Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-12-09, 15:30 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Dumme tankerHei alle på dette fine forumet, her kommer et lite hjertesukk. Jeg har spist lavkarbo siden mars 09, og gått ned de kiloene jeg vil, og flere til egentlig, i kombinasjon med trening. Jeg er litt sur på meg selv for tiden egentlig, for jeg styrer litt vel mye med tanker rundt trening og slanking og alt det der; det er så vanskelig å snu tankegangen bort fra slanking og inn på vedlikehold av vekta når man har tenkt på en måte så lenge! dessuten vil jeg jo ikke legge på meg igjen heller, så da blir det liksom til at jeg fortsetter i "slanke-tralten" litt til, - men nå vil jeg ikke gå ned mer! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
03-12-09, 20:21 | #2 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Dumme tankerGratulerer med oppnådd resultat
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
04-12-09, 10:05 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Dumme tanker
Takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
04-12-09, 10:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Dumme tanker"Bedre uten brød" sier at så lenge du holder deg under 72 g karbohydrat daglig, trenger du ikke tenke på fettet. Tror ikke du behøver å bekymre deg for fettet pga at du har spist en frukt i løpet av dagen, men du må nesten bare prøve deg frem, finne ut hva som funker for deg Lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-12-09, 11:45 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Dumme tanker
Takk for det! Det var litt betryggende |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
04-12-09, 18:26 | #6 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Dumme tankerHei, jeg vil anbefale deg å ta fram vekta noen dager, og så se hvor mye karber det er i forskjellige grønnsaker, frukt og bær. Om du så tenker å prøve deg på ca. 70 gram karbohydrater om dagen, så ser du fort hvor mye du kan spise av de ulike tingene. Det er faktisk en hel del! Jeg vil heller anbefale deg grønnsaker og slikt før du begynner med brøderstatninger. Så kan du la det være til litt senere, når du ser hvordan det går med den første karbeøkningen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
05-12-09, 08:34 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Dumme tanker
Ja, jeg tenkte også først og fremst å innføre litt frukt, også se ann hvordan kroppen reagerer. men savner følelsen av at jeg "koser meg med noe", altså lage pannekaker til lunsj (fra oppskriftsforumet her inne selvfølgelig), bake brød i helgene osv. Nå skal jeg jo vedlikeholde vekten; skjønner ikke annet enn at det er rom for litt mer mat så lenge jeg opprettholder treningen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
05-12-09, 09:29 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Ullensaker
Innlegg: 28
|
Sv: Dumme tankerHei. Du har vært utrolig flink, men det er lett å være for flink og slik at det går utover helsen til slutt. Jeg vet at mye sitter mellom ørene og at hvis du ikke klarer å endre på tankesettet ditt kan det fort gå galt. Med din høyde og den vekten du har nå har du ikke mye å gå på. Jeg har selv vært der med tankene mine, jeg ble aldri tynn nok, men det var jeg. Min høyde er 158 og jeg veide 53 kg, trente også 4-5 ganger i uka. Du er mye høyere enn med og. Jeg endte opp med spiseforstyrrelse. Skal ikke skremme deg jeg bare advarer deg litt. Spis etter Fedonmetoden, det fungerer bra. Fedon sier også at det er faktisk nødvendig å skjeie ut en gang i blandt for å klare seg. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød |
05-12-09, 10:29 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dumme tankerHeldigvis er lavkarbo vektregulerende, så så lenge du ikke begynner å eksperimentere med karbokutt OG fettkutt, så vil du jo ende på en vekt som er ment for kroppen din, i forhold til alder, muskelmasse, beinbygning etc. Noen hadde vært magre med den vekten din, mens for deg igjen så er sikkert vekten akkurat passe. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
05-12-09, 11:24 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Dumme tankerHei |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
05-12-09, 17:01 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Dumme tankerTusen takk for alle innspill; jeg er klar over at vekta mi begynner å bli lav og ser selv at går jeg ned noe mer nå, blir det IKKE pent. Det er jo et sunnhetstegn forsåvidt- at jeg ser det selv- men å snu tankegangen og ikke få dårlig samvittighet for hver minste "nye" ting man putter i munnen, det er der jobben ligger for meg! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
05-12-09, 17:07 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Dumme tankervi alle blir ikke voksne på alle felter samtidig. Det finnes feks nok av ganske gamle mennesker som ennå ikke har funnet de viktigere ting å fokusere på... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
06-12-09, 09:34 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Dumme tanker
Ja, du har rett i det. Blir bare oppgitt og skuffa over meg selv, som styrer så mye med det. Skjerpings |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tanker om livet, hvordan, hvorfor og bare sånn generelt tanker om det | Caxa | Generell diskusjon | 18 | 01-10-11 18:02 |
Nei og nei, dumme Heistad! | matitt | Lavkarbo generelt | 5 | 16-01-09 20:39 |
Dumme sticks! | matitt | Lavkarbo generelt | 19 | 13-12-08 08:39 |
I serien dumme spørsmål | hansola | Spørsmål og svar | 10 | 21-05-08 12:30 |
Sikkert dumme spørsmål, men.... | konepone | Ketolysekuren | 3 | 15-03-05 20:04 |