Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-03-17, 19:47 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2017
Innlegg: 8
|
Eser ut!!Jeg har gått på strikt lavkarbo i 2 uker nå. Den siste uken har formen vært bedre enn på åresvis, jeg har overskudd og er gladere. Dette har igjen ført til at jeg har blitt mer aktiv, og jeg har til og med fått meg en treningsøkt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-17, 20:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Eser ut!!Har du spist mer kunstig søtning enn før? Det gjør meg til en gassballong i alle fall...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
23-03-17, 20:30 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Eser ut!!Om du er normalvektig, så vil du ikke kunne forvente og rase ned i vekt (heldigvis).
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
23-03-17, 20:30 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2017
Innlegg: 8
|
Sv: Eser ut!!
Nei, drikker litt Pepsi Max som vanlig da. Jeg kommer ikke inn i de buksene som har passet i 6 år... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-17, 20:38 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Eser ut!!Har du noe kontroll på kcaloriene? Det kan rett og slett være at du spiser for mye, selv om det er lavkarbo.
__________________
"Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
23-03-17, 21:04 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2017
Innlegg: 8
|
Sv: Eser ut!!
Jeg må jo ha gjort det da. Men jeg spiste jo mer før! Mer usunt, og mer godteri, vafler og lignende! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-17, 21:19 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Eser ut!!
Man skal spise MYE for mye om man på to uker har vokst ut av klærne, og så bare over magen? Tipper luft, evt svangerskap
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
24-03-17, 21:47 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2017
Innlegg: 8
|
Sv: Eser ut!!Takk for svar! Jeg må jo være i ketose!? Spiser strikt lavkarbo. Har ikke ført noen oversikt, men skal kjøpe meg ketostix og batterier til badevekta mi. Jeg føler meg jo fin bortsett fra magen. Får ikke igjen buksene mine lenger liksom. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-03-17, 07:02 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2016
Innlegg: 903
|
Sv: Eser ut!!Det er nok høyst antageligvis vann og oppblåshet. Jeg er sikker på at du vil passe buksene dine igjen snart
__________________
Resultat 2018: -3,2 kg |
Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/ |
25-03-17, 19:49 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2017
Innlegg: 8
|
Sv: Eser ut!!Jeg tissa på en ketostick i dag. Den ble mørkelilla. Fortsatt tjukk mage... ikke bare oppblåst, men skikkelig fet pack:,D i dag har jeg spist smoothie, kyllingsalat med bacon og chevre og lavkarbovafler. Fortsatt ikke fått veid meg... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-03-17, 16:57 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2017
Innlegg: 8
|
Sv: Eser ut!!Nå har jeg veid meg, jeg har lagt på meg 1 kg. Jeg begriper det ikke helt... jeg spiser mindre og sunnere enn før, og er mer aktiv. Trener 1-2 ganger i uka til og med... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-03-17, 18:33 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Eser ut!!
Du er helt sikker på at du ikke spiser flere kalorier enn tidligere? Hva spiser du i løpet av en vanlig dag - det er vanskelig å si noe når vi ikke aner hva du spiser. Og siden du er normalvektig kan du ikke forvente å rase ned i vekt, kanskje mener kroppen din at idealvekten din er noe høyere enn du har vært også. Lavkarbo er ikke en slankekur, det er vektregulerende slik at om man er normalvektig eller undervektig så kan man legge på seg faktisk.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
27-03-17, 19:15 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2017
Innlegg: 8
|
Sv: Eser ut!!
Til frokost i dag: 2 knekkebrød fra denne oppskriften http://hvitstil.blogg.no/1486301358_...har_smakt.html med snøfrisk og røkelaks |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-03-17, 15:56 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Eser ut!!Er du i ketose når du spiser linser og kikerter?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-03-17, 18:58 | #15 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2017
Innlegg: 8
|
Sv: Eser ut!!
Nå måtte jeg sjekke, og jeg ser at jeg ikke burde spise det:O takk for at du gjorde meg klar over det. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-03-17, 14:34 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Eser ut!!2-3l er vanlig inntak, om du er i ketose trenger du ofte mer. Jeg drikker 4-5l selv om jeg ikke klarer å komme i ketose for tida
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-03-17, 19:10 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Eser ut!!Ifølge Helsedirektoratet omsetter kroppen imidlertid 2-2,5 liter veske hver dag. Vann tilføres kroppen via drikke (1-1,5 liter), mat (0,7-1 liter), og via vann som dannes ved forbrenning av næringsstoffer (0,3 liter).
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
29-03-17, 22:23 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Eser ut!!I ketose øker kroppsteperaturen og behovet for å skille ut slaggstoffer. Det lå en bra forklaring på det inne på sidene har tidligere, mulig den kan oppspores.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-03-17, 22:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Eser ut!!
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
04-04-17, 18:27 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Eser ut!!Hva har du i smoothien da? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan unngå at resten av familien ikke eser opp? | Megvel | Optimal Ernæring | 8 | 30-11-07 23:15 |