11-11-13, 12:42 | #176 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!Wow! imponerende!!! du har vært kjempeflink! Jeg gleder meg til jeg klarer å nå målvekta jeg også |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-11-13, 16:00 | #177 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Hvor mye vann drikker dere iløpet av dagen? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-11-13, 16:23 | #178 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!
For å være ærlig så drikker jeg aaalt for lite! Blir mer te, kaffe og innimellom pepsi max. Men jeg har prøvd å kjempe for å få i meg vann i det siste, og det hjelper veldig på. Spesielt for hodepinen som jeg har hatt (pleier aldri å ha hodepine til vanlig) og jeg skjønte ikke helt hvorfor jeg plutselig hadde det så mye men den forsvant etterhvert. heldigvis! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-11-13, 17:38 | #179 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 37
Innlegg: 217
|
Sv: Oktoberstarterne!Jeg har gått ned nesten 3 kg nå |
Min kostholdsfilosofi: Uten sukker og gluten |
11-11-13, 22:28 | #180 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!
Jeg drikker alt for lite.. Et glass på morgenen, et lite til lunsj og så et par glass til middag. Er kjempetørst på kvelden, så jeg må bare få inn vannvanen igjen. Jeg drikker normalt sett mye mer enn dette.
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
12-11-13, 03:18 | #181 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Hvor: Oslo
Alder: 31
Innlegg: 6
|
Sv: Oktoberstarterne!
Jeg tror faktisk jeg drikker ganske mye.. Har en faske vann i sengen alltids, en på stuebordet, en i håndvesken og en flaske i skolebaggen, så jeg har alltids vann med meg rundt. veldig greit! Da drikker man automatisk mer. |
Min kostholdsfilosofi: Torkil P. Andersen |
12-11-13, 10:17 | #182 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Sukk, ned 2,1 kg denne uken noe som egentlig er bra, men jeg var jo nede på 111,7 noe som nesten er en halv kilo lettere! Virker som det alltid er på veiedagene jeg veier mest jo! fra nå av skal jeg veie meg hver dag i et par uker for å se om det er noe mønster i det, kanskje det lønner seg å bytte dag.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
12-11-13, 11:12 | #183 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!
Du skal ikke heller la være å veie deg så ofte? så vet du ikke om svingningene som alltid vil være der uansett. Jeg blir så sur hvis jeg snikveier og så veier mer på veiedag, så derfor veier jeg meg kun en gang i uka. Tidligere har jeg også veid meg hver 14. dag. Da blir det kun opptur å gå på vekta =)
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
12-11-13, 14:09 | #184 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2013
Hvor: Bergen
Alder: 32
Innlegg: 28
|
Sv: Oktoberstarterne!Det går sakte men sikkert nedover, i dag viste vekten 83.6 Har ikke gått så mye ned totalt, men så lenge det er nedgang, så er jeg fornøyd Syns det begynner å bli lettere og lettere for hver dag som går å vite hva jeg kan spise og hva jeg må holde meg unna, for dette er jo litt individuelt.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-11-13, 10:27 | #185 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Og idag viste vekta 111,7 igjen.. Tullevekt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
13-11-13, 11:14 | #186 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!Det er vel et bevis på at vekta hopper opp og ned heletiden, og at det er likegreit å veie seg en gang i uka.. jeg prøver å holde meg til det selv, selv om det noenganger frister å sjekke en ekstra gang |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-11-13, 11:52 | #187 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 80
|
Sv: Oktoberstarterne!Hei dere, lenge siden jeg har vært innom her. Har vært fri for internett lenge men heldigvis er det i hus igjen! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
13-11-13, 12:56 | #188 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!
Wow! 10 kilo er virkelig bra!! fortsett sånn |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-11-13, 18:56 | #189 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!
Kjempebra! Gratulerer med flott nedgang!
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
13-11-13, 18:58 | #190 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Merker dere noen andre virkninger på kroppen av ketosen? Jeg er så mye bedre i kroppen! Leddgikten som var ganske plagsom før er nå tilnærmet borte Det er så godt! Jeg merker også at jeg er mindre sliten og humøret er jevnere enn "normalt". Jeg liker dette =)
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
13-11-13, 23:55 | #191 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 80
|
Sv: Oktoberstarterne!Det jeg merker er at jeg aldri mer er oppblåst i magen, mer opplagt, mindre sulten, og selvfølgelig at klærne blir mindre Eneste jeg sliter med er sinnsykt stygg ånde!! Har ikke vært plaget med det tidligere på ketose, men denne gangen er det helt forferdelig. Noen som vet ka som kan hjelpe? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-11-13, 09:49 | #192 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Mmmm.. Igår laget jeg cocosasjokolade etter et tips her inne! Og det var skummelt godt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
15-11-13, 22:23 | #193 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Vi har spist lammecarrè i kveld. Hjelp, jeg er så mett! Nå skal jeg sitte helt i ro og høre på uværet mens jeg strikker og varmer tærne under pleddet.
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
16-11-13, 14:11 | #194 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Oktoberstarterne!trenger virkelig noen råd nå,ikke turt å veie meg siste uken, alt har dabbet av, og jeg hater meg selv for det, startet på ny frisk i dag og vil så gjerne klare dette.
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
16-11-13, 15:01 | #195 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!
Sannsynligvis vil kroppen binde en del vann når kroppen er i ulage. Du kan fort gå opp litt i vekt på grunn av sykdom. Det gjør iallefall jeg. Denne uka har jeg hatt omgangssyke, og jeg er selv spent på hva vekta viser på mandag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-11-13, 21:39 | #196 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!
Jeg sier som Nutta, stress ned Kos deg med maten og rydd opp i hodet ditt. Kanskje er det en god ide for stressmestringen å gå turer, ikke bare for vekten?
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
16-11-13, 21:43 | #197 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Jeg sprakk i dag.. Jeg hadde rett og slett glemt å spise før vi dro på julemesse, og da vi kom dit kjente jeg at jeg var på randen av demonisering.. Så da tok jeg en porsjon grøt og er ganske fornøyd med det av flere grunner. Ikke for at det var sunt eller godt, for det var det jo ikke. Men jeg lot det bli med den grøten! Jeg kjøpte ikke saft til, jeg spiste ikke kake etterpå og jeg kjøpte ikke sjokolade på veien hjem Så alt i alt gikk det vel så bra som det kunne gått
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
16-11-13, 22:15 | #198 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Oktoberstarterne!det jeg spiser daglig er
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
19-11-13, 13:04 | #199 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Jeg har hatt ei skikkelig dårlig helg der formen innimellom har vært skikkelig dårlig og da er jeg ikke så flink å prioritere kostholdet. På fredag opplevde jeg å ha skikkelig lavt blodsukker, jeg skalv, stressa og uvel. Jeg prøvde å spise noe mat men det gikk ikke så da ble det en sjokladebit for å få opp blodsukkeret. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
19-11-13, 13:34 | #200 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!
Du har jo forsåvidt en grei meny, men jeg ville kanskje prøvd å variere kostholdet litt mer iløpet av uka? Kanskje bytte ut finduspakka med noe hjemmelaget. Det er ganske enkelt å slenge sammen en form med broccoli og blomkål og litt hvit saus problemet med ferdigprodukter er at man ikke alltid vet hva man får i seg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan går det med oktoberstarterne? | Gladlaksen | Spørsmål og svar | 4 | 08-03-10 13:22 |
Resultater på oktoberstarterne? | Gladlaksen | Ketolysekuren | 24 | 05-12-08 12:21 |