Saft m. kullsyre!

[Cornelia]

Iblandt blir man jo lei av vann...ihvertfall gjør jeg det.
Og brus prøver jeg å slutte med, og det sliter jeg skikkelig med!
Er helt brusavhengig!
Ville tipse om noe jeg har prøvd ut i det siste.
Først kjøpte jeg lerums saft uten sukker , dette var den eneste jeg fant i butikken som ikke hadde aspartame i seg, i denne er det sukralose.
Jeg kjøpte den som heter eple-pære, blander den ut ganske tynt.
Siden jeg egentlig savner brus men ikke vill ha masse e-stoffer og aspartame i meg så kjøpte jeg en kullsyremaskin, så tilsatte jeg kullsyre i lerum saften , så smakte det som god sider!
I helgen tok jeg enda et skritt videre, samboern hadde vært å plukket blåbær. Så jeg kokte saft med kun stevia som søtningsmiddel, etter en runde i kullsyremaskinen koste vi oss så med hjemmelaget blåbærbrus!
Skal eksprementere mer med dette fremover, tenkte at det kunne være godt å lage drikke av feks. citronmelisse, agurk etc.

Fant også et merke som selger essenser UTEN hverken sukker eller søtningsmiddel! Link finnes her.
Dette skal jeg prøve å få tak i.

Flere som har prøvd seg på dette?

[Polleke]

Jeg har altid blandet forskjellige typer saft med helt vanlig farris, allerede fra jeg var liten (: Så er ikke ukjent for meg, men jeg går på atkins og da er aspartam lov, men ikke sucralose, så jeg har et stort utvalg!

Hvor mye koster en brusmaskin?

[Cornelia]

Hei, ja det går jo såklart å blande med Farris også. Men har hørt at det er veldig mye fluor etc. i mineralvann man kjøper. .
Syntes igrunn det morsomste var å lage sukkerfri saft/drikke selv og så kunne kullsyre det med kranvann, da føler jeg at jeg har kontroll på inneholdet
Trodde sukralose (splenda) var lov på Atkins jeg. Mener det sto i Atkinsboka mi, men kan godt være jeg husker feil.
Aspartame vill jeg helst ligge unna

Kullsyremaskinen min kostet ca. 500 inkl. kullsyrepatron, da kjøpte jeg den i Sverige (på Rusta butikken på Nordby).

[Polleke]

Hm, kanskje jeg skal investere i en ^^;

Det står i hvertfall tydelig på introduksjonsdietten at man ikke skal bruke søtningsmidler som ender på -ose. Men kan hende boka mi er den som er feil og gammel :S

[Mumle]

Jeg blir litt forvirra av hva som er lov og ikke.

Egentlig prøver jeg å holde meg unna aspartam, jeg blir dårlig om jeg får i meg for mye av det. Synes å huske jeg leste at man ikke skulle bruke aspartam på Atkins?

Og så var det de som slutter på -ose som man ikke skal bruke... Men jeg har hørt man kan bruke Natreen, og i den er det vel sucralose?

Kjempeforvirra!

Uansett: Jeg har gått på Atkins i ei uke og drikker bare vann. Merker at jeg allerede savner veldig noe smakfullt å drikke. Men hva kan jeg egentlig velge mellom når jeg kun liker sånt som saft og brus? Liker ikke kaffe, te, farris (går sikkert greit om jeg blander med saft), vann med smakstilsetninger (sitronskiver o.l.), smoothies osv. Det jeg liker utenom brus og saft er sånt som er fy-fy: Skummet melk eller varm sjokolade.