Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-04-09, 16:19 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 45
Innlegg: 18
|
Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før detHar lest en del om ketolyse,men jeg er livredd for at jeg skal gå opp i kg i stedenfor ned,det hadde jo vært typisk meg det da |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-04-09, 19:34 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 85
|
Sv: hei skal gifte meg i 2011 og .trenger hjelp til og miste kg før detFaren for at du går opp i vekt på ketolysekuren er nok liten, så om du har en del kilo du vil ned er jeg sikker på at du vil lykkes |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-04-09, 19:52 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 45
Innlegg: 18
|
Sv: hei skal gifte meg i 2011 og .trenger hjelp til og miste kg før detå takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-04-09, 20:00 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: hei skal gifte meg i 2011 og .trenger hjelp til og miste kg før detHeisann |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-04-09, 20:06 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 85
|
Sv: hei skal gifte meg i 2011 og .trenger hjelp til og miste kg før det
Du skal spise deg mett |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-04-09, 20:16 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 45
Innlegg: 18
|
Sv: Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før detoi guri da har du vært flink |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-04-09, 20:22 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 85
|
Sv: Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før detDet er alltid viktig å spise regelmessig for å holde forbrenninga oppe best mulig, så å spise mindre måltider hver 3-4 time er mye bedre enn større og sjeldnere måltider |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-04-09, 13:41 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 45
Innlegg: 18
|
Sv: Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før detDa er boka lest og til mandag blir det oppstart på ketolysekuren.grugleder meg litt.sakl bruke helga til og skrive ukes meny tenker jeg |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
29-04-09, 13:47 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Alder: 51
Innlegg: 47
|
Sv: Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før detLykke til! Dette klarer du |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - Ketolyseinspirert |
29-04-09, 13:55 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 45
Innlegg: 18
|
Sv: Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før detJa jeg tror og håper det |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
29-04-09, 14:29 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før detSignerer Gerd i det hun skriver, kjøpt/lån boka. Bruk tid på å lese den, bestem deg for at det er en varig livsstilsendring (altså ikke gå tilbake til samme gamle når målet er nådd) |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
29-04-09, 15:16 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før det
Det kan nok likevel være lurt å veie maten i begynnelsen, ikke fordi man teller kalorier men fordi man teller karbohydrater. På ketolysekuren skal man ha 15 gram karbohydrater om dagen som skal komme fra grønnsaker. Å veie i begynnelsen kan være veldig lurt fordi øyemålet ikke alltid er til å stole på I tillegg er det vel ikke helt uvanlig at man kan gå i fella og få for lite karber til å begynne med i dietten. Det bløir lett til at man tenker IKKEkarbo og ikke LAVkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
29-04-09, 15:25 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Jeg skal gifte meg i 2011 og trenger hjelp til å miste kg før det
Enig med Cyan, har selv gått på ketolyse siden mai i fjor og ikke en bit med karbs kommer innenfor munnen uten at de er veid og notert ned |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skal man i det hele tatt telle kalorier? Trenger litt hjelp ... | Imse | Induksjonen | 3 | 06-04-09 22:10 |
Hvor mye kan jeg miste i cm på leggene? Hjelp! | Dietorelle | Spørsmål og svar | 4 | 03-11-08 21:40 |
Hjelp. Jeg skal til Spania en uke og trenger tips | Magga Dutti | Ketolysekuren | 7 | 13-08-08 11:07 |
Msplum skal gifte seg :) | msplum | Livets lyse side | 6 | 27-04-08 19:15 |