Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Vedvarende vekttap Det er her kiloene forsvinner! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-03-08, 13:48 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Legge til matvarer uten å øke på karb?Dette lurer jeg på. Har vært på induksjon i drøye to uker nå, er inne i en 3. uke der jeg har lagt til en kopp kaffe om dagen for å se om det har noen innvirkning noen vei.
__________________
Be still now Sist redigert av Eilan : 30-03-08 kl 13:58. |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
30-03-08, 15:53 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Legge til matvarer uten å øke på karb?Interessant. Jeg har jo aldri kommet dithen at jeg en gang har testet karbogrensen min, og det mener jeg at jeg må gjøre i denne omgang av Atkins. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-03-08, 15:58 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Legge til matvarer uten å øke på karb?
Ja den kan jo det. Sånn rent praktisk tenker jeg mer innimellom enn nødvendigvis daglig. At man reintroduserer varer med litt høyere glykemisk belastning (høyere karbtetthet) for å kunne ta f.eks. en neve nøtter en gang iblant. Eller kose seg med en boks cottage cheese til søndagsfrokost. Skjønner?
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
30-03-08, 16:22 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Legge til matvarer uten å øke på karb?Jeg skjønner. Men er dette fordi du fortsatt vil være i ketose, eller? Jeg ville kanskje testet karbegrensen min jeg, kjøpt inn ketostix og prøvd meg fram. Da får du jo større spillerom dersom du finner ut at du har en høyere toleranse enn bare 20 gram. Ke du trur? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-03-08, 16:33 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Legge til matvarer uten å øke på karb?God idé. Har ikke brukt ketostix ennå. Er det nok å måle og veie seg tror du? Tror jeg skal øke karbene med 5 gram på torsdag, etter en uke på kaffeinduksjon.
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
30-03-08, 16:50 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Legge til matvarer uten å øke på karb?Det er jo også en indikator! Men fordelen med ketostix (dersom man får utslag, dessverre gjør ikke alle det) er at du ser når du ikke produserer ketoner lenger, og du bruker glukose som hovedbrennstoff igjen. En fin indikator i så måte i alle fall. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-03-08, 21:41 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Legge til matvarer uten å øke på karb?Ketostix virker for vagt for meg. Ikke alle får utslag, utslaget kan indikere forbrenning av fett fra kroppen ELLER maten.. dessuten vet jeg ikke sikkert om en ketogen diett er det beste for meg uansett. Skal trappe opp karbene nå sakte og se hva som skjer.
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
30-03-08, 22:05 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Legge til matvarer uten å øke på karb?Ok |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sukker - en ulv i fåreklær | HP | Artikler | 15 | 03-04-09 09:23 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap | HP | Vedvarende vekttap | 0 | 29-02-04 21:31 |
Tillatte matvarer på Atkins Induksjon! | HP | Induksjonen | 0 | 25-02-04 21:50 |