Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-11-08, 09:51 | #51 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Tigerstaden
Alder: 43
Innlegg: 192
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?Huff og huff...
__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wuDtcZM/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
04-11-08, 11:14 | #52 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 39
Innlegg: 262
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?Har ei venine som driver med bodybuilding, er med i konkuranser og sånn og hun har en spis så mye du vil og hva du vil dag. Det har hun hatt lenge og det fungerer kjempe bra. Det er en grense for hvor mye kroppen klarer å ta opp på en dag og spesielt når du er flink resten av uka. Broren min er begynt med det samme og det går veldig greit.
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
04-11-08, 13:21 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?
Jeg er i samme situasjon som deg! Hadde en "sprekkehelg", resulterte i 2,5 kg opp! Er ganske sikker på at det er bare vann, samt jeg drakk den helgå, så kroppen trenger nok bare litt tid til å "samle seg igjen" |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
04-11-08, 13:55 | #54 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Tigerstaden
Alder: 43
Innlegg: 192
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?
Jeg kan vel knapt sammenligne min treningsmengde med de som driver med bodybuilding. De trener ikke akkurat lite styrke. Tror ikke jeg skal sammenligne med med den gjengen der for å si det slik.
__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wuDtcZM/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
04-11-08, 14:47 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 39
Innlegg: 262
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?Det var bare et eksempel. som sagt har min bror også begynt med det og han er IKKE bodybuilder!! Men det går helt supert! Han er gått ned 15-20 kg. Han trener 4-5 ganger i uka ca 1-1,5 time. Når han er på foretningsreiser kan det gå 1-1,5 uke der han ikke trener..
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
15-02-09, 19:19 | #56 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: KBH
Alder: 41
Innlegg: 11
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?Huff, sprakk i går jeg og....Valentines dag og middag på fab restaurant. Hadde planlagt å være flink, men da første rett med kongekrabbe og risotto kom ut, måtte jeg bare innse zt det her ikke var holdbart. 5-retters middag....åååååååh så godt. Idag spiste jeg i tillegg kålrabistappe og poteter til pinnkjøtt...huff
__________________
4/5 - 85,5 kg *start-vekt* |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-ish :) |
15-02-09, 19:37 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 529
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?jeg har aldri gått ned på dager/weekender jeg har hatt karbo-kosthold. jeg er av typen som tåler det særdeles dårlig og kroppen lagrer vann som gal. øker gjerne 1.5 - 2.5 kg på et par dager. sinsykt! snufs. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen! |
15-02-09, 19:39 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 131
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?Men om du ikke hadde veid deg siden mandag, så kan det jo bare være det du har mistet i vekt fra da til sprekken?
__________________
Slankestart 1. januar 09:
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-02-09, 21:10 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: (Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?Jeg hadde en planlagt sprekk i dag - den første siden julaften. Spiste 1 pizzastykke og et lite stykke gulrotkake. Tissa på en stix når jeg kom hjem og den viste utslag - hurra! Så da regner jeg med at jeg ikke datt ut av ketose pga dette....... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Planlagt sprekk? | ecli | Spørsmål og svar | 2 | 16-07-08 14:07 |
Spent på å høre deres erfaringer ... Noen som vil dele? | sullelulle | Ketolysekuren | 4 | 04-04-08 20:51 |
Planlagt pizzasprekk | Selma | Ketolysekuren | 12 | 22-12-07 13:46 |
Gikk ikke akkurat som planlagt nei ... | iren84 | Generell diskusjon | 3 | 25-11-07 03:19 |
Hva er julemenyen deres? | Summer | Generell diskusjon | 18 | 31-12-06 08:16 |