Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-11-13, 08:17 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Hjernetåke eller "brain fog"Flere som sliter med dette, jeg har hatt det så lenge jeg kan huske, og har det både med og uten lavkarbo. Før og under mensen er den veldig tydelig, men et par uker før mensen, ca rundt eggløsning er jeg helt klar i hodet. Mistenker at dette kan ha hormonene årsaker, men også at ting jeg spiser kan forverre og forbedre det. Jeg tatt blodprøver for alt av vitaminer og mineraler, såret er neppe her problemet ligger. |
10-11-13, 10:05 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Hvor lenge er det siden du la om til lavkarbo? Mange opplever at en del ting blir tyngre - både i kroppen og i hodet - mens kroppen venner seg til det nye kostholdet. Å snu om en forbrenning fra i hovedsak karbohydrater til fett koster kroppen mye energi. Dette kan ta opp til flere uker. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-11-13, 11:43 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Jeg la om til fullstendig lavkarbo for tre uker siden, men ikke over natta, jeg har gradvis godt over til mindre og mindre karbohydrater over flere år, og har allerede vært et par år nesten uten brød og sukkerholdige varer. Spiste blant annet bare rugsprø istedenfor brød, og nesten ikke noe juice, aldri brus, godteri eller kaker, men litt frukt daglig. |
10-11-13, 11:50 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Ah, ok. Nei, da vet jeg ikke, dessverre ... Håper du finner ut av det! Har selv hatt tett brain fog da jeg var på mitt sykeste med stoffskifteproblemer, og vet hvor frustrerende det er! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-11-13, 12:21 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Ja, utrolig frustrerende. Føler jeg har prøvd alt, men kan jo være lavkarbo vil hjelpe litt over tid hvis det får hormonene mine til å stabilisere seg. Mistenker likevel at det kan være fler ting jeg må holde meg unna, f.eks oksalater eller salisyre. |
10-11-13, 12:49 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Regner med at du har sjekket stoffskiftet? |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
10-11-13, 13:24 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Ja, har testet alt hos legen, eneste jeg vet om som ikke er helt som det skal er at jeg har litt lavt blodtrykk. For meg er det både det ar jeg glemmer ord, men også at jeg generelt føler jeg går rundt helt koma. Hører om mødre from forteller om ammetåka, det er vel omtrent sånn jeg har det, bare at jeg har hatt det sånn konstant i mange år. I de verste periodene ser leiligheten min helt bomba ut, osv, for jeg klarer ikke å holde orden på noe som helst. |
10-11-13, 14:05 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Etter å ha googlet litt kan det se ut som det faktisk er det lave blodtrykket mitt som er problemet. Har en dårlig periode nå, og det kan stemme bra med at det svartnet for meg og jeg så stjerner når jeg reiste meg opp i dusjen i dag. |
10-11-13, 14:34 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Drikk et par glass vann i ganske full fart. Det øker trykket, men det MÅ være vann, annen væske funker ikke.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-11-13, 14:49 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Jeg har også kronisk lavt blodtrykk - salt er viktig, bytter gjerne ut noe av vannet jeg drikker med mineralvann, starter dagen med en stor kaffe, og passer på å ha drukket en flaske vann før jeg går i dusjen, for å slippe å svime av. Høye temperaturer gjør alt verre, og jeg kan ikke feks ta et varmt bad, da svartner det fort.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
10-11-13, 14:51 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Det kan kanskje forklare hvorfor jeg er så sliten og utmattet på sommeren, men trives best i kulde... Har aldri svimt av, men føler meg ofte døsig og ser stjerner. |
11-11-13, 03:28 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Vet ikke om dette er relevant for deg eller ikke, men jeg fikk seriøst brain fog for en tid siden. Og muskelømhet/stivhet og ekstrem fatigue (kommer ikke på noe bedre ord på norsk). Så ille at det gjorde vondt å gå opp eller ned en trapp og at jeg var helt ferdig etter bare noen timer på jobb.
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
11-11-13, 12:04 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Hva slags magnesium tok du siden du fikk løs mage? Høres ut som billig magnesiumoksid/hydrokosid. Den gir løs mage og jeg føler jeg blir sløv av den. Andre varianter gir meg IKKE løs mage og tar krampene og ikke hjernetåke. Jeg bruker solaray sin. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
12-11-13, 03:50 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Siden jeg fikk disse symptomene etter lang tids bruk, så tror jeg at kroppen faktisk hadde fått nok magnesium og sa ifra
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
12-11-13, 07:38 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Har tatt magnesium i perioder, men et nok ikke det som er problemet mitt i og med at jeg har hatt det nesten hele livet. Det jeg kan si sikkert, er at jeg føler meg helt klar i hodet rundt eggløsning, og mest tåkete rett før mensen. |
12-11-13, 08:10 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Regner med at du er grundig sjekket for vitaminer og mineraler og alt sammen? (Det er jo ikke helt unormalt å oppleve noe syklusbetinget jernmangel/anemi, og det kan man vel også bli temmelig tåkete av...)
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
12-11-13, 12:42 | #18 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Ja, alt som kan sjekkes, er sjekket. Både hos fastlegen, og hos Balderklinikken. Det er jo syklusbetinget, men problemet er at jeg bare har en uke i måneden hvor jeg fungerer optimalt. Jeg mistenker i grunn at lavt blodtrykk er problemet, for på de verste dagene er jeg svimmel og ser masse stjerner når jeg reiser meg. Har ikke ekstremt lavt blodtrykk, men har målt det til 100/60 hos legen, kan godt hende det er lavere i de verste periodene mine. |
12-11-13, 14:22 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"
Bare litt på siden: jeg bruker magnesiumolje, altså sprayer på huden. Etter det er mitt nivå stabilt, noe jeg ikke fikk til med tabeletter. Ikke får jeg løs mage heller |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
12-11-13, 18:30 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"D-vitaminer i minst dobbel dose er det eneste som hjelper meg når jeg er i tåka. Jeg er også like plaget både på og av lavkarbo. Ligger innenfor referanseområdene på vitaminer, men må ha litt ekstra tydeligvis.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-11-13, 12:20 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hjernetåke eller "brain fog"Jeg opplever også hjernetåke, men langt fra så ille som du. Jeg har litt lavt blodtrykk og jeg tror søvnmangel også er en grunn. I går da jeg hadde det hjalp det å få et gråteanfall. Det klarnet opp for meg etter det, som om jeg hadde grått ut alle duggdråpene, liksom
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lage "lavkarbobrød" UTEN miksmaster eller foodprosessor? | FrkMarge | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 6 | 24-07-13 01:31 |
Er det noen som praktiserer "spisedag",eller "karbo-måltid"? | Borealis | Lavkarbo generelt | 4 | 02-11-10 14:14 |
Sjokoladegratinerte bringebær- enkel eller "småavansert restaurantversjon" | mål:littavetmenneske | Kake/dessert og snacks | 2 | 27-07-10 13:56 |
Nettkurset på ketolyse.no -noen som har prøvd? "Startpakke" eller "Full pakke"? | tonemor | Ketolysekuren | 1 | 29-08-08 10:59 |
"Nikko" eller "Nikken" magnetplate ? | Nille | Generell diskusjon | 5 | 22-03-06 11:08 |