Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-03-15, 08:51 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2015
Innlegg: 8
|
Usikker, gjort noe feil?Er helt ny i dette og blir litt forvirret noen ganger |
Min kostholdsfilosofi: usikker, lavkarbo |
12-03-15, 08:59 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Usikker, gjort noe feil?Det er helt normalt å variere fra dag til dag, avhengig av hvor man er i syklusen, mageinnholdet, vann etc. Hvis jeg spiser salte nøtter en kveld så går jeg lett opp en kilo eller to til neste dag. Det er ingen ting i veien for å veie seg hver dag, det kan jo være en fin måte å faktisk få et innblikk i hvilke matvarer som får deg til å samle vann og hvordan det varierer gjennom syklus. Men da må du være forberedt på å se en del av disse svingningene, og ikke få panikk, så kan du ha en dag i uken som regnes som den offisielle. Da vil du få bedre innblikk i hva som er det reelle vekttapet. Jeg veier meg stort sett hver dag, men det er kun onsdagsvekta, på morgenen - uten klær - etter jeg har tissa, som er den som gjelder. (og så spiser jeg aldri salte nøtter på en tirsdags kveld ) |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
12-03-15, 09:05 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Usikker, gjort noe feil?Det er helt normalt at vekta går opp og ned. Det kan være saltinntak, vann osv osv... Og ikke minst stress, både psykisk og fysisk stress er ugunstig. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-03-15, 09:50 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2015
Innlegg: 8
|
Sv: Usikker, gjort noe feil?Har lagt meg på under 50 karb omdagen. Er vel Hexeberg jeg har lagt meg på. Tenkte å ta meg en time hos henne. Mest pga at jeg har ME |
Min kostholdsfilosofi: usikker, lavkarbo |
12-03-15, 11:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Usikker, gjort noe feil?Det vil nok gå et par uker til før systemet er i gjenge og du kjenner at ting begynner å virke. Bare hold ut, belønningen er bra! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har jeg gjort feil? | Frk Cornelia | Lavkarbo generelt | 4 | 04-07-11 17:28 |
Hva har jeg gjort feil? | Frk Cornelia | Generell diskusjon | 0 | 03-07-11 18:48 |
Føler meg usikker nå, redd for å gjøre feil | Kanskje | Ketolysekuren | 5 | 30-01-11 11:16 |
Hva har jeg gjort feil? | Hild | Kake/dessert og snacks | 4 | 25-03-09 23:13 |