Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-05-09, 16:22 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Til alle som IKKE er redd for fettHva tenker dere om lavkarbo med fettrestriksjon? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
19-05-09, 22:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fetthehe godt spørsmål. Jo jeg tror det er så enkelt at om man sulteslanker seg og ikke spiser fett og ikke mye karbo og protein, ja da må jo kroppen spare skikkelig på det den har da. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
19-05-09, 22:19 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fettJeg tror ikke det er noe sunt. Sunnere enn å spise høykarbo og lavfett ja, men allikevel ikke særlig optimalt etter min mening.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
19-05-09, 22:25 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fettOh my, er du her enda? Og -67 kilo.Det er fantastisk.Tror jeg begynner å glemme lavkarboprogrammet mitt så jeg må inn her nå for å få inspirasjon.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
19-05-09, 22:27 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fettJeg har ikke noe tro på lavkarbo/lavfett, for meg vet jeg at det ville ført til sukkerhunger og ulvehunger og sprekk gang på gang. Og det er jo derfor jeg har sprukket før, fordi jeg ikke spiste nok fett! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
19-05-09, 22:37 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 190
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fettJeg har prøvd, en ganske ekstrem variant. Jeg gikk ned 12 kilo på tre måneder, så det funker. Sukkerhunger hadde jeg heller ikke, men maten ble jo drepende kjedelig når man ikke kunne bruke noe annet enn soyasaus og 0% yoghurt til alt kjøttet og fisken. Ketolyse er mye lettere å leve med. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
19-05-09, 22:38 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Drammen
Alder: 42
Innlegg: 40
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fettMINUS 67 KG!!!! DÆVEN d er hele meg... D er villt bra det!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
19-05-09, 22:39 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fettHar lurt litt på det selv, fordi jeg går jo på ED, og det er jo lavkcal/lavkarbo. Satt og lurte på hvor energien hentes fra, da legen sa veldig klart at muskelmassen vil bli bevart.. Og siden jeg er i ketose (i følge legen en "sterkere" grad enn ved ketolyse) så har ikke jeg noe søtsug, til tross for at jeg lever på *plehr!* pulver..! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
19-05-09, 22:45 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Oj så koselig å se deg, lenge siden sist.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
20-05-09, 08:43 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 54
Innlegg: 150
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fettJeg oppfatter at Fedon Lindberg i alle fall ikke går for høy-fett-kosthold. Om det kan kalles lav-fett vet jeg ikke, men det legges opp til å velge magre varianter der man kan. Energien kommer vel primært fra proteiner da, i tillegg til kroppens fettreserver. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
20-05-09, 09:13 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Jeg går også på ED, men anser ikke dette som en sunn måte å gå ned i vekt på. Det er rett og slett sulting det går ut på. Men jeg er desperat akkurat nå, og dette funker.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
20-05-09, 09:22 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Hos Fedon henter man energien fra nøtter, avocado, olivenolje, og til en viss grad langsomme karbohydrater. Jeg hadde ikke problemer med energien, men jeg hadde større svingninger, og måtte spise oftere så derfor holder man vel energien oppe også ved jevnere inntak.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-05-09, 13:05 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Ja du sier noe der, jeg går også veldig ofte sulten, men har blitt så vandt med det nå at jeg ikke tenker over det/plages av det. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
20-05-09, 14:04 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
20-05-09, 14:18 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Fedon sier ikke at man ikke skal spise fett, han er bare litt mer restriktiv på hvilke typer. Nøtter, avocado, oliveoljer, gresk yooughurt...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-05-09, 16:10 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Å spise mye fett, som ved ketolysekuren skal jo bare skje over en viss periode til man har gått ned en viss mengde kg. så skal det stabiliseres, altså spise litt mer karbohydrater og litt mindre fett, akkuratt som ved lindberg. Det har jo torkild sagt selv, bare at hans ide om stabilisering etter vekttapet er basert mer på norske matvarer, enn fedon sin ide som går på mye greske matvarer.. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
20-05-09, 17:35 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Det er ikke nødvendigvis slik at man bare skal spise mye fett til man har gått ned et antall kilo. Mener jeg. Tror at LCHF er en sunn livsstil - som gir kroppen det den trenger over tid. Tenker først og fremst at det fremmer god helse - og at en vektnedgang/vektoppgang er en justering kroppen gjør på vei til god helse. Har tenkt å fortsette å spise godt med fett jeg |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
20-05-09, 18:26 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) Sist redigert av Iset : 20-05-09 kl 19:44. |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
20-05-09, 19:00 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Hvorfor ikke bruke fasene litt til egen hensikt; som en stige tilbake til LCHF-himmelen? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-05-09, 19:14 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fettEr det ikke en LCLF'greie som kalles Kimkins??? Som Nille prøvde en tid tilbake og som har vist seg å IKKE være gunstig????
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
20-05-09, 19:21 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
Takk, nå reddet du dagen min!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
20-05-09, 19:59 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fungerer ikke ketolyse på meg? Har jeg ikke nok fett på kroppen? | KetoLinen | Ketolysekuren | 19 | 19-07-10 09:40 |
Litt redd for fett?! | Snehvit | Ketolysekuren | 11 | 18-02-09 16:05 |
Redd for fett | snowqueen | Lavkarbo generelt | 12 | 02-02-09 14:02 |
Ketolyse er IKKE for alle | Kanonada | Ketolysekuren | 21 | 13-12-08 23:46 |
Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett? | lille_flode | Ketolysekuren | 6 | 10-11-07 23:58 |