Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-02-18, 12:06 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2018
Innlegg: 11
|
Hvor mye / mange gram karbohydrat?Jeg har tidligere gått ned nesten 20 kg ved å spise lite karbohydrater. Men så gikk jeg opp igjen da jeg gikk over til vanlig mat. |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
25-02-18, 12:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Antall karboDet varierer fra person til person. Lavkarbo er et ganske vidt begrep. En tommelfingerregel er f.eks at det du spiser skal inneholde mindre enn 5 karber pr 100 gr. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-02-18, 18:54 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2018
Innlegg: 11
|
Sv: Antall karboTakk for svar, det var fint. |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
25-02-18, 20:42 | #4 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Sv: Antall karbo1 egg inneholder ca 1g, ost og meieriprodukter inneholder litt; hvis du spiser litt grønnsaker, eller noe ferdig-mat (feks pølser) så blir det også noen gram. Om 5g karbohydrat per 100g er en god regel avhenger helt av hva man spiser, for noen ting går det helt fint å spise 3-500g av; feks pølser, igjen.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
26-02-18, 13:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Antall karbo
Så lenge jeg spiser nok fett har jeg ikke behov for noe søtt. Så jeg spiser ikke frukt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-02-18, 13:11 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2018
Innlegg: 11
|
Sv: Hvor mye / mange gram karbohydrat?Så fint å få svar, jeg er veldig takknemlig for det. |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
26-02-18, 13:24 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Hvor mye / mange gram karbohydrat?
Når jeg spiser nok fett og jeg føler meg mett, da har jeg ikke søtsug. Det kan være fordi at min last alltid har vært snacks og ikke søtsaker, jeg vet ikke? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-02-18, 08:03 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2018
Innlegg: 11
|
Sv: Hvor mye / mange gram karbohydrat?
|
Min kostholdsfilosofi: Egen |
01-03-18, 15:35 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor mye / mange gram karbohydrat?Søtsug forsvinner når man øker på fettet ja, men det kan ta noen uker før kroppen forstår det. Spis noen skiver ost når du har lyst på søtt.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-03-18, 17:19 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2017
Alder: 40
Innlegg: 7
|
Sv: Hvor mye / mange gram karbohydrat?Søtsuget mitt er helt borte når jeg er i ketose, uavhengig om jeg spiser mye fett eller ikke. |
Min kostholdsfilosofi: Norge |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mange gram karbohydrater? | Nikoline | Ketolysekuren | 11 | 12-07-11 21:04 |
Hvor mange gram er det i en hamburger? | Anos | Lavkarbo generelt | 3 | 16-03-11 17:50 |
Hvor mange gram kh spiser du pr dag(ca)? | Opheliia | Dr Lindbergs | 8 | 06-10-10 20:45 |
Hvor mange gram fett? | ada-emilie | Spørsmål og svar | 14 | 21-03-10 00:10 |
Hvor mye karbohydrat per 100 gram er det i rødløk og eddik? | Sua83 | Spørsmål og svar | 7 | 07-11-09 00:05 |