Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-01-16, 15:31 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
|
Hjelp: Ketolyse og barnevennlige middager?Hei hei! Kan noen hjelpe meg? Går i dag på ketolyse og har kun erfaring med den type lavkarbo. Jeg har ca 10 kg jeg vil bli kvitt, men har nå baby som begynner å skal spise middag og synes det er vanskelig med ketolyse og barnevennlige middager. Jeg vil gjerne fortsette med lavkarbo da jeg føler meg bedre og ikke har luftplager og generelt har mer energi, men jeg vil også gjerne ha litt slingringsmonn slik at jeg kan lage middag for oss alle. (Jeg dropper bare pasta og potet osv. Hvordan lavkarbo kan passe slik at jeg har litt slingringsmonn og noen som har tips til lesestoff ? Har kun ketolyseboka og det er jo veldig ekstremt med karbo slik at jeg knapt kan lage gryterett uten å overskride antall karbo enda jeg dropper mel og ris osv. Vil også at jenta mi skal spise normalt. Har noen tips og råd til hvilken diett som kan passe som jeg får vektnedgang samt litt mer karbo enn 15 å gå på? Og tips til bøker jeg kan lese ?:-) har forresten gått ned 500 gram ca ) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-16, 16:33 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: X antall kilo til påske
Har du lest bøkene til Sofie Hexeberg? Der finnes mange gode tips og måltider man kan lage for lavkarbo på alle stadier |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
11-01-16, 16:52 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Hadeland
Innlegg: 109
|
Sv: X antall kilo til påske
Ikke noe problem å spise ketogent med små barn i familien. Begynte første gangen når jeg var alenemor og barn på 1.5 år. |
Min kostholdsfilosofi: Gen lavkarbo og kaloriteller |
17-01-16, 07:25 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
|
Sv: X antall kilo til påske
Takk for svar. Skal se om ikke jeg finner hennes bøker. Om ikke jeg slutter med ketose hjelper det veldig å bare få noen ideer til middager. Står litt fast der:-D |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-16, 07:28 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
|
Sv: X antall kilo til påske
Takk for svar :-) skal prøve så godt jeg kan å holde ketose. Må bare ha fler middagsideer generelt. Men det finner jeg sikkert her inne vil at vi som familie skal spise sammen og komme i en rutine. Akkurat nå er jeg ikke i ketose da vi har hatt spysjuka hele gjengen og måtte ty til litt eplejuice og kjeks. Men pån igjen i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-16, 17:56 | #6 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Sv: Hjelp: Ketolyse og barnevennlige middager?
Hvordan lager du gryterett? Jeg pleier ikke jevne sausen, men hvis jeg gjør det så tar jeg av til meg først.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". Sist redigert av HP : 17-01-16 kl 18:05. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
17-01-16, 18:02 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp: Ketolyse og barnevennlige middager?For en baby som skal lære å spise er ketolysemat perfekt! Husk at de trenger fett for å utvikle hjernen. Da guttungen begynte med mat spiste han mye grønnsaksmos med smør på, most avokado osv. Etterhvert hadde jeg fisk i grønnsaksmosen, eller most kjøtt. Noe særlig karbohydrater tok det lang tid før jeg innførte i middagen, det fikk han evt i seg i de andre måltidene.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-01-16, 18:56 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
|
Sv: Hjelp: Ketolyse og barnevennlige middager?
Tusen takk for tips er nok bare jeg som står fast litt i middagsverdenen. Hehe smart det med pizza! Da kan man liksom ha fredagskosen med hele familien uten å bli den som sitter der uten. Har vært litt motløs i det suste bare. Stått fast. Litt kjedelig å spise det samme hele tiden. Veldig glad i min lasagne uten pasta, men blir nok litt mye karber selvom den er uten mel. Men den har ikke slått ut, så tåler nok litt mer enn 15 om dagen. Men vil prøve tilstrebe det så nærme som mulig så jeg får litt fortgang i vektnedgangen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-16, 18:59 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
|
Sv: Hjelp: Ketolyse og barnevennlige middager?
Takk skal lese. Hun får vanlig kost, men tenker det er viktig hun får i seg mye frukt og grønt kontra usunne karber. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-16, 19:11 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
|
Sv: Hjelp: Ketolyse og barnevennlige middager?Men veldig greit som du sier med grønnsaksmos og smør, samt avokado. Må jo ikke ha pasta eller ris til middag. Det er jo egentlig bare vomfyll. Kornprodukter vil hun jo få i BHG |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-16, 21:45 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp: Ketolyse og barnevennlige middager?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-03-16, 10:03 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Hjelp: Ketolyse og barnevennlige middager?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
4-5 middager? | middag666 | Spørsmål og svar | 30 | 06-01-12 15:49 |
Barnevennlige brød fra Kjernesunn familie | misslinda | Barns kosthold | 8 | 30-11-10 23:01 |
Middager? | €Lene€ | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 4 | 19-04-10 21:58 |
Mat og møter/middager | achillea | Ketolysekuren | 5 | 22-10-08 07:29 |
Tofu middager | Marianne | Middag | 1 | 01-03-06 16:09 |