Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-09-08, 10:29 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 10:32 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolDenne kom ut i august 2008. Ny studie. Den underbygger det jeg trodde lenger opp her om at det er MATEN vi spiser som skader kroppen. Fedme som fører til høyt inntak av transfett, animalsk fett og karbohydrater, er en dødlig kombinasjon.
In a review article published in the August 5, 2008 issue of the American Heart Association journal Circulation, pioneering lipid researcher Daniel Steinberg, M.D., Ph.D., professor emeritus of medicine at UC San Diego, and colleagues Christopher Glass, M.D., Ph.D. and Joseph Witztum, M.D., both UC San Diego professors of medicine, call current approaches to lowering cholesterol to prevent heart disease "too little, too late." They state that with a large body of evidence proving that low cholesterol levels equate with low rates of heart disease, "...our long-term goal should be to alter our lifestyle accordingly, beginning in infancy or early childhood" and that "…instituting a low-saturated fat, low-cholesterol diet in infancy (7 months) is perfectly safe, without adverse effects…" According to Steinberg, progress has been made in the treatment of coronary heart disease in adults with cholesterol lowering drugs like statins. However, while studies show a 30% decrease in death and disability from heart disease in patients treated with statins, 70% of patients have cardiac events while on statin therapy. Promising new therapies are under development, but with an alarming rate of coronary heart disease in the U.S. today, action to curtail the epidemic is needed today. In fact, they propose that lowering low-density lipoproteins (the so-called "bad cholesterol") to less than 50 mg./dl. even in children and young adults is a safe and potentially life-saving standard, through lifestyle (diet and exercise) changes if possible. Drug treatment may also be necessary in those at very high risk. "Our review of the literature convinces us that more aggressive and earlier intervention will probably prevent considerably more than 30% of coronary heart disease," said Steinberg. "Studies show that fatty streak lesions in the arteries that are a precursor to atherosclerosis and heart disease begin in childhood, and advanced lesions are not uncommon by age 30. Why not nip things in the bud?" Such early signs of heart disease should be taken as seriously as early signs of cancer or diabetes, he said. Physicians have been slow to measure cholesterol, much less prescribe cholesterol lowering regimens in children and young adults who are otherwise healthy. However, the UC San Diego team notes that studies of Japanese men in the 1950s showed that consuming a low-fat diet from infancy resulted in lifelong low cholesterol levels, and their death rate from heart disease was only 10% of the rate of cardiac-related death in the U.S. Even with risk factors such as cigarette smoking and diabetes, heart disease deaths remained significantly lower in Japanese men with lifetime levels of low cholesterol. This protective effect was lost in Japanese who migrated to the United States and adopted a Western diet leading to higher blood cholesterol levels. Interventions today typically begin in adults diagnosed with high cholesterol levels or other risk factors or symptoms of coronary artery disease. However, initiating cholesterol-lowering interventions in 50-year-old adults, even if successful, is unlikely to reverse established arterial disease and will therefore have limited impact on the occurrence of adverse events related to coronary heart disease. Citing the success of lowering cholesterol levels in children diagnosed with familial hypercholesterolemia, the UC San Diego team suggests that programs to lower cholesterol in the population at large from childhood on, with the ideal LDL level set at 50 mg./dl. or less (in those at highest risk), will have a long-term beneficial effect and lower the nationwide rates of coronary artery disease. They do not advocate using drug therapy to reach these levels, especially in children with no other risk factors, but to achieve these low levels through "TLC," or "therapeutic lifestyle changes," such as diet and exercise. The National Institutes of Health (NIH) has declared "war" against the parallel epidemics of obesity and diabetes. The researchers conclude that "The weapons for those wars—education and behavior modification—are the same as those needed for a 'war' on coronary heart disease." They propose that "A concerted national effort might dramatically reduce morbidity and mortality due to three major chronic diseases…It would take generations to achieve and it would require an all-out commitment of money and manpower to reeducate and modify the behavior of a nation. Is that impossible? No. We have already shown that even a frankly addictive behavior like cigarette smoking can be overcome (eventually)."
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 10:52 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolhttp://www.ajcn.org/cgi/reprint/36/4/592.pdf (studie på aper).
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 15:03 | #54 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Bor på landet
Innlegg: 471
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Dette er vel strengt tatt ikke en studie, men en artikkel? Og den bygger vel stort sett på eldre materiale, blant annet på undersøkelser helt tilbake til 50-tallet? Og den handler vel mest om at disse legene vil gjøre "mer av det samme" som man har gjort i mange år - bare begynne tidligere? De vil sette barn på fettfattig diett, som forebyggende tiltak. Betenkelig, spør du meg.
__________________
Skriver om hverdagen min på ketolysekur her: http://fruloevetannsdiett.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tida pause. Ellers lavkarbo/ketolyse/Skaldeman |
14-09-08, 16:07 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolVet ikke jeg...men det jeg SER her.. årene til en 32 år gammel mann som har spist fettrik, karborik kost..
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 16:15 | #56 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolDa tror jeg vel heller at det er karbene som har skylda, altså... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-09-08, 17:22 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolJa..og det er når "uhellet" først er ute.. at man lurer på hva man skal spise for å bli "frisk" igjen...
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 17:30 | #58 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Bor på landet
Innlegg: 471
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolHvis noen er interessert, har Dag Viljen Poleszynski og Kenn Hallstensen skrevet en artikkel om kolesterol som er lagt ut her:
__________________
Skriver om hverdagen min på ketolysekur her: http://fruloevetannsdiett.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tida pause. Ellers lavkarbo/ketolyse/Skaldeman |
14-09-08, 17:59 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolDa blir det spennende å se hva som skjer med blodverdiene mine siden jeg lever lavkarbo nå og har kuttet ut det meste av dyrefettet
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 19:01 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Nei, du må høre på hva jeg sier. Kolesterol er ikke årsaken til hjerte og karsykdommer, ikke fett heller. Les en gang til det lange innlegget jeg skrev. Høye insulinverdier, lite mosjon, giftstoffer, transfett, tilsetninger, og for lite vitaminer og mineraler er grunnen til hjerte og karsykdommer. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
14-09-08, 19:13 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolOg så aorta:
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
14-09-08, 20:12 | #62 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolKlart du blir det! Jeg ser ut til å bli kvitt insulinresistensen min, og forhåpentligvis har jeg ikke PCOS, og slipper å ta metformin! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-09-08, 21:15 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolOg dessværre har kvaliteten på maten gått ned. Mindre næringsverdi og mer tilsetning/sprøyte/forurensning, samt mye mer sukker og hvitt mel. Jeg tror det er grunnen til dårligere helse, ikke animalske produkter. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
14-09-08, 21:18 | #64 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Dette er et veldig viktig poeng! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-09-08, 21:23 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 110
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolHer slår den ene leiren ihjel den andre med artikkel etter artikkel. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-09-08, 21:25 | #66 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolPoenget er å gjøre kunnskap tilgjengelig for andre, så er det opp til hver enkelt hva man velger å tro på. Det er vel noe av poenget med dette forumet, forsåvidt! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-09-08, 22:21 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolInteressant tråd ! Og jo flere syn som blir belyst, jo bedre. Og så er man joforskjellige individer med forkjellige kropper og forskjellige gener og dermed forskjellig biokjemi. Enhver må finne ut hva man tror på, som Photobscura (obskurt nick ) så riktig påpeker. Og om man da lever lykkelig med Melange margarin eller Meierismør er jo opp til hver enkelt. JEG er ikke i tvil om hva jeg velger |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-09-08, 22:22 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolEnig med Photo. Jeg elsker ernæringsprat og synes det er et uhyre spennende og ikke minst VIKTIG tema. Synd de ikke tilbyr ernæringsstudier her i Stavanger, for jeg kunne virkelig tenke meg å gå i den retningen.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
15-09-08, 12:34 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Bra sagt! ....det som kan være riktig og sunt for den ene, kan være usunt for den andre.
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
15-09-08, 13:52 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Neppe. Men at vi har forskjellig toleranse for dårlig kosthold, det er sikkert! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-09-08, 14:14 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolJeg skjønner ikke hva som var så bra sagt med det, skal vi virkelig ikke få diskutere noe så viktig som ernæring? Mange her inne har faktisk enda mer peiling på ernæring enn en god del ernæringsfysiologer og leger (leger kan ofte sørgelig lite om det uansett), og jeg høster med glede deres erfaringer og kunnskap og velger selv om jeg vil ta det til meg eller ikke.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
15-09-08, 16:14 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Fjerdingby
Alder: 57
Innlegg: 7.302
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Lurer på om du ville hatt stort utbytte av å lese boka "bedre uten brød" av Lutz/ Allan...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007 |
15-09-08, 17:07 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
For noen gjør det ikke noe å spise loff med sirup. Hadde en grandonkel. Han levde på karvringer, sirup og syltetøy, selters og ingefærøl. Ungkar.. kan huske det var det eneste han hadde i kjøleskapet. Så åt han middag på kafe hver dag. Mannen ble nesten 80 år og døde av demens faktisk. Han var slank hele livet. Så ja..genetiske forskjeller gjør at noen kan leve på det andre ikke kan leve av.
Høres ut som en bra bok
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
15-09-08, 17:20 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterolDemens er en livstilssykdom...akkurat som alzheimer, parkinson, osv, osv, osv...plakk på hjernen av dårlig mat. Noen har bedre toleranse for dårlig mat, men et sted popper plagene ut. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
15-09-08, 17:29 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Unnskyld meg men hvor henter du det fra? De vet jo faktisk ikke årsaken til altzheimer og demens. Hadde de visst det hadde det vært enkelt.
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ray Peat: Ja til mettet fett, nei til flerumettet fett | Solan | Generell ernæringsdebatt | 37 | 26-08-11 14:48 |
Mettet fett eller enumettet og flerumettet for slanking? | dydde | Trening | 4 | 06-07-08 13:44 |
bør man ta umettet fettsyrer i tilegg hvis maten inneholder mettet fett? | Chumpsy | Ketolysekuren | 5 | 10-08-05 14:17 |
Villedende om mettet fett? | themonk | Generell ernæringsdebatt | 6 | 07-01-05 06:40 |
Atkins og mettet fett | MHM | Atkins kosthold | 15 | 25-03-04 11:15 |