanden i artikkelen det vises til.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-08-13, 22:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Kjenner flere som meg som ikke får noen vektreduksjon av trening. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
04-08-13, 23:04 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Problemet med trening er vel ofte at folk tror de forbrenner mer enn de gjør. Men litt ekstra gir det for de fleste. Jeg finner det veldig nyttig i forhold til vektnedgang.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-08-13, 23:17 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Trening bedrer insulinfølsomheten. Dvs at om insulinfølsomheten er god kan kroppen kontrollere blodsukkeret OG forbrenne fra lager når nødvendig. Derfor opplever endel at trening hjelper på forbrenningen. Men det krever at man har en relativt fungerende i insulinmetabolisme i bunnen. Om man f.eks er insulinresistent, eller sliter med svingende blodsukker vil man overhodet ikke få denne effekten, hvertfall ikke før det er stabilisert.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-08-13, 23:44 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Denne artikkelen var tragisk. Her ser det ut til at de antar at man spiser akkurat som før, bare minus brødskivene. WTF? Jeg er så lei av at folk som ikke vet hva lavkarbo er skal klage på lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
05-08-13, 00:18 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Supera: oh yes. og ikke minst gå ut i fra at alle er like. grrr. "jamen, JEG gjorde SLIK, da må det fungere for deg også, ellers lyver du!" |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
05-08-13, 03:43 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Jeg har etterhvert skjønt at de aller fleste som angriper lavkarbo gjør det av uvitenhet.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
05-08-13, 05:17 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!
Jepp, jeg har ikke hatt en misfornøyd gjest så langt. Bortsett fra en som har levd veldig fettfattig hele livet (fordi mora er helsefrik og trodde at det var sunt) som fikk magesjau etter et stort måltid med min fettrike mat, hehe. Han likte maten da, og det var ikke sånn han trodde lavkarbo var, så han fikk seg en liten vekker. Men det ble litt kraftig for kroppen hans å gå fra veldig fettfattig til LCHF. Han måtte tatt det gradvis... Han klarte ikke å fordøye så mye fett. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
05-08-13, 07:39 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Vel - jeg har hatt jernmangel på brødkosthold og jeg har fremdeles jernmangel - selv om jeg spiser mer lever enn de fleste OG jerntilskudd. *sådetsåh*
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
05-08-13, 15:32 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Å søren, og jeg som hadde "bare" 15 i blodprosent sist jeg var i blodbanken(!) |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
05-08-13, 15:35 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!
Og jeg hadde for mye jern i skrotten på brødmat. Lå på ca 19 i "prosent". Nå på lavkarbo har jeg fremdeles 19.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
05-08-13, 21:14 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 245
|
Sv: Lavkarbo kan gi jernmangel!Jeg synes artikkelen går litt i ring og sparker seg selv i ræva på slutten. Den konkluderer jo med at et fornuftig lavkarbokosthold dekker jernbehovet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv |
Emneord |
jern, vektklubben, vg, vitaminer. mangel |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jernmangel | Nannah | Kosttilskudd | 19 | 22-04-13 18:51 |
Mer fytiner i nøtter enn korn, men kokos har minst av nøttene. Jernmangel? | Yrla | Artikler | 7 | 04-05-12 21:07 |
Jernmangel tross kjøttinntak | Yrla | Fysisk og mental helse | 28 | 26-01-12 12:05 |
Jernmangel? | Gressenka | Ketolysekuren | 4 | 28-07-10 22:54 |
Jernmangel/hodepine? | Liv | Lavkarbo generelt | 16 | 31-03-09 10:14 |