01-08-10, 21:29 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 25
|
Nistetips?Nå har jeg vært flink hver dag og laget niste hver kveld. Den består av kinakål, agurk, rømme og 1/2 kyllingfilet som jeg har kuttet opp i småbiter.
__________________
-6,3 kg på seks uker Over halvveis til første delmål, -10 kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-08-10, 22:07 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 316
|
Sv: Nistetips?Babybel Ost f.eks. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-08-10, 13:51 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Nistetips?Jeg har ett par dager nå kokt ett par egg som jeg har hakket i biter, tilsatt reker og majones. Voila, egg og rekesalat som er lagt på null komma niks. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
02-08-10, 15:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Nistetips?kyllinglår eller kyllingvinger
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-08-10, 17:16 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Innlegg: 101
|
Sv: Nistetips?jeg lagde burgerbrød i går (http://lchf-bloggen.blogspot.com/2010/07/burgere.html) som jeg brukte til blt. kjempegodt brød og SÅ enkelt ellers går det mye i omelett som nistemat hos meg.
__________________
startvekt 11/7: 77.6kg --- 03/09: 74,6kg (pause) NY startvekt: 07/10: 77.5kg... jeg prøver igjen Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo/ketolyse |
03-08-10, 14:58 | #6 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 197
|
Sv: Nistetips?hardkokte egg, koker mens jeg står i dusjen på morran - dette spiser jeg sammen med spekeskinke ellers lager jeg ofte mye middag, sånn at jeg har rester som jeg kan ha med på jobb som lunsj |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - |
03-08-10, 20:08 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Nistetips?Den skinkesalaten til Dreamy er veldig god og er fin niste synes jeg. Oppskrift ligger på hjemmesiden hennes. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
03-08-10, 21:46 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Førde
Innlegg: 150
|
Sv: Nistetips?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Emneord |
ketolyse, lunsj, tips |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|