Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-02-14, 19:13 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråden februar 2014Fredag 21. feb 2014. X-size. Rygg/Biceps: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-02-14, 20:03 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråden februar 2014Mandag 24. feb 2014. X-size. Tung overkropp: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-02-14, 14:42 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Treningstråden februar 2014Uff, dårlig med logging på meg. Har vært syk så det har blitt litt lite. Men, har fått inn noen turer, en og annen økt på treningssenteret og så en helt ekstrem derby boot camp i helga...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
26-02-14, 19:21 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråden februar 2014Tirsdag 25. feb 2014. X-size. Tung beinøkt: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-02-14, 19:21 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråden februar 2014
Derby boot camp? Hva er det for noe moro? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-02-14, 21:21 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråden februar 2014Torsdag 27.februar 2014. X-Size. Medium/lett bryst-triceps: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-02-14, 20:23 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråden februar 2014Fredag 28. februar 2014. X-Size.Medium/lett rygg-biceps: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-02-14, 20:25 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråden februar 2014
Du kommer sterkere tilbake. Loggingen er jo mer moro for ens egen del. Greit å logge her for kanskje å inspirere andre til å gjøre det. Men jeg fører også en temmelig nøyaktig og nitidig treningsdagbok på elektroniske medier. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-03-14, 00:04 | #34 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 2
|
Sv: Treningstråden februar 2014Hei, jeg er generelt ny på lavkarbo/ketolyse og er fremdeles i den tilvenningsfasen. Maten og slikt er på plass nå og er ikke slapp eller noe slikt, men sliter fremdeles med å komme meg på trening. Jeg går på ca 15g karbo dagen, og vet det at hvis jeg trener for hardt risikerer jeg at kroppen bruker muskler til energi og alt det der, men jeg lurer på om noen har noen erfaringer med hvordan det blir med ketosen hvis jeg for eksempel kaster i meg en banan en times tid før trening, for å øke energien og minske risikoen for at det bruker muskelene som energi? Vet det er mars nå, men fant ingen tråd for mars uansett, ville vært fint om noen kunne komme med erfaringer rundt dette slik at jeg endelig kanskje kan komme meg over dørstokkmila å på trening! : ) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - LCHF |
03-03-14, 07:53 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Treningstråden februar 2014
Om du kan spise en banan er noe som du rett og slett må prøve deg frem med selv da vi reagerer ulikt. men på generelt basis vil nå jeg si at hvis en banan er det som skal til for at du får nødvendig overskudd til å gjennomføre en trening, aka at da overvinner du dørstokkmila, ja så mener jeg at fordelene med jevnlig trening langt overgår ulempene med å havne "i litt mindre ketose" hvis det i seg selv er et mål. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fedon-start januar 2014 | Drømmepie | Dr Lindbergs | 11 | 19-03-14 18:35 |
Treningstråden januar 2014 | milena | Trening | 71 | 02-02-14 23:45 |
Treningstråden for mai 2012 | nellie | Trening | 222 | 11-06-12 20:12 |