Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-04-07, 21:53 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Fett vs proteinerDette er sikkert et dumt spørsmål, jeg er ikke så inne i det enda, men bør man passe på å spise mer fett enn protein for å opprettholde forbrenningen? |
26-04-07, 21:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Fett vs proteinerEhm...ja, jeg tror det. Men skal ikke svare så bastant, for jeg er ikke helt 100% sikker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
26-04-07, 22:10 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Fett vs proteiner
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
26-04-07, 22:10 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Fett vs proteinerJepp , mer fett... Lag fettholdige sauser med fløte og smør, stek maten i smør og tøm smøret på tallerken. stek grønnsaker i masse smør.. Jeg bruker massevis av smør |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-04-07, 22:13 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Fett vs proteinerOgså er det viktig å SMØRE seg med tålmodighet dersom en opplever platåer!!!
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
26-04-07, 22:15 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett vs proteiner
Men hvordan blir det i forhold til at man ikke skal bruke så mye melkeprodukter? Hvor mye fløte bruker du i 1 porsjon saus?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-04-07, 22:19 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett vs proteiner
OOOIIIII!!!!! |
26-04-07, 22:19 | #11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Fett vs proteinerJeg bruker mest sjampinjongsausen fra ketolyseboka. Den er blitt en favoritt-delux. 100g smør, 300 g sjampinjonger og 1 boks fløte. Dette er oppskrift til 4 personer... Ellers så har jeg en "skvett" fløte i det meste... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-04-07, 22:22 | #12 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Fett vs proteiner
Jeg sjekker bare kh-innholdet jeg også. Men bruker smør til det meste. Og spiser meg god og mett til hvert måltid(3-4 om dagen) Og det har hjelpa på vekta... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-04-07, 22:22 | #13 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett vs proteiner
Jeg bruker 1 dl, det må vel være en anstendig mengde!? Spiser ikke andre meieriprodukter ila dagen. Litt ost i middagstilbehøret av og til bare.... |
26-04-07, 22:27 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett vs proteiner
Er veldig rolig i forhold til vekt-tapet mitt hvis det var det du tenkte på.... |
26-04-07, 22:31 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett vs proteiner
Kan det ha vært mitt hjertesukk om at jeg var så sulten??
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-04-07, 23:43 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 45
Innlegg: 13
|
Sv: Fett vs proteiner
oi... jeg MÅ bare venne meg til dette. Jeg vil jo at kuren skal funke, og da må jeg jo bare snu tankegangen min ..
__________________
uke 15-16: - 1,5 kilo Ketolyse uke 16-17: - 2.0 kilo Ketolyse uke 17-18: - 1.2 kilo Ketolyse -Har gått ned 7.2 kilo siden februar/mars BMI: 36 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-04-07, 00:19 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Fett vs proteiner
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
27-04-07, 14:06 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
Sv: Fett vs proteinerHvis jeg skal fette til kjøttdeigen er det bare å ha masse smør da.. det er 2 gram mindre fett enn protein |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
28-04-07, 20:18 | #21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Fett vs proteineruff, full forvirring!!! |
28-04-07, 20:22 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Fett vs proteiner
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
OPTIMAL ERNÆRING basert på Jan Kwasniewskis kostholdsfilosofi | Ziggy | Optimal Ernæring | 408 | 29-06-07 11:56 |
Hjelp. Mer fett og mindre protein.. Samt tall gymnastikk. | andersdupp | Spørsmål og svar | 15 | 19-01-06 09:29 |
Sten Sture Skaldemann - Spis deg ned i vekt | donjuanwannabe | Lavkarbobøker | 14 | 27-10-05 20:43 |
% fordeling av karbo, proteiner og fett? | nalana | Lavkarbo generelt | 3 | 18-09-04 00:00 |