Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-02-18, 11:28 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2018
Alder: 35
Innlegg: 3
|
For lite karbo per dagJeg startet dietten min forrige torsdag og jeg klarer ikke å få i meg mer enn 5-10 gkh per dag, kan også være nede på så lite som 1-2gkh. |
Min kostholdsfilosofi: Ukjent |
05-02-18, 12:38 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: For lite karbo per dagFår du i deg grønnsaker til alle måltider når du ligger så lavt?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-02-18, 13:31 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2018
Alder: 35
Innlegg: 3
|
Sv: For lite karbo per dag
Jeg får i meg mellom 100-300gram brokkoli og blomkål blanding, samt litt chili. |
Min kostholdsfilosofi: Ukjent |
05-02-18, 18:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: For lite karbo per dagDet er ikke noe problem. Faktisk så er det ganske mange som også spiser nullkarbo. Dette betyr altså at de spiser kun kjøtt og drikker vann, og har gjort dette i åresvis. Sjekk disse facebookgruppene for denne retningen: |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
05-02-18, 22:56 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2017
Innlegg: 899
|
Sv: For lite karbo per dagNullkarbo gikk helt greit synes jeg. Fikk litt via egg da, men det var alt. Jeg var også for slapp med grønnsaker, men pass på å ta litt vitamintilskudd, samt Omega 3, så tror jeg det blir fine verdier på eventuelle prøver. Eneste ubehag jeg fikk med ekstremt lite karber, var treg mage og litt svimmelhet om jeg jobbet fysisk. Men om jeg gjorde det fyllte jeg bare på med litt karber inntil jobben var gjort.
__________________
Carnivore vekselsvis 2MAD og OMAD. |
Min kostholdsfilosofi: Strikt carnivore nå. |
06-02-18, 14:11 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: For lite karbo per dagDersom man ikke kjører et kontrollert nullkarbokosthold bør man spise grønnsaker til alle måltider. 100g grønnsaker pr dag er VELDIG lite!! Det vanlige på LCHF er 500g til en kilo grønt pr dag.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
For lite karbo | milla84 | Generell diskusjon | 14 | 12-05-12 13:37 |
Lite karbo | bligravid? | Spørsmål og svar | 12 | 22-04-12 17:28 |
Får i meg for lite karbo ... | MaritR | Ketolysekuren | 8 | 25-09-10 10:02 |
For lite karbo? | Dippsey | Atkins kosthold | 12 | 01-05-08 12:09 |
For lite karbo? | kix | Ketolysekuren | 9 | 07-03-08 23:49 |