Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-11-14, 12:29 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Denne høsten har jeg fått stadig økende smerter, jeg mener det må være reumatiske smerter, de sitter i armer, bein og hofter, ikke i torso. Flytter seg litt rundt og da det lå en haug med sterke lavtrykk utenfor kysten før helga var jeg knapt gangbar...!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-11-14, 16:10 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Hos privat ernæringsfysiolog fikk jeg vite at svinekjøtt er det jeg skal være aller mest forsiktig med fordi svinekjøtt inneholder et stoff som faktisk trigger betennelsetilstander i kroppen.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
11-11-14, 17:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Jeg må holde meg unna alt med stivelse - klarer jeg det har jeg mindre smerter. Svinekjøtt spiser jeg minimalt av og likeså tomater - da dette gir meg mer smerter.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
11-11-14, 18:31 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Har du sett på autoimmun paleo?
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
11-11-14, 19:40 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Det var et voldsomt strengt kosthold da... Ikke engang egg jo. Blir litt drøyt synes jeg, men om jeg blir skikkelig dårlig er det kanskje verdt et forsøk. Takk for tipset!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-11-14, 22:57 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Svinekjøtt spiser jeg ikke så veldig mye av, det går mest i kylling, laks og kjøttdeig/karbonadedeig av storfe egentlig. Tomater... Det betyr at jeg ikke bør kjøre nedpå med makrell i tomat heller. Hm.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-11-14, 00:23 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Du sier det flytter seg rundt, er det stinkende smerter lokalisert litt "på siden av" leddene? Det kan i såfall komme av dårlig blodomløp pga stramme muskler. Jeg har hatt mye av dette særlig i høst, og manuellterapeuten gjorde en test på meg sist. Han løste opp i den ene hofta, men ikke de andre punktene. Det ha nå blitt mye bedre i dét beinet (men verre i det andre ogarmene), så det var nok riktig. Så det hjelpe å tøye godt, og få profesjonell hjelp til å løse opp i leddene.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-11-14, 03:16 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Siden revmatiske smerter kommer FØR væromslaget og er mer pålitelig enn værmeldingen, så er det nok ikke samme smerter som du/manuellterapauten beskriver.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
12-11-14, 08:00 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Dårlig blodomløp har jeg deffinitivt - er veldig ofte kald på føtter og hender selv om jeg er god og varm på resten av kroppen. Selv om jeg ikke engang har prøvd å røyke så har jeg blodomløp som en storrøyker med diabetes!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-11-14, 00:36 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Kanskje en test av fettsyrebalanse kan gi deg en pekepinn på om du har overvekt av omega 6 og evt for lite omega 3? I tillegg - som du var inne på - spiser du noe du ikke tåler kan det virke negativt inn på leddene dine.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
13-11-14, 09:07 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Jeg tar godt med omega3-tilskudd og tror ikke jeg får i meg for mye omega6, men tidligere merket jeg det klart om jeg slurvet med omega3-tilskuddet ja! Nå har jeg smerter uansett... Noe i ledd, men nesten mer i muskler og sener, mener jeg selv i alle fall. Spiser ikke så mye frø, det har gått med en del i havregrøten, men det har jeg ikke spist mer enn et par ganger i uka egentlig, men nå har jeg kuttet ned til kun linfrø i den.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-11-14, 09:58 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Jeg har nå hørt såmange overbevisende argumenter for gurkemeie på ledd og muskler, at jeg har gått til innkjøp av tilskudd. Kanskje verdt å teste?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-11-14, 10:03 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Gurkemeie og ingefær står på innkjøpslista! Ingefær er ikke av mine favoritt-matvarer, men det er kanskje like effektivt med et godt tilskudd?
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-11-14, 10:23 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Se prikk(tilbakemelding) via kontrollpanel.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
13-11-14, 10:42 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Hvor seriøst er dette da? Hm. Skal ha det bak øret om jeg føler det blir nødvendig. Takk og takk!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
18-05-15, 22:28 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 8
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Dette tror jeg med sikkerhet jeg kan si at er fibromyalgi. De symptomene du beskriver, er som tatt ut fra en informasjonsbrosjyre om fibromyalgi. Før trodde man at dette var en psykosomatisk lidelse, men det er faktisk en betennelsestilstand i sentralnervesystemet. Det finnes ganske ny forskning på dette. Er du mye trøtt? Har du hang til depresjon? Mye vondt i hodet? Det er i så fall typisk. |
Min kostholdsfilosofi: Ymse |
18-05-15, 23:56 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Jeg får det egentlig ikke helt til å stemme med fibromyalgi, ingen tegn til angst eller depresjon, ikke unormalt trett og sliten, sover godt om natten, ingen mageproblemer (kun litt oppblåst om jeg spiser brød o.l). Det som passer er vel smertene og så har jeg nok sensitiv blære (må i alle fall tisse ofte!). For en mnds tid siden var jeg riktignok sliten og kroppen hang liksom ikke helt med, må innrømme at jeg da selv lurte på om det kunne være fibromyalgi eller noe annet... Men nå fungerer kroppen bra igjen og jeg føler meg i bra form.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
19-05-15, 01:13 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Du høres mye ut som min mamma. Og der stemmer det heller ikke med fibromyalgi, selv om mange av symptomene er like. Hun har slitasjer etter mange år med tunge løft med feil teknikk. Har til og med fått påvist slitasjer i storetåleddene.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
19-05-15, 01:39 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Må man ha det om man har fm? Jeg har mange med fm i familien, men aldri hørt at de har det noen av dem.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-05-15, 02:59 | #20 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 8
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?Nei, man trenger absolutt ikke ha angst eller depresjoner selv om man har fibromyalgi. Det mest typiske, er at smertene "flytter seg rundt" i kroppen, og at det forverrer seg i takt med været. Dog har mange i tillegg kroniske smerter i rygg og nakke. De trykkpunktene for fibromyalgi, er punkter en lege eller en revmatolog vil vite hvor er. Man kan ikke sjekke seg selv for disse. Mange er veldig slitne, og har søvnproblemer, men det er heller ikke "nødvendig" for å få diagnosen. Mange har B12 mangel eller lavt stoffskifte, og det kan man behandle for seg. Likevel er det en del som er trøtte fordi de aldri kommer ned i den dypeste søvnen i løpet av natten. Dessuten kan man ha problemer med å få sove. Jeg må ofte sove ni - ti timer før jeg føler meg relativt uthvilt. En del har irritabel tykktarm, en del har ikke. Har man mye smerter i ledd og muskler, bør man uansett bli henvist til en revmatolog. Han eller hun vil foreta en grundig undersøkelse (som for min del var smertefull) for å avdekke om det er artrose i noen ledd eller dårlig bevegelse. Hvis det kjennes sånn ut, vil det bli rekvirert et røntgenbilde slik at en diagnose kan settes. |
Min kostholdsfilosofi: Ymse |
19-05-15, 07:26 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Jeg har noen symptomer, men det er mange jeg også ikke har - på den annen side er det mange diffuse symptomer på fibromyalgi ser jeg. Men jeg har inntrykk av at de som har fm er mye dårligere enn det jeg er, at de ikke er i stand til å jobbe og får uføretrygd etterhvert og sånt, jeg er heldigvis ikke der.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
19-05-15, 10:52 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?"Litt lavt stoffskifte" for 20 år siden vil sannsynligvis bli behandlet i dag - iallfall om man har en opplest lege. Leddsmerter og betennleser *kan* også være en del av et stoffskifteproblem... Stoffskifte i grenseland vil ofte bedres en del av lavkarbo. Det finnes også en usikker kobling mellom FM og stoffskiftesykdom, men denne er langtfra allment akseptert. Uansett er veldig mange av symptomene overlappende. (Dr Lowe.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-05-15, 11:49 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Nei, det er absolutt ikke skrevet i stein. De fleste av de bakover i min slekt som fikk denne diasgnosen da den var på "høyden i popularitet" på slutten av åttitallet er gardkjerringer med deltidsjobb i helsevesen eller butikk e.l ved siden av, og det er definitiv ikke et liv med mulighet for å legge seg nedpå og motta trygd De hadde kanskje en sykedag mer enn andre innimellom, men da jobbet (og jobber) fortsatt de som ikke har gått av med pensjon. Min mor er vel den eneste som har blitt langtidssykmeldt, men det er pga astma, ikke fm i seg selv (selv om jeg mener de to til en viss grad er linket) Mora til ei veninne er sykmeldt i perioder, men hun står fortsatt i jobb og jobber sikkert 60-70%. Men det er vel som med mange andre diagnoser, man hører mest om de sykeste.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-05-15, 19:50 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Nei, det kan de ikke. Jeg spurte han jeg gikk til i vår og fikk til svar at det hadde han ikke mulighet til. Han er fysioterapeut og osteopat.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
19-05-15, 22:42 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Økende smerter - reumatisme? Anti-inflammatorisk kosthold?
Ok, ser ut som det er bare manuellterapeuter som kan det http://www.fysio.no/ORGANISASJON/Fag...-manuellterapi
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavt stoffskifte og stadig økende vekt | andreajln | Generell diskusjon | 2 | 05-10-13 03:09 |
Anlegg for reumatisme | mofe | Fysisk og mental helse | 6 | 30-10-05 23:43 |
forbrennings økende piller... | Spyder- | Kosttilskudd | 14 | 04-09-05 18:36 |
Reumatisme | mofe | Fysisk og mental helse | 12 | 03-03-05 14:08 |