Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-12-07, 20:20 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Innlegg: 9
|
Hvorfor ikke karbohydrater?Jeg er helt ny her inne og er nysjerrig på hvordan dere som ikke spiser karbohydrater tenker... |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
09-12-07, 20:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Hvorfor ikke karbohydrater?Du finner ut mye om dette ved å lese her inne!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
09-12-07, 20:43 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 1.886
|
Sv: Hvorfor ikke karbohydrater?Raffinerte og lettfordøyelige karbohydrater, som hvetemel, pasta, sukker, pizza og poteter øker blodsukkeret. Følgen er hormonubalanse, vi legger på oss og blir syke. Det finnes selvsagt mange mennesker som lever på poteter og brød med syltetøy, uten å legge på seg, men hvis du er overvektig og har denne type kosthold, så vil det kanskje være lurt å prøve lavkarbo for å se om det hjelper. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
09-12-07, 20:43 | #4 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Hvorfor ikke karbohydrater?Det er viktig å merke seg at lavkarbokosthold ikke er ensbetydende med å være i ketose. Det finnes flere "grader" av det. Generelt er det slik at ketose med svært lite karbohydrater gjerne blir brukt av folk som skal mye ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
09-12-07, 21:53 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Hvorfor ikke karbohydrater?
Vet ikke helt hva du mener med "dette opplegget". Alt under 150 karbohydratet pr dag er pr. definisjon lavkarbo. Altså spiser vi alt fra 15 til 150 karbohydrater pr dag. Hvilket opplegg man velger kommer an på hvor overvektig/undervektig man er. Ketogent kosthold, hvor man ligger på mellom 15-20 og 40-50 karbohydrater pr dag, anbefales til de som har 10-15 kilo eller mer å ta av. Har man bare nen få kilo anbefales heller Lindberg lignende kosthold. Evt. Optimal Ernæring.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-12-07, 23:15 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 411
|
Sv: Hvorfor ikke karbohydrater?Nille: Håpet på at du skulle svare på denne også. Du skriver så bra og så lett forståelig. Du har lært meg mye på de 3 1/2 mnd som har gått siden jeg oppdaget lavkarbo.no. Mange takk |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-12-07, 15:19 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Innlegg: 9
|
Sv: Hvorfor ikke karbohydrater?Tusen takk for hyggelige og forståelige svar alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
17-02-08, 13:07 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Rogaland
Alder: 42
Innlegg: 212
|
Sv: Hvorfor ikke karbohydrater?
Dette er et gammelt innlegg, men likte svaret sååå godt at jeg tillater meg å dytte det frem |
Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette<3 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvilke karbohydrater teller | HP | Atkins kosthold | 7 | 12-10-09 17:59 |
Å kombinere fett og karbohydrater | Fettet | Lavkarbo generelt | 3 | 10-02-06 17:06 |
Hvor viktig er karbohydrater? | caja | Lavkarbo generelt | 17 | 12-05-05 17:02 |