Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-03-18, 17:08 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2017
Alder: 40
Innlegg: 7
|
Må leve på lavkarbo, bmi nå 23, fettprosent notmsl/lav, What to do?Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Norge |
09-03-18, 22:49 | #2 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Sv: Må leve på lavkarbo, bmi nå 23, fettprosent notmsl/lav, What to do?Lavkarbo er ikke en slankekur, så man kan helt fint spise lavkarbo (og ketogent) som normalvektig. Undervektige kan oppleve å gå opp vekt på lavkarbo. Ofte vil vekten stabilisere seg selv, men hvis du synes at du blir for tynn så kan du kompensere med å spise mer fett.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
10-03-18, 09:17 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2017
Alder: 40
Innlegg: 7
|
Sv: Må leve på lavkarbo, bmi nå 23, fettprosent notmsl/lav, What to do?Jeg vet jo at det ikke er en slankekur, men jeg får fortsatt bra ned i vekt. En kilo i uka. |
Min kostholdsfilosofi: Norge |
10-03-18, 11:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Må leve på lavkarbo, bmi nå 23, fettprosent notmsl/lav, What to do?Må du spise striktest mulig? Hvis ikke kan du kanskje teste hvor langt opp du kan gå? Det er sant at lavkarbo kan være vektregulerende, men det forutsetter at man får spist nok. Og "nok" kan være mer enn det et om du spiser mer karbohydrater.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-03-18, 21:12 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2017
Alder: 40
Innlegg: 7
|
Sv: Må leve på lavkarbo, bmi nå 23, fettprosent notmsl/lav, What to do?Jeg har dratt det opp fra rundt 10g,men kroppen aksepterer ikke mer. |
Min kostholdsfilosofi: Norge |
11-03-18, 21:37 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Må leve på lavkarbo, bmi nå 23, fettprosent notmsl/lav, What to do?Da må du nok øke på protein og fett. Lav fettprosent er jo en ting, men det må jo på en måte stoppe en gang.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
13-03-18, 11:37 | #7 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Sv: Må leve på lavkarbo, bmi nå 23, fettprosent notmsl/lav, What to do?Hvor mye protein og fett spiser du på en typisk dag?
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det ok med havregrøt om man prøver å leve lavkarbo, men ikke er i ketose? | Dolly | Lavkarbo generelt | 5 | 22-02-15 18:44 |
Holde vekten / leve lavkarbo | FrøkenStress | Ketolysekuren | 4 | 06-07-13 13:30 |
Kan jeg leve på dette? | Uvêr | Spørsmål og svar | 12 | 17-01-12 18:02 |
Kan man leve for alltid på lavkarbo? Er det bra for helsen? | *pippi m gutt og jente* | Lavkarbo generelt | 6 | 31-05-09 12:32 |
Dyrt å leve Lavkarbo -eller...? | Lille-Lulle | Lavkarbo generelt | 3 | 17-09-08 12:47 |