Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-10-14, 19:40 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2014
Innlegg: 2
|
Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu ...Hei hei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Grete Roede |
10-10-14, 20:07 | #2 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2014
Innlegg: 2
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu..I tillegg så blir jeg veldig svimmel, type må sitte meg på sengekanten når jeg står opp fordi det føles som om jeg skal gå rett i bakken om jeg reiser meg opp med en gang. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Grete Roede |
10-10-14, 20:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu..Det er vanlig å,bli dårlig i det man kommer i ketose de første dagene/ukene. Mulig du kan kutte ned litt roligere det hjelper for de fleste, det er en stor omveltning for kroppen å gå fra glukose til fett som energi.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
10-10-14, 20:16 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu..Høres ut som du har startet litt i hardeste laget. Trapp heller ned litt saktere på karbene, da vil du forhåpentligvis ikke reagere så sterkt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-10-14, 09:56 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Hordaland
Innlegg: 309
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu..Du trenger ikke å være i ketose for å gå ned i vekt! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-10-14, 11:27 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu ...Jeg har ikke opplevd så sterke bivirkninger som du har, selv om jeg går rett fra sukkerfest til ketose, det høres jo virkelig ikke morsomt ut! Hadde nok fulgt det de andre her sier, trapp ned langsommere, og prøv generell lavkarbo før du eventuelt prøver deg på ketolyse igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
11-10-14, 11:51 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu ...Får du i deg vitaminer og mineraler? Hvor lavt ligger du på karbene? Drikker du nok? Spiser du nok?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-10-14, 11:58 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 41
Innlegg: 23
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu ...Det er helt normalt å bli dårlig de første par dagene i allefall. Jeg ble skikkelig dårlig selv. Hodepine, blek, kaldsvetting, kvalm etc. Jeg velger å kalle det karbohydrat abstninenser. Det samme skjer når man kutter ut div typer narkotika f.eks Det går over. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo enkelt og greit. Keep it simple! |
11-10-14, 12:57 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2014
Hvor: Oslo
Innlegg: 60
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu ...Holder også en knapp på nedtrapping, eventuelt finne ut hvor mange karbo du må spise for ikke å bli helt grønn. Kan godt være at du forblir i ketose selv om du spiser 20-40 KH også, men at kroppen tåler det bedre. Men da er det viktig å samtidig passe på at du ikke glir inn og ut av ketose, det kan gi ubehag. Og velg dine karbohydrater med omhu
__________________
Av alle holdninger er den moralske den mest uanstendige- Oskar Wilde Min blogg:http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=38362 |
Min kostholdsfilosofi: Eventuelt andre |
11-10-14, 12:58 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 429
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu ...Du får sannsyligvis i deg for lite salt. Kroppen trenger mer salt når den er i ketose, og spesielt i overgangen. Volek og Phinney (forskere på området) skriver om grunnene til dette i boka "The Art and Science of Low Carbohydrate Living". Magnesium og kalium er også mineraler man kan vurdere om man trenger mer av, men det er mer om man får kramper. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger |
11-10-14, 17:45 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu ...Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
06-10-15, 07:59 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: Uutholdelige bivirkninger, lurer på å snu ...Jeg har til tider følt meg dårlig (trøtt, svimmel, kvalm osv) de to ukene jeg har holdt på. Da har jeg tatt ekstra salt. Enten rett i munnen eller i et glass vann. Formen blir bedre etter kanskje en halv time. Nå passer jeg på å salte maten slik at jeg kjenner at den smaker. Ikke at den smaker salt, men at smakene i maten min 'spisser seg' litt. Sist redigert av Miranda13 : 06-10-15 kl 08:06. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
Emneord |
grete roede, ketolyse, ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Bivirkninger | Maysan81 | Ketolysekuren | 6 | 28-07-11 16:58 |
Bivirkninger | stjernedryss | Lavkarbo generelt | 2 | 05-06-11 01:03 |
Bivirkninger? | Husmusa | Generell diskusjon | 18 | 15-01-11 00:03 |
Bivirkninger | Tvilling82 | Lavkarbo generelt | 1 | 16-03-10 18:14 |