Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
GåstaverNoen som bruker det?
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 46
![]() |
Sv: GåstaverJeg bruker gåstaver i blant når jeg husker på å ta de med meg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse ==> Lindberg
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#4 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: GåstaverJeg bruker alltid gåstaver på tur (lang eller kort),- har brukt det i flere år alt. Den første tiden gikk jeg galt med dem, - satte stavene litt foran meg da jeg gikk. I regi av FysAk (Fysisk aktivitet) ble det arrangert et stavkurs . En fysioterapeut lærte oss da at hvis vi gjorde slik, brukte vi stavene som balansestaver. Resultatet kunne bli at vi fikk problemer med balansen og dessuten skuldersmerter. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 45
Innlegg: 949
![]() ![]() ![]() |
Sv: GåstaverJeg har staver, men har enda ikke somlet meg til å bruke de. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
det høres KJEMPE deilig ut!! tenk å komme seg ut i solskinnet og få litt frisk, deilig luft i lungene!
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Øst-Finnmark
Alder: 63
Innlegg: 76
![]() ![]() |
Sv: GåstaverEn god huskeregel er at staven skal plasseres parallelt med foten på motsatt side. Ikke foran og ikke bak. Til og begynne med anbefales det å gå i moderat tempo til rytmen sitter godt i kroppen, deretter ta lengere steg og se at farten øker veldig.
__________________
[url="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wZQkZRv/"] [color=#000000] ![]() Oppstart 6/3-11, 93,5 kg ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: OE. Trur æ
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 45
Innlegg: 949
![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
Jepp, tror det er en plan. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Nordpå
Innlegg: 2.451
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: GåstaverGåstaver er topp - har brukt de i ganske mange år, har hunden i snor festet rundt livet og så legger vi i vei
__________________
~ Nothing happens until you decide ~ Nena |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE...
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: GåstaverKjøpte et par til mamma og et par til meg
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#12 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
Helt enig, og det er der de havner når de følger armbevegelsene. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver*tatt fra bloggen min*
__________________
![]() Sist redigert av nellie : 17-02-08 kl 14:28. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#14 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold
![]() |
![]() |
#15 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
Da har nok jeg brukt dem helt feil, for jeg fikk så vondt i skuldern at jeg klarte ikke bruke dem. (Må si at jeg har en problemskulder da), men kanskje jeg skal prøve igjen gitt.......
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#16 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
Hei Anne! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold
![]() |
![]() |
#17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 57
Innlegg: 38
![]() |
Sv: GåstaverForetrekker rask (og da mener jeg RASK) gange uten staver. Har prøvd staver, både i marka og til fjells |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Blodtype-diett + lavkarbo
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Nordpå
Innlegg: 2.451
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: GåstaverMin gamle mor på snart 89 har hatt stor glede av sine staver i mange år; til tross for osteoporose med store ryggsmerter kan hun holde et høyt tempo ved hjelp av stavene - de er hennes beste turkamerater! Men som det er understreket her - viktig å bruke stavene korrekt
__________________
~ Nothing happens until you decide ~ Nena |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE...
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
det er jo ikke sikkert det er bra for alle? men jeg pleier hvertfall å få veldig vondt i rygg og skuldre når jeg går og med stavene kjente jeg absolutt ingenting.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#20 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
Hei Gamla
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#21 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Gåstaver
OK! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|