Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-03-19, 10:10 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Periodisk fasteJa, siden det er så stille her, så får jeg dra i gang en tråd. Det blir ikke liv i forumet uten at vi gjør det sjøl |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-03-19, 10:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Periodisk fasteHer er en artikkel som er verdt å lese: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-03-19, 16:09 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Periodisk fastePsykiater min mener jeg bør droppe middag og kvelds innimellom for jeg trenger å «resette» magen litt
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
13-03-19, 17:48 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Periodisk faste
Magen min har definitivt best av få måltider. Men jeg må fortsatt være forsiktig med for mye løk og blomkål, må fortsatt passe på fodmaps. Så periodisk fasting passer meg supert. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-03-19, 18:32 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 15.474
|
Sv: Periodisk fasteJeg driver også med periodisk faste på ca 18 timer de fleste dager. Men ikke alle dager. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-03-19, 18:46 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Periodisk fasteFører ikke noen statistikk jeg heller, jeg bare legger merke til når jeg spiser og ikke spiser. Jeg er mye mere mett og fornøyd på to litt energirike måltider enn 4 små. Småspising gir fort vekk søtsug. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-03-19, 20:00 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Periodisk fasteNår jeg bare blir utskrevet fra sykehuset blir det mer system i spisingen igjen. Nå er alt bare kaos
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
13-03-19, 20:24 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Periodisk faste
Uff, er det noe alvorlig? Magen igjen? Vet du har slitt i mange år. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
14-03-19, 07:44 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Periodisk faste
Schizofreni dessverre men magen er heller ikke god.. oppblåst, vond, forstoppelse.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
14-03-19, 13:46 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Periodisk fasteJeg er veldig skeptisk til faste ift å trigge spiseforstyrrelser... Den følelsen av å være flink når man ikke spiser noe. Noen erfaring med det ift periodisk faste?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-03-19, 15:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Periodisk faste
Det fungerer bra for meg. Men det krever mye å ikke gå sulten. Kaloritellingstrollet kommer fort om jeg fokuserer for mye på spisetider og mengde. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
15-03-19, 08:28 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Periodisk fasteJeg kjenner som regel aldri sult. Har fra tenårene fint kunnet gå 3-4 dager uten å spise, og de få gangene jeg kjenner sult går den over i løpet av en halvtimes tid. Det er blodsukkeret som er det jeg evt merker det på, og hvis jeg er i ketose blir jeg bare enormt kvalm en stund etter jeg burde ha spist.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-03-19, 09:23 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Periodisk fasteJeg regner ikke svart kaffevsom fastebryter. Jeg har prøvd med og uten fett for å kjenne forskjellen og jeg er temmelig sikker på svart kaffe ikke bryter fasten for meg, snarere hjelper meg å holde fasten en time eller to ekstra. Men samtidig om jeg drikker BPC, så kan jeg være mett i timevis og da blir dagens første og siste måltid med proteiner middag. Det hender jeg drikker BPC om vi skal bort en tur(feks sykehustime el.l. I nærmeste by) slik at jeg slipper å klikke på sjokolade på første bensinstasjon( ME er møkkasjukdomen som ikke gir deg superenergi tross ketose, den der fri tilgang på energi i ketose kan jeg bare glemme). |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
15-03-19, 18:31 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 15.474
|
Sv: Periodisk fasteKan ikke skjønne at det gjør noen forskjell for kroppen om fett/kalorier drikkes eller spises. Så vil tro BPC bryter fasten. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Periodisk faste | Opheliia | Generell ernæringsdebatt | 41 | 07-07-13 13:03 |
Erfaring med periodisk faste? | maeve | Mer enn 30 kg overvekt | 23 | 16-06-13 12:49 |
Periodisk faste | Nordmørsloppa | Andre dietter | 21 | 15-04-12 15:38 |
Erfaringer med periodisk faste | taraquin | Generell ernæringsdebatt | 49 | 28-11-11 14:12 |