Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-11-15, 11:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 12
|
Faller jeg ut av ketose?Jeg er ganske sikker på at jeg er i ketose nå, har hvert fall alle symptomene på det. Idag skal vi på julemarked på gård med niesa og nevøen vår og det kan jo bli litt kjølig, og de selger kakao der - kan jeg kjøpe en liten kopp med det eller vil det ødelegge helt? Ellers om dagen spiser jeg godt under 30 karbohydrater om dagen. Om det risikerer noe så vil jeg ikke, da får jeg klare meg med kaffe.. |
Min kostholdsfilosofi: Ny på lavkarbo |
22-11-15, 12:03 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Faller jeg ut av ketose?Spørs hvor man vil legge nivået da - kakao er jo så mange og kan inneholde mengder med sukker (den vi har i maskina på jobben har sukker som nr. 1 på ingredienslista...) så om du er veldig hard på at du ikke skal ut av ketose er det kanskje greit å holde seg til kaffe? Ellers kan jeg anbefale å lage kakao med kokosmelk, kakaopulver og flytende stevia - myyye bedre enn vanlig kumelkkako synes jeg!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
22-11-15, 12:31 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Faller jeg ut av ketose?Vi du ikke ut av ketose, så bør du ikke kjøpe kakao. For da kan du dette ut av ketose. ( Kroppen vil forbrenne raske karber først og da kan du sette fettforbrenningen ut av spill) Jeg skriver kan, for vi tåler alle forskjellig. Så for å være sikker på å holde seg i ketose, så må man unngå å skeie ut |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
22-11-15, 12:34 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Faller jeg ut av ketose?Kakao er det nok best å lage selv. Mye sukker.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
22-11-15, 18:36 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 12
|
Sv: Faller jeg ut av ketose?Tusen takk alle sammen☺ Ble god og varm kaffe på meg gitt, fristet ikke med kakao alikevel - gått ned 2,3 kilo siden jeg startet på tirsdag så er motivert til å fortsette☺ |
Min kostholdsfilosofi: Ny på lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mange som faller av? | Janeymaleney | Generell diskusjon | 13 | 11-05-12 21:57 |
Når faller de fleste ut av ketose? | Yrla | Ketolysekuren | 5 | 14-08-11 17:05 |
Hva skjer om man faller ut av ketose? | IKJ | Ketolysekuren | 15 | 19-02-11 19:29 |
Jeg faller ut av ketose hver gang jeg har mens | tarantellamor | Ketolysekuren | 2 | 26-02-09 22:50 |
Flere som faller ut av ketose når de spiser tomat? | miss_chica | Ketolysekuren | 10 | 07-02-09 21:37 |