Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 27
![]() |
![]() Hjelp ... Jeg går opp i vekt, jeg ...Jeg begynte på kuren 04.01, og den første uka gikk jeg ned to kg.. Og det er jeg jo fornøyd med
__________________
04.01 -start 11.01 - minus 2 kg ![]() 18.01- pluss 500 gram ![]() Første delmål: 10 kg!! ![]() Totalt: minus 1,5 kg ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...du var da veldig småspist.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 27
![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...Hmm.. Syns du det?
__________________
04.01 -start 11.01 - minus 2 kg ![]() 18.01- pluss 500 gram ![]() Første delmål: 10 kg!! ![]() Totalt: minus 1,5 kg ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...Tja.. Det er jo ikke så lett å si. Man MÅ jo ikke gå ned hver uke, selvom man er flinkflink. Jeg gikk også ned masse den første uka og opp den andre også går det nedover igjen i uke tre og fire. Passet da på å få i meg mer fett og drikke masse vann.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 253
![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...eg lese og lese og lese her inne på sidene for å lære meg meir om d her! og eg lære nåke kvar dag! eg veit at eg ikkje klare å få i meg så mykje fett som eg burde av den grunn at eg ikkje e gla i d. meeen, no har eg komt over et par tips her på dissa sidene. eg har prøvd rømmegrøt og vafler i veke som var, og d va nydeli og inneholder mykje fett! bare i grøten va der ca 140 g fett viss eg ikkje huska heilt feil.. idag har eg fått me meg at cocosa e lurt å bruke for å få opp fettandelen pr dag. fant ei nettside www.helseogkost.no der eg bestilte to typer cocosa. har og bestilt oxy tarm for å rense tarmane mine. eg har bare bæsja 1 gang heile veka! så en må bare lese og lære litt kvar dag. d e mitt beste tips! ikkje fortvil så tidlig i prosessen, du e jo nettopp begynt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...Litt tidleg å få panikk ang. vekta etter berre nokre veker. Kroppen er ei komplisert mekanisme, det går opp og ned, alt etter dagsform, syklusar etc. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...Hvis du spiser (uvant) mye bacon og skinke, så kan det bli endel vannansamling i kroppen. Det samme når man er i menstruasjonsuken i syklus, enkelte også ved eggløsning. Er sånn at man må prøve seg frem for å finne ut hva man tåler av salt, kunstig søtning, meieriprodukter, tomater etc. etc.. Skal ikke være hverken logisk eller enkelt, alltid, dette |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))
![]() |
![]() |
#8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...
Det kan være kunstig søtning, for lite fett og for lite mat. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...Skriver under på det Gerd skriver om vann. Det er veldig viktig! Jeg merker fort på vekten om jeg har drukket for lite vann. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...
For det første: Jeg liker ikke bruk av ordet KUR. Å gå på lavkarbo er en måte å spise på for livet. Slik du spiser i dag, skal du også spise om 30 år. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...
Ketolysekuren er en kur. Og grønnsaker hører med til den. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 27
![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg ...Tusen takk for svar alle sammen!!
__________________
04.01 -start 11.01 - minus 2 kg ![]() 18.01- pluss 500 gram ![]() Første delmål: 10 kg!! ![]() Totalt: minus 1,5 kg ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...
Ketolysekuren er vel nettopp en.. KUR? Også når man er ferdig med KUREN så kan man begynne å gå over på et lavkarboliv som man skal holde seg til? Noen velger å holde seg til 15 karber og noen legger seg på et annet nivå.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hjelp.. Jeg går opp i vekt, jeg...
Du var før meg
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketose ned i vekt (vekta står bom stille, trenger hjelp!) | pila | Spørsmål og svar | 12 | 03-12-09 20:43 |
Hatt min første uke og jeg har gått OPP i vekt- HJELP | ME-mamma | Spørsmål og svar | 8 | 05-03-09 18:37 |
Hjelp, jeg går opp i vekt! | Jenta | Ketolysekuren | 10 | 20-02-09 18:41 |
Hjelp - jeg ØKER i vekt! | Carbokiller | Ketolysekuren | 5 | 13-01-08 19:09 |
Går ikke ned i vekt, Hjelp! | Nasse Nøff | Ketolysekuren | 13 | 19-06-06 09:56 |