Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#101 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Dytter litt på denne, og legger til enda et bonuspunkt:
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#102 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Spania
Innlegg: 315
![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Kanskje skulle den gjøres enda mer personlig og hete: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egekomponert
![]() |
![]() |
#103 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 59
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!102. feir deg selv med et par nye jenas for hver 5 kg :-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Startet med Ketolyse, nå generelt vedlikehold og lavkarbo
![]() |
![]() |
#104 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!
JAAAA dette slår jeg ett slag for!!!! Man kan aldri få for mange Jeans , også er det viktig å feire seg selv!!! HURRA!!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: south beach
![]() |
![]() |
#105 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 5
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!103. Innse at forandring kan være vanskelig og krevende. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#106 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 34
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!104. Nyt det faktum at du kan spise deg mett, og at sultfølelse ikke er et nødvendig onde.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbs/Ketose
![]() |
![]() |
#107 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 108
![]() |
![]() Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!105. Nyt at du har lov til å mumse pålegg og ha meierismør i/på maten - uten grunn til å snev av dårlig samvittighet! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert / Generell LCHF
![]() |
![]() |
#108 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Ås
Innlegg: 114
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!106 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Paleo
![]() |
![]() |
#109 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 50
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!107 Ikke kjøp masse "lovlig" godis for å "bare ha i skapet"... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo som passer helsen min ;)
![]() |
![]() |
#110 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Alder: 35
Innlegg: 72
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!108 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt Lindberg, litt tips fra andre og litt egenkomponert.
![]() |
![]() |
#111 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Alder: 35
Innlegg: 72
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!109 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt Lindberg, litt tips fra andre og litt egenkomponert.
![]() |
![]() |
#112 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!110 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#113 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!111 - Når du får skikkelig lyst på snop; gå og puss tenner! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: < 15
![]() |
![]() |
#114 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 6
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!112. Stress er kjent for å hindre/forsinke vektreduksjon. Ta godt vare på deg selv, skap et rom for ro - hver dag. Om det er meditasjon, yoga, thai chi, høre på musikk som gir deg harmoni/balanse, tenke deg tilbake til en gang du opplevde dyp ro, lese en bok, eller finne andre oaser - om hold på de - hver dag. Harmoni gjør underverker - jeg snakker av erfaring:-)
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wEnQT9w/] ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg
![]() |
![]() |
#115 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!113: Dersom du er snopesyk/sulten og må handle: ta med samboeren. Da er det ikke like lett å legge en sjokoladeplate i handlekurven |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#116 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!116: Fyll kjøleskapet med grønnsaker. Får du lyst på snacks blir det veldig enkelt å lage noe sunt! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#117 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Dytt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#118 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!117. Om du skulle få vektstans over en lengre periode, gå igjennom det du spiser i løpet av uken.
Insulinet i blodet synker veldig mye ved bevegelse. Og når insulinet i blodet synker, vil også vekten synke raskere (erfaring fra min kjære mor). |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag.
![]() |
![]() |
#119 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Jeg vil gjerne anbefale SPINAT for dem som sliter litt med fordøyelsen på lavkarbo, jeg lager en slags smoothie med blant annet 2 ss linfrø (knuste) og spinat i, og alt går som det skal! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka)
![]() |
![]() |
#120 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Synes denne fortjener en liten dytt.
__________________
Min Journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#121 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Haugesund
Alder: 37
Innlegg: 386
![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Så kjekt innlegg
__________________
"Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære." ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring
![]() |
![]() |
#122 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!Denne!
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
ang lavkarbo- vektnedgang og trening | mocca75 | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 0 | 16-06-08 21:12 |
Tips til ytterligere vektnedgang | Marianne | Lavkarbo generelt | 1 | 21-10-05 13:50 |