Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål om matvarer og oppskrifter Her kan du stille og finne svar på spørsmål om matvarer, produkter og oppskrifter. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-11-14, 00:54 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 55
Innlegg: 81
|
Søtpoteternoen som vet hvor mye karber det er i søtpotet? Er de en like stor synder som vanlig potet? Fant det ikke i matvaretabellen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
06-11-14, 01:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Søtpoteter
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
06-11-14, 09:33 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.214
|
Sv: SøtpoteterMer karbo enn vanlige poteter jo! Hvorfor er det likevel bra? Eller er det det? |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
06-11-14, 09:56 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Sv: SøtpoteterHar også hørt at det er bedre, men ennå ikke skjønt hvorfor |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
06-11-14, 11:39 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Søtpoteter
Den har lavere glykemisk index visstnok.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
06-11-14, 13:07 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: SøtpoteterMitt blodsukker hopper ikke så voldsomt når jeg spiser søtpotet som når jeg spiser potet. I tillegg blir jeg utrolig "luftig" i magen av vanlige poteter, trolig pga av typen stivelse. Blir ikke det av søtpotet. Dersom man kun ser på antall karbohydrater og ligger lavt på de, er kanskje ikke søtpotet noe alternativ, men for min del spiser jeg heller denne næringsrike, søtsaken enn søtsaker proppfulle av maltitol, maltodextrin, aspartam osv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
08-11-14, 13:19 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: SøtpoteterLavere glykemisk index, altså påvirker den blodsukkeret og insulinutskillelsen mindre enn vanlig potet. Har også mer vitamin og mineral.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-11-14, 09:30 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: SøtpoteterApropos poteterstatninger... Jeg spiste kokebanan i Sør-Amerika og tenkte at siden det var en sånn paleogrønnsak at det sikkert ikke var så ille. Men så feil kan man ta... Ca 30g kh per 100g visst! Men jaja, jeg måtte jo smake på de forskjellige variantene av kokebanan jeg fikk. Det er jo en del av kulturen. De bruker kokebanan til ca alt vi bruker potet til og mer. Og jeg var jo på ferie, så da tillater jeg meg selv litt mer karbohydrater. Men det er absolutt ikke et alternativ i hverdagen selv om jeg hadde funnet kokebanan i butikken. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
09-11-14, 09:54 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: SøtpoteterSøtpotet inneholder ganske likt med fruktose og glukose. En banan inneholder? 4 gram fruktose per stykk? Noe sånt. Skal spise endel av det for å komme opp i 50 gram fruktose, ihvertfall.
__________________
Sist redigert av nellie : 09-11-14 kl 10:01. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-11-14, 10:02 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Søtpoteter
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-11-14, 12:09 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: SøtpoteterFin oversikt. Men mange bekker små, vet du. En banan i seg selv velter ikke lasset, men når den kommer med 100g druer, 1 pære, 1 eple og 2 dl appelsinjuice og så er du ca på 50g fruktose. Ikke et unormalt inntak av frukt i løpet av dagen det. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
10-11-14, 07:59 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.214
|
Sv: Søtpoteter
Så siden jeg spiser en banan nå og da er det ikke så nøye med hva annet jeg trykker i meg? Snodig logikk... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
12-11-14, 12:42 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: SøtpoteterFedon anbefaler ikke søtpotet såvidt meg bekjent, hvertfall ikke annet enn en sjelden gang under vedlikeholdsfasen. På kursene er det hvertfall ikke OK.
__________________
Persistance pays!
Sist redigert av Carisma : 12-11-14 kl 12:48. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Søtpoteter? | Julepølsa | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 3 | 16-10-11 20:41 |