Blodtypediett - kan jeg tro på dette?

[Zaphie]

Såvidt jeg forstår er dette veldig omdiskutert. Har dette diskutert dette før? Skal jeg virkelig bli vegetarianer fordi jeg er blodtype A? Jeg har alltid drukket melk, er det feil? Jeg har brukket to ben og en arm, det er veldig risikabelt for meg å slutte med melk, synes jeg. Kan jeg tro på dette?

Jeg har funnet to kritiske røster. Er det nyere forskning som motbeviser dette?


---------------------------------------------------------
Blodtypediett er svindel

Det finnes ingen vitenskapelige bevis for at folk blir sunnere av blodtypedietten, påstår dansk ernæringsekspert. Norske kostholdseksperter er enige.
http://www.dinside.no/php/art.php?id=350493

-------------------------------------------------------------------
Jeanette Roede, fysioterapeut og ernæringsrådgiver svarer:

Hei

Blodtypedietten hadde sin glansperiode for noen år siden, og har blitt mindre populær. Jeg var på et seminar om ulike slike teorier, og konklusjonen var at blodtypedietten ikke hadde noe vitenskapelig hold, og at å legge om til et sunt og godt kosthold ut fra din livsstil er fremdeles det beste.

Hilsen

– Jeanette Roede, fysioterapeut og ernæringsrådgiver
http://www.doktoronline.no/qa/forum/...?s=fm.b.lastqa

--------------------------------------------------

Dette sier legevitenskapen:

Blodtypedietten - visjonær vitenskap eller tull?

H Meltzer M Haugen K Haavardsholm K Hagen H Heier A McKellep H Glørstad A Tandberg

I denne artikkelen diskuteres ”blodtypedietten”, som de siste årene har fått mye oppmerksomhet i Norge. Hovedhypotesen er at kostholdet bør tilpasses den enkeltes blodtype (ABO-systemet) for at vedkommende skal oppnå god helse. Selv om enkelte deler av det teoretiske fundamentet blodtypedietten bygger på er faglig veletablerte, er delene satt sammen til en resonnementkjede som ikke er holdbar. Ernæringsmessig er blodtypedietten i det store og hele forsvarlig, med unntak av for lite kalsium i O-dietten og vitamin D i A-dietten. De positive erfaringene som rapporteres er ikke vitenskapelig dokumentert, selv om det er fullt mulig å gjennomføre kontrollerte, randomiserte studier.

http://www.tidsskriftet.no/?seks_id=551331

----------------------------------------------


Så det er jo bra, det er ikke farlig å følge den, som sådan!


Slenger på en positiv lenke også:


http://www.iform.no/pub/art.php?id=549

-----------------------------------------------------

Kjør debatt!

[Zaphie]

Ingen som vil svare?

[Mentira]

Hmm.. Jeg bruker Blodtypedietten som en retningslinje, jeg følger den ikke slavisk

Men det er mye som stemmer syns jeg.
Jeg har blodtype 0, før jeg visste om blodtypedietten så reagerte jeg på melk, de fleste meltypene, pasta, ris og poteter. Dette stemmer jo veldig bra med blodtypedietten

Mitt råd er å ta den med en klype salt.
Når det gjelder deg og melk, så burde du vite at Norge ligger høyest på listen over benskjørhet og vi drikker i tillegg mest melk, så jeg tviler på at du får større sjanse til dårlige ben hvis du ikke drikker melk.

[Veggpryd]

Jeg synes blodtypediette høres veeeeldig rar og suspekt ut.

én blodtype er fisk og grønnsaker
en annen er kjøtt
så er det vegetarkost (!) Når ble vi mennesker plante-etere?

f.eks (jordbrukeren):
Spis: planteoljer, soyamat, grønnsaker og ananas.
Unngå: kjøtt, melkeprodukter, nyrebønner, limabønner og hvete.

Jeg skjønner ikke helt denne sammensetningen av matvarer man skal spise og ikke spise. Planteoljer og soyamat har aldri vært særlig bra menneskemat, og kjøtt har vi spist i millioner av år. Hvordan har vi mennesker utviklet oss slik at det er blodtypen som bestemmer hva som er godt for oss? Hadde det vært slik i naturen at løver med én bestemt blodtype bare spiste zebra'er fordi det er sunt for dem osv. så hadde dette kanskje vært litt mer troverdig - men det synes jeg ikke det er.....