Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-06-06, 21:36 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Proteiner.Meg og moea har et lite spørsmål angående proteiner. Jeg mener å ha lest at av fett, proteiner og karbohydrater så er det kun proteiner som ikke kan omdannes til fett i kroppen. Hva skjer egentlig hvis man spiser for masse proteiner? Er det slik at cellene fornyes osv? Eller kan proteiner lagres som fett? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
18-06-06, 22:01 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Proteiner.Etter hva jeg har skjønt, og det er kanskje ikke så mye, Sist redigert av manikken : 18-06-06 kl 22:19. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-06-06, 22:27 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Proteiner.Hvorfor spiser vi da proteiner hvis de blir til glukose? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
18-06-06, 22:31 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Proteiner.Vi trenger vel "noe" glukose for å holde der gående.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-06-06, 22:35 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Proteiner.Gjør man? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
18-06-06, 22:36 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Proteiner.Dessuten til mange andre viktige porosesser i kroppen vår, |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-06-06, 22:37 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Proteiner.Hjernen bruker vel glukose som energi
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-06-06, 22:38 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Proteiner.Ja. Vet om aminosyrene. Men jeg mener å ha lest at det eneste som kan brytes ned til fett er proteiner. Kanskje jeg husker helt feil. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
18-06-06, 22:38 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Proteiner.Selvfølgelig.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-06-06, 22:40 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Proteiner.Unnskyld, så ikke det siste svaret ditt her.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-06-06, 22:59 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Proteiner.Ikke redd for fett utenfor kroppen nei. Men jeg er redd for glukose som blir til fett på kroppen. Tenker ikke på sånn spisefett. Tenker mer på fett på lårene. Det er jo det man vil bli kvitt. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
18-06-06, 23:02 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Proteiner.Ja enig, jeg vil også bli kvitt DET. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-06-06, 23:08 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Proteiner.Ja. Å spise fett er en ting. Men når kroppen tar glukosen og gjør den om til fett. Så er ikke det fett man har spist. Det er fett som gjør at man ikke går ned i vekt men opp. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
18-06-06, 23:16 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Proteiner.Fett er vel fett? Alt med måte. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-06-06, 23:43 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Proteiner.Når insulinnivået er stabilt og relativt lavt er lagringen av fett deretter. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
19-06-06, 00:12 | #16 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Proteiner.Du har rett Polvott, det er så DEFINITIVT en forskjell på å spise fett, og å lagre fett..! |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
19-06-06, 00:17 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
|
Sv: Proteiner.Mener å ha lest, at kroppen forbruker 100 kcal på å omdanne 400 kcal proteiner til glukose...at det ikke er en "lønnsom" sak for kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
19-06-06, 07:30 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Proteiner.Tusen takk for svar. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
19-06-06, 10:15 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Proteiner.For stort inntak av proteiner fører til omdanning til fett som lagers på kroppen. Derfor anbefales det et normalt inntak på 1 gr pr kilo kroppsvekt pr dag. Trener du kan du øke til 1,5-2 g pr kilo kroppsvekt pr dag, alt etter hvor mye og hvor hardt du trener.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
19-06-06, 14:22 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Proteiner.
De beregningene blir vel feil hvis man er veldig overvektig. F.eks når jeg veide 100 kg, så kunne ikke jeg spist 100 gram protein pr dag (da snakker vi om rent protein og ikke 100 gr kjøtt ... ). Hvor stort inntaket av proteiner skal være kommer jo an på muskelmassen man har og aktivitet.
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-06-06, 14:41 | #21 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Proteiner.
Det er jo det Fjonken sier jo......
Det er folk her inne som trener masse og hardt med vekter og de inntar 3-4 gram pr kilo kroppsvekt pr dag. Men det er ekstreme tilfeller. For oss andre er et snitt på 1 - 1,5 gram pr kilo kroppsvekt (uansett om nan er stor eller liten) en passende mengde.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-06-06, 22:53 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Proteiner.
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-06-06, 23:05 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Proteiner.
Kommer helt ann på hvor store porsjoner du spiser det og hvor ofte du spiser. Men proteiner og fett metter veldig, så som regel stopper det seg av seg selv. Du greier ikke å spise myyye fett og proteiner før du blir kvalm og uvel.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
Proteiner - forvirret | burberry | Lavkarbo generelt | 5 | 30-01-06 12:46 |
Proteiner ikke nyttig rett etter trening ?? | Nille | Trening | 33 | 21-10-05 12:01 |
Proteiner - tøft for lever og nyrer? | Gine | Lavkarbo generelt | 2 | 06-08-05 09:59 |
% fordeling av karbo, proteiner og fett? | nalana | Lavkarbo generelt | 3 | 18-09-04 00:00 |