Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-04-18, 22:16 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 8
|
Hva skjer da...? 😞Har gått på lavkarbo nå i ca 4 uker. Har gått ned kun nesten 3 kg?? Er i ketose og skeier ikke ut. Hva gjør jeg galt? En typisk dagsmeny: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysediett |
03-04-18, 22:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva skjer da...? 😞Er ikke tre kg nedgang?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-04-18, 22:27 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2017
Innlegg: 834
|
Sv: Hva skjer da...? 😞
Veldig vanskelig å si. Veier du mye og skal mye ned er ikke 3 kg på den første måneden så mye nei, men veier du forholdsvis lite og bare skal ned noen få kilo (f.eks ned 10-15 kg), så er 3 kg ganske bra. Du må se på hva 3 kg er i prosentandel av din vekt for å kunne si om det er en bra nedgang, eller om du gjør noe feil.
__________________
Jeg følger ingen religioner, men har oppdaget at faste kan være virkelig kraftfull medisin for kroppen og ikke bare sjel og ånd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo livsstil. |
04-04-18, 06:06 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 8
|
Sv: Hva skjer da...? 😞
Jo, det er selvfølgelig nedgang, nå hørtes jeg veldig utålmodig ut. Gikk på samme diett for noen år siden, var da ikke så tung, og raste ned i vekt. Derfor jeg ikke forstår hvorfor det går så tregt denne gang. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysediett |
04-04-18, 06:14 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 8
|
Sv: Hva skjer da...? 😞
Du har rett. Jeg hadde et håp om kanskje 10 kg ned, (etter BMI å dømme, skulle jeg vært 25 kg lettere) men ettersom det går så mye langsommere enn ventet, tror jeg at jeg må omstille tankegangen litt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysediett |
04-04-18, 12:27 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2017
Innlegg: 834
|
Sv: Hva skjer da...? 😞
BMI må du ikke bry deg om, det er kun egnet til å kartlegge et oversiktsbilde eller en trend på en befolkning. På individnivå derimot vil jeg nesten gå så langt som å si at BMI er ubrukelig. Kroppsbyggere uten et eneste gram overflødig fett på kroppen kan f.eks, bli karakterisert som kraftig overvektige etter BMI. En måleenhet som kun tar hensyn til høyde og vekt og ikke noe annet, er ubrukelig på individnivå.
__________________
Jeg følger ingen religioner, men har oppdaget at faste kan være virkelig kraftfull medisin for kroppen og ikke bare sjel og ånd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo livsstil. |
04-04-18, 16:14 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva skjer da...? 😞
Der har du svaret ditt. Fungerer aldri like raskt andre gang, for kroppen vet hva som er på gang
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-04-18, 19:00 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva skjer da...? 😞
Da jeg startet opp denne gangen raste jeg ned 4 kg de typ første 14 dagene. Så sto det stille i 20 dager. Irritetende, men så lenge man gjør som man skal så må man bare lete frem tålmodigheten.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva skjer? | hermanlizm | Spørsmål og svar | 5 | 04-10-11 20:47 |
Hva skjer OM | Monicamoa | Spørsmål og svar | 12 | 16-07-10 15:31 |
Kva er det som skjer med meg? | Konkelimonke | Ketolysekuren | 2 | 03-05-07 12:51 |