Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-01-04, 00:37 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Er godt igang med introduksjonsdietten nåmen er endel svimmel. men det er vel normalt de første dagene. Sulten er jeg iallefall ikke, det forsvant etter 2 dager. Spiser mye og godt, og kiloene forsvinner Noen andre som går på dette?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
07-01-04, 00:51 | #2 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Jeg var også endel svimmel når jeg begynte sist... Noen plager må en nesten regne med når man tar av 1 kg i døgnet.... |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
07-01-04, 19:00 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
hehe ja. men det er jo totalt verdt det uansett. for all den gode maten je gkan spise, som tidligere var forbudt... *sikle* hehe. jeg har tidligere prøvd Grete Roede, men jeg holdt jo på å sulte ihjel 1-2 små små pizzastykker til middag feks, herregud jeg gikk og tenkte på mat hele tiden. her kan jeg spise akkurat hvor mye jeg vil, når jeg vil. og omtrent HVA jeg vil
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
25-01-04, 23:28 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Oslo
Innlegg: 37
|
tar av 1kg i døgnet?? var ikke det litt drøyt??jeg har vært i ketose i 4 dager nå og merker ikke store forskjellen ennå. ligger på den mellomste lilla fargen på keto stixa. Har ikke badevekt da så eneste forskjellen jeg merker er den synlige. |
26-01-04, 10:34 | #5 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Velkommen hit! |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
26-01-04, 11:19 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Har noen spørsmål / oppfatninger om ketosticks : |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
26-01-04, 11:36 | #7 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Ehhh... Nei... jeg har ikke lest en slik teori før... |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
26-01-04, 13:15 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Dette er lengesiden, da jeg gikk på kurs hos Eat, dette var ca. 14 dager ut i dietten og alle på kurset som hadde brukt ketostikcs fikk samme nedslående resultat. Brukte ikke shake da. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
26-01-04, 13:23 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Oslo
Innlegg: 37
|
Jeg drikker protein shake 2 ganger om dagen og ligger på det mellomste nivået i ketosen. skal jeg kutte ut shaken altså? er redd for å ikke få i meg nok proteiner da. |
26-01-04, 14:39 | #10 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Jeg ville kuttet ut shakene nå i introduksjonen ja... Prøv ihvertfall å se hvordan det påvirker ketostixen... |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
26-01-04, 15:52 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Vel jeg lå på mine 20 gram eller mindre med karbo, vi brukte introduksjonsdietten til Atkinsen i starten før vi gikk over til vedvarende vekttap. blodtypedietten og prinsippene i steinalderkost ble innlemmet i atkinsen dietten. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
26-01-04, 20:25 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Oslo
Innlegg: 37
|
Sjekket ketoner ista etter ikke å ha drukket protein shake idag og nå viste stixa den mørkeste fargen...10 dager igjen. :-) |
26-01-04, 20:40 | #13 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Kjempebra! |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
26-01-04, 21:57 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
KetoseSer her at de fleste er veldig opptatt av stixene sine, men det viktigste er vel om en føler seg vel og at vekten går den rette veien. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
27-01-04, 10:48 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Oslo
Innlegg: 37
|
Jeg måler kun om kvelden og bruker de som en målestokk om jeg har spist for mye karbo iløpet av dagen.Jeg spiser godt og er ikke sulten,eneste jeg merker er at jeg går fort tom når jeg trener og er litt svimmel i ny og ne.Sliter litt med konentrasjonen oxo. |
27-01-04, 11:16 | #16 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Kan være lurt å trappe ned på trening når du er på introduksjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
28-01-04, 10:42 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Har du hatt Kenn som kursleder? Da har du vært utrolig heldig for han er utrolig dyktig. Ikke rart at du er så flink. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
28-01-04, 12:22 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Desverre ikke Kenn, men han lysluggen på bildet av de som gikk ut ernæringskurset til Dvp i Harstad.(mat og helse) |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|