Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-09-06, 13:40 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 35
|
10 kg tiljeg er en dame på 32 år som til nå har gått ned 35 kg.... jeg har fremdeles 10 kg igjen.. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
25-09-06, 10:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: 10 kg tilDet kan være mange grunner til dette. Du kan f.eks. ha kommet til et naturlig platå, slik at du står stille på vekta en stund før det begynner å gå nedover igjen. Det kan også være at det er på tide for deg å øke karbenivået litt. Vet ikke om du har gått veldig lenge på veldig lavt karbenivå? Det kan også være at du spiser for lite, men mye riktig må du jo ha gjort så langt uansett, siden du har tatt av deg 35 kg
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
25-09-06, 11:59 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 35
|
Sv: 10 kg til
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-09-06, 08:42 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: 10 kg tilSkal du ned til 53 kilo? Du bør ta flere ting med i betrakning i din vurdering av hva som er den beste vekta for deg. For det første hvor mye av kroppsvekten er muskler? Trener du mye og ofte vil du utvikle muskler som veier en hel del mer enn fett. For det andre, hvor grov beinbygning har du? Er du spinkel eller kraftig bygd? For det tredje blir man gjerne litt tyngre jo eldre man blir. Man kan rett og slett ikke regne med å veie det samme som da man var 18 år når man er godt over 30.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
26-09-06, 11:01 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 35
|
Sv: 10 kg tiljeg har en ganske spinkel ben bygning. og skal ikke ned til det jeg veide når jeg var ung hehe... da var vekten min på va 40 kg (som var litt for lite da).. bmi bryr jeg meg ikke noe om jeg føler at det blir mere ett stempel og det stemmer som regel ikke. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-09-06, 14:57 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: 10 kg tilHolde på jevnt og trutt og være tålmodig. Før eller siden kommer du ut av vektplatået. Dersom du ikke gjøre det må du se nærmere på opplegget ditt og se om du kan gjøre endringer som vil få fart på sakene.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Pannekaker (og inspirasjon til bruk) | dingpot | Middag | 35 | 04-01-12 23:46 |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |