Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
![]() |
![]() Mat og treningsutbytteJeg har nå gått på lavkarbo (stort sett mindre enn 20 g karbo pr dag) i 11 uker og har gått ned bortimot 11 kilo. Har nå er BMI på 22,9. Så vektnedgangen går fint. Det som ikke går så bra er treningsutbyttet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 114
![]() |
Sv: Mat og treningsutbytteVirker ikke som om slankingen din har gått utover formen din. Du har nok styrke til å løpe raskt, det er bare akkurat utholdenheten din som sliter når du er i ketose. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
![]() ![]() |
Sv: Mat og treningsutbytteFornuftig svar på spørsmålene dine her Hanne42.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk
![]() |
![]() |
#4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
![]() |
Sv: Mat og treningsutbytteHei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
Emneord |
effekt, lavkarbo, mat, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|