Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-08-14, 20:50 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2014
Hvor: Tønsberg
Alder: 43
Innlegg: 1
|
Frukt og grøntJeg er veldig glad i frukt, og har nettopp begynt på en lavkarbo diett. |
Min kostholdsfilosofi: Variert |
06-08-14, 20:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Frukt og grønt, ...Fem frukt om dagen er for mye, ja. Mange spiser 0 frukt, noen spiser kanskje en om dagen. Spørs helt hvor man legger karbohydratnivået. Ikke engang helsedorektoratet anbefaler fem frukt. To enheter frukt og tre enheter grønt anbefaler de. På høykarbokosthold.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-08-14, 21:01 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Frukt og grønt, ...Fem frukt om dagen går ikke på lavkarbo. På et moderat lavkarbo a'la Fedon kan du (med trykk på kan) tillate deg opptil 2 porsjoner frukt (ikke all type frukt, f.eks. ikke banan eller druer), og bør da spises sammen med noe fett, f.eks. nøtter, for å senke den glykemiske belastningen. De aller fleste bær er dog greit på et lavkarbokosthold, i moderate mengder så klart. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
07-08-14, 10:48 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Frukt og grønt, ...Høres ut som om du trenger å lese deg opp på lavkarbo. Lån deg noen bøker og skaff deg kunnskap. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
Emneord |
diett, frukt, småsulten |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sluttet med frukt/grønt | lillekri | Lavkarbo generelt | 1 | 12-08-12 11:20 |
Frukt og grønt? | tula73 | Spørsmål og svar | 8 | 03-03-11 11:53 |
Så mye sukker er det i frukt og grønt | Kitt | Lavkarbo generelt | 2 | 09-04-10 23:30 |
Frukt og grønt | Torleiv | Ketolysekuren | 2 | 31-01-09 18:53 |
Gift i frukt og grønt | guro | Generell ernæringsdebatt | 1 | 30-09-06 14:57 |