Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
![]() |
Lite kalorier?Jeg gikk på ketolyse før da var det ikke noe problem og komme seg over 1300 kalorier om dagen på grunn av alt fettet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?Hva spiser du på en dag da?
__________________
Min lavkarbo blogg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
![]() |
Sv: Lite kalorier?Her er hva jeg spiste i går |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#4 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?
Slik som jeg har fått det forklart, bør man spise hvertfall 1250 kcal om dagen.. elles går kroppen i sparemodus med den faren at forbrenningen blir dårligere. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
![]() |
Sv: Lite kalorier?
Og det er uansett aktivitetsnivå? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?
Du spiser for lite fett synes jeg.
__________________
Min lavkarbo blogg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
![]() |
Sv: Lite kalorier?
Kjøttbollene er blanding av medisterfarse og kjøttdeig, så er fett der, er jo fett i osten og. Men på fedon skal man vel ikke ha så mye fett? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
![]() |
Sv: Lite kalorier?Jeg synes du spiser for lite fett. Du skal ha fett til hvert måltid, tlsvarende 1 ss olje. Anbefaler deg Fedons metode om du ikke har den. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg
![]() |
![]() |
#9 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?
Sånn som jeg har forstått det, er det det minste man bruker... altså hvis man er i velig lite aktivitet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
![]() |
Sv: Lite kalorier?
Takk for svar, skal prøve og komme meg opp i 1250 da. Tåler ikke nøtter, men får spise litt makrell og laks. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?Har du lest denne: Startråd for dr lindbergs kosthold?
__________________
Min lavkarbo blogg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
![]() |
Sv: Lite kalorier?
Takk for svar! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
![]() |
Sv: Lite kalorier?Liker du advokado ? (nydelig med reker og majones) Den er full av gode fetstoffer. Samme gjelder røkelaks og laks. Ha mye god olivenolje på salaten. Og oliven er supert (kjøper de sorte i løs vekt på super`n). |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?Fett er viktig, ikke fall for fristelsen å spare på fettet for å lage din egen versjon.
__________________
Min lavkarbo blogg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
![]() |
Sv: Lite kalorier?Takk for svar! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#16 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 56
Innlegg: 157
![]() |
Sv: Lite kalorier?
Vil det være uansett hvor høy du er ? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann-lav karbo-Fedon....er visst lett blanding no
![]() |
![]() |
#17 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?Et råd (fra Dr. Atkins himself, på spørsmål om hvor mye kalorier man bør ligge på om man MÅ telle, - og ja, noen må dessverre det også) går ut på min. 10 ganger din kroppsvekt i pund (lb) i kalorier pr døgn og max. 12 ganger din kroppsvekt.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile Sist redigert av Nille : 21-10-07 kl 20:48. Årsak: presisering |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#18 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?Når jeg hørte denne var det ikke snakk om høyde, det var snakk om 1250 for kvinner og 1500 for menn |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose
![]() |
![]() |
#19 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?
Kan du vise meg ett regnestykke på dette? fikk det ikke til jeg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 513
![]() |
Sv: Lite kalorier?
Den her fikk ikke jeg til! Fikk det til og bli 349 kalorier, så jeg må ha gjort noe feil. Kjempefint hvis du kan vise det! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg
![]() |
![]() |
#21 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 9
![]() |
Sv: Lite kalorier?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
![]() |
![]() |
#22 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lite kalorier?
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Får jeg for lite kalorier? | evasr | Ketolysekuren | 8 | 23-05-07 10:42 |
Skal begynne på ketolyse! Har gått på Atkins før, men gikk ikke ned et gram! | **Angelica** | Ketolysekuren | 25 | 11-02-07 18:04 |
Hva skjer ved for lite fett? | Carbokiller | Lavkarbo generelt | 19 | 09-02-07 13:20 |
Et lite bedrag | Dante | Livets lyse side | 4 | 20-11-06 15:47 |