Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-08, 12:35 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Gräddost på induksjon?Er grâddost tillatt på induksjon? Og Tines kremoster?
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
03-05-08, 21:47 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Grâddost på induksjon?
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
03-05-08, 22:59 | #3 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Grâddost på induksjon?greddeost kremost |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
03-05-08, 23:03 | #4 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Grâddost på induksjon?Det var visst feil det... men her er det rette svaret
|
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
04-05-08, 00:26 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Grâddost på induksjon?Takk takk! Tenkte det var slik, men var litt usikker. Har laget meg en måltidsplan nå som jeg tenkte å prøve. Synes det blir mye ost for å komme opp i rett antall kcal som anbefales i induksjon, men mulig det må til. Har to planer som ser slik ut, ca. da;
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
04-05-08, 10:12 | #6 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Grâddost på induksjon?Leeeenge sidenjeg har lest boka, og jeg har lest "feil" atkinsbok også. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
04-05-08, 10:16 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Grâddost på induksjon?tror det bare er de første par dagene man liksom skal opp i 2200-2500 for å få til en kickstart. Er ikke noe man trenger å fortsette med..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-05-08, 15:23 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Grâddost på induksjon?
Bekrefter at det er tillatt ja. Det er kun Cottage Cheese man ikke skal ha.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-05-08, 16:10 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Drøbak
Alder: 58
Innlegg: 186
|
Sv: Grâddost på induksjon?I boka som jeg sitter med foran meg så står Cottage Cheese som tillatt under oster du fritt kan spise. I min bok står også følgende under introduksjonsdiettens regler: |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-05-08, 16:38 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Grâddost på induksjon?Der er mulig det ikke er noe hold i dette med antall kcal ja, men har lest her inne på forumet mange ganger at det opereres med at man bør spise rundt 2400 kcal på Induksjon. Jeg har ihvertfall funnet ut at jeg for å komme opp i så mange kcal må spise MYE fett. Altfor mye etter min mening, men kanskje bør jeg opp i slike mengder med fett? Hva tenker dere? Er det unormalt å spise 100-120 gram rent smør eller olje gjennom steking og som tilbehør til salat?
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
04-05-08, 16:44 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Drøbak
Alder: 58
Innlegg: 186
|
Sv: Grâddost på induksjon?Ja, du kan spise baconsvor, men pass på at det står 0 karbo, så du er sikker på at du får i deg riktig type. Den jeg har heter bacongull. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-05-08, 17:04 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Grâddost på induksjon?
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
04-05-08, 17:23 | #13 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Drøbak
Alder: 58
Innlegg: 186
|
Sv: Grâddost på induksjon?Jeg liker ost, og ost er tillatt for min del, så da har jeg ofte tatt osteskiver som jeg har delt opp i mindre biter, lagt på bakepapir og stekt i ovnen i 2-3 minutter. Etter at de har fått kjølt seg ned et par minutter, så er de kjempegode å spise som snacks! Dette har gjort at jeg har holdt meg hvis jeg ble sulten rett før middagstider osv. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-05-08, 17:43 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Gräddost på induksjon?Om det er den norske utgaven av Atkins-boka dere snakker om, så ville jeg ikke stolt et sekund på at det som sto i den er korrekt. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
04-05-08, 18:02 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Drøbak
Alder: 58
Innlegg: 186
|
Sv: Gräddost på induksjon?Jøss.. dette visste jeg IKKE. Grrrrrrrr.. hvordan kan de selge en bok som består av tull da.. hmrf!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-05-08, 18:14 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Gräddost på induksjon?NP! Celina Midelfart er vel mer opptatt av bankkontoen sin enn å gi folket riktig informasjon |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
04-05-08, 18:35 | #17 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Gräddost på induksjon?
|
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
04-05-08, 18:38 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 50
Innlegg: 364
|
Sv: Gräddost på induksjon?Jeg er klar over dette med bøkene. Årsaken til at jeg ikke har kjøpt den engelske versjonen er at jeg synes det er tungvindt å lese og at det er en del ord jeg ikke forstår. Men jeg har kopiert ut det som er skrevet om reglene for Induksjon og tillatte matvarer (ikke alt jeg forstår da), og akkurat det står det likedan om i min norske versjon. Om osten så jeg vet jeg også at det er inntil 110 gram, og at man ikke må spise alt.
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!! Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert kosthold |
04-05-08, 18:47 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Drøbak
Alder: 58
Innlegg: 186
|
Sv: Gräddost på induksjon?
Jeg har jo også gått ned mine 8 uten bok, men det er allikevel irriterende at de selger feil info! Hadde jeg betalt mer for boka, så skulle jeg returnert den. Har bare betalt 49kr for hele pakka, så det er ikke all verden. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-05-08, 19:26 | #20 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Gräddost på induksjon?Celina har nok penger.... operert, operert, operert... operert |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
04-05-08, 20:58 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Gräddost på induksjon?At den norske boka mangler flere hundre sider er jo én rimelig grov ting da. At den i tillegg er oversatt fra en utgave som er ti år eldre enn den DANDR som jeg bruker fra 2002 gjør jo at den ikke har de oppdateringene som er gjort. Man høster en del nye erfaringer på et tiår! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
07-05-08, 22:58 | #22 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 58
Innlegg: 5
|
Sv: Gräddost på induksjon?Kan en spise store IFA?! Jeg leter etter noe å putte i munnen etter en røyk! Huff, men slik er det. Er det andre mulige pastiller er tyggegummier som er tillatt, men de inneholder jo så fryktelig mye karber. Noen som har tips?! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins m innslag av egen ide. |
07-05-08, 23:04 | #23 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 58
Innlegg: 5
|
Sv: Grâddost på induksjon?
Kan man spise store IFA? Jeg er svært nysgjerrig på dette! Har lett etter noe med få nok karber til å kunne spises som munn-frisk!!!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins m innslag av egen ide. |
08-05-08, 08:02 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Gräddost på induksjon?På Atkins induksjon, BØR du spise ren mat og holde deg unna søtningsstoffer, som det er i Ifa-pastiller f.eks. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-05-08, 13:38 | #25 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Gräddost på induksjon?
Tror kanskje det er lettere å finne ut hva som IKKE er galt....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Grâddost og kremost på Induksjon? | beate | Lavkarbo generelt | 0 | 03-05-08 22:15 |
Lite vekttap på induksjon | SIS | Spørsmål og svar | 8 | 02-08-07 07:35 |
Atkins Morning Shine og induksjon | tech | Spørsmål og svar | 3 | 09-01-07 23:12 |
Induksjon | Nanett | Induksjonen | 11 | 16-03-05 13:48 |