Hoohooohohoho! 65-tallet!

wollafruen · 23-08-10, 18:05

65.9 i to dager nå! Plutselig går det nedover fortere enn det har gjort på to-tre måneder. JIiIIIIiiiiihaaaa!

Matglad · 23-08-10, 21:46

Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her.

65.9 i to dager nå! Plutselig går det nedover fortere enn det har gjort på to-tre måneder. JIiIIIIiiiiihaaaa!

Gratulerer så masse, nå er du virkelig nærme målet ditt. Vektnedgang går virkelig i rykk og napp, det gjelder å ikke gi opp når det stopper opp eller går tregt. Da kommer man nemmelig dit du er nå, bra jobba!!

Hvor lang tid har du brukt på din vektnedgang?

Fortsatt lykke til .

Ferskenbeinet · 23-08-10, 21:52

wohoo gratulerer så mye!

wollafruen · 24-08-10, 10:34

Takk

Fra jeg begynte har det gått tre år, men med et graviditetsavbrudd på ca 1 år

11 kilo i år.

Victory · 24-08-10, 12:25

Hipp Hipp hurraa!!!

Legge ut eksempler på en dagsmeny du har hatt siste tiden?????

wollafruen · 24-08-10, 13:35

Spiser 2-3 Nannahs knekkebrød med kjøttpålegg/ost litt majones og agurk/paprika.

Fajitakrydret kyllingstrimler i fløte/rømmesaus (tilsmakt mer fajitakrydder) + brokkolitopper. Spiser til jeg er mett, lager en haug med mat, sikkert fire fileter. Kan tenke meg jeg spiser ca halvannen filet.

En proteinshake etter trening

En Atkinsbar hvis nøden er som størst...eller matplanleggingen går litt i vasken.

Evt. rester av middagen til kvelds, om jeg blir sulten.

1.5-2.5 l vann pr dag.

Middagen kan også være:

Stekt torsk med bacon, hollandaisesaus og grønnsaker
Tacokjøttdeig med salat og ost
Svinekjøtt og fløtesaus m/bittelitt gulrot og ikke så rent lite blomkål/brokkoli
Andre typer kylling"gryter" a la den over her. Jeg elsker kylling!

I tillegg trener jeg en del. 3-4 ganger i uka, noen få ganger 5. 3-4 ganger løping (en av dem kombinert med styrke) og en ren styrkeøkt. Fra neste uke av blir en av løpeøktene erstattet med Spinning, for da starter høstsesongen på senteret hvor jeg er instruktrø Gleder meg til å ha timer igjen! Laaaaang sommerferie derfra..

Minni1 · 24-08-10, 17:44

Supert, du er kjempeflink.

De proteingshakene dine, er de hjemmelaget eller kjøpte?

Hadde vært så deilig å kunne ta en ferdiglaget som når jeg ikke får laget meg noe.

wollafruen · 24-08-10, 19:57

Proteinshake kjøpt i Sverige. Lavt KH-innhold. Let etter det som har betegnelsen "whey tec", og les bakpå. Hold deg unna "gainer", "carbo fuel", "mega mass" (el.l.) og "weight gainer".

Kolve · 25-08-10, 07:49

Gratulerer :-)

Victory · 26-08-10, 12:03

Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her.

Spiser 2-3 Nannahs knekkebrød med kjøttpålegg/ost litt majones og agurk/paprika.

Fajitakrydret kyllingstrimler i fløte/rømmesaus (tilsmakt mer fajitakrydder) + brokkolitopper. Spiser til jeg er mett, lager en haug med mat, sikkert fire fileter. Kan tenke meg jeg spiser ca halvannen filet.

En proteinshake etter trening

En Atkinsbar hvis nøden er som størst...eller matplanleggingen går litt i vasken.

Evt. rester av middagen til kvelds, om jeg blir sulten.

1.5-2.5 l vann pr dag.

Middagen kan også være:

Stekt torsk med bacon, hollandaisesaus og grønnsaker
Tacokjøttdeig med salat og ost
Svinekjøtt og fløtesaus m/bittelitt gulrot og ikke så rent lite blomkål/brokkoli
Andre typer kylling"gryter" a la den over her. Jeg elsker kylling!

I tillegg trener jeg en del. 3-4 ganger i uka, noen få ganger 5. 3-4 ganger løping (en av dem kombinert med styrke) og en ren styrkeøkt. Fra neste uke av blir en av løpeøktene erstattet med Spinning, for da starter høstsesongen på senteret hvor jeg er instruktrø Gleder meg til å ha timer igjen! Laaaaang sommerferie derfra..

Takk for innspill!! Gleder meg til jeg kan rope hurra over flotte resultater også! Jajamen nå går man snart inn i spinning sesongen ja... lenge siden sist kan man si, men får bytte ut utesykkelen når det begynner og bli kaldt. Kos deg videre med 65-tallet!

Minni1 · 26-08-10, 13:30

Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her.

Proteinshake kjøpt i Sverige. Lavt KH-innhold. Let etter det som har betegnelsen "whey tec", og les bakpå. Hold deg unna "gainer", "carbo fuel", "mega mass" (el.l.) og "weight gainer".

Takk for svar og tips. Mannen min kjøpte et brett med Low carb Protein shake ( aspartame free). Ser ut som den er grei.

vermundo · 26-08-10, 15:33

Kjempeflink
Jeg hadde ca samme utgangspunktet som deg, og krysser fingre for at jeg skal få se 65 tallet også en gang
Blir kjempeinspirert av å lese om flinkinger som deg
Keep up the good work

wollafruen · 27-08-10, 14:33

Tusen takk vermundo Det er KJEMPEARTIG at det begynner å nærme seg! Ikke syns jeg det er et vrient kosthold å følge heller, lavkarbo for life heretter! Lykke til med prosessen!

Lillemy71 · 28-08-10, 10:12

Så flott, grattis

Jeg gleder meg til 75-tallet jeg. Mitt første mål var å se 70-tallet og da jeg kom ned der holdt jeg på å grine av glede. Det har gitt en enorm boost til selvtilliten og nå er neste mål ned ca 10 kg til neste sommer. Dvs at da skal jeg være øverst på 60-tallet. Da er jeg fornøyd og alt annen nedgang er bonus, men jeg kommer ikke til å stresse med å gå ned mer da

Inspirerende å se at folk oppnår det de vil og deler med seg. Kjekt å se hva andre spiser for å lykkes Fortsatt lykke til

streber · 28-08-10, 15:41

Gratulerer med flotte resultater

23-08-10, 18:05	#1
wollafruen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 39 Innlegg: 382	Hoohooohohoho! 65-tallet! 65.9 i to dager nå! Plutselig går det nedover fortere enn det har gjort på to-tre måneder. JIiIIIIiiiiihaaaa! __________________ 2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25

23-08-10, 21:46	#2
Matglad Medlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 307	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her. 65.9 i to dager nå! Plutselig går det nedover fortere enn det har gjort på to-tre måneder. JIiIIIIiiiiihaaaa! Gratulerer så masse, nå er du virkelig nærme målet ditt. Vektnedgang går virkelig i rykk og napp, det gjelder å ikke gi opp når det stopper opp eller går tregt. Da kommer man nemmelig dit du er nå, bra jobba!! Hvor lang tid har du brukt på din vektnedgang? Fortsatt lykke til . __________________ Blitt ketolikk
	Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF

23-08-10, 21:52	#3
Ferskenbeinet Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 904	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! wohoo gratulerer så mye! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-08-10, 10:34	#4
wollafruen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 39 Innlegg: 382	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Takk Fra jeg begynte har det gått tre år, men med et graviditetsavbrudd på ca 1 år 11 kilo i år. __________________ 2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25

24-08-10, 12:25	#5
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Hipp Hipp hurraa!!! Legge ut eksempler på en dagsmeny du har hatt siste tiden????? __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

24-08-10, 13:35	#6
wollafruen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 39 Innlegg: 382	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Spiser 2-3 Nannahs knekkebrød med kjøttpålegg/ost litt majones og agurk/paprika. Fajitakrydret kyllingstrimler i fløte/rømmesaus (tilsmakt mer fajitakrydder) + brokkolitopper. Spiser til jeg er mett, lager en haug med mat, sikkert fire fileter. Kan tenke meg jeg spiser ca halvannen filet. En proteinshake etter trening En Atkinsbar hvis nøden er som størst...eller matplanleggingen går litt i vasken. Evt. rester av middagen til kvelds, om jeg blir sulten. 1.5-2.5 l vann pr dag. Middagen kan også være: Stekt torsk med bacon, hollandaisesaus og grønnsaker Tacokjøttdeig med salat og ost Svinekjøtt og fløtesaus m/bittelitt gulrot og ikke så rent lite blomkål/brokkoli Andre typer kylling"gryter" a la den over her. Jeg elsker kylling! I tillegg trener jeg en del. 3-4 ganger i uka, noen få ganger 5. 3-4 ganger løping (en av dem kombinert med styrke) og en ren styrkeøkt. Fra neste uke av blir en av løpeøktene erstattet med Spinning, for da starter høstsesongen på senteret hvor jeg er instruktrø Gleder meg til å ha timer igjen! Laaaaang sommerferie derfra.. __________________ 2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25

24-08-10, 17:44	#7
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Supert, du er kjempeflink. De proteingshakene dine, er de hjemmelaget eller kjøpte? Hadde vært så deilig å kunne ta en ferdiglaget som når jeg ikke får laget meg noe.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

24-08-10, 19:57	#8
wollafruen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 39 Innlegg: 382	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Proteinshake kjøpt i Sverige. Lavt KH-innhold. Let etter det som har betegnelsen "whey tec", og les bakpå. Hold deg unna "gainer", "carbo fuel", "mega mass" (el.l.) og "weight gainer". __________________ 2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25

25-08-10, 07:49	#9
Kolve Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Bergen Innlegg: 140	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Gratulerer :-) __________________ Tror jeg har en litt rar måte å se ting på, men sånn går no dagene
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

26-08-10, 12:03	#10
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her. Spiser 2-3 Nannahs knekkebrød med kjøttpålegg/ost litt majones og agurk/paprika. Fajitakrydret kyllingstrimler i fløte/rømmesaus (tilsmakt mer fajitakrydder) + brokkolitopper. Spiser til jeg er mett, lager en haug med mat, sikkert fire fileter. Kan tenke meg jeg spiser ca halvannen filet. En proteinshake etter trening En Atkinsbar hvis nøden er som størst...eller matplanleggingen går litt i vasken. Evt. rester av middagen til kvelds, om jeg blir sulten. 1.5-2.5 l vann pr dag. Middagen kan også være: Stekt torsk med bacon, hollandaisesaus og grønnsaker Tacokjøttdeig med salat og ost Svinekjøtt og fløtesaus m/bittelitt gulrot og ikke så rent lite blomkål/brokkoli Andre typer kylling"gryter" a la den over her. Jeg elsker kylling! I tillegg trener jeg en del. 3-4 ganger i uka, noen få ganger 5. 3-4 ganger løping (en av dem kombinert med styrke) og en ren styrkeøkt. Fra neste uke av blir en av løpeøktene erstattet med Spinning, for da starter høstsesongen på senteret hvor jeg er instruktrø Gleder meg til å ha timer igjen! Laaaaang sommerferie derfra.. Takk for innspill!! Gleder meg til jeg kan rope hurra over flotte resultater også! Jajamen nå går man snart inn i spinning sesongen ja... lenge siden sist kan man si, men får bytte ut utesykkelen når det begynner og bli kaldt. Kos deg videre med 65-tallet! __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

26-08-10, 13:30	#11
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her. Proteinshake kjøpt i Sverige. Lavt KH-innhold. Let etter det som har betegnelsen "whey tec", og les bakpå. Hold deg unna "gainer", "carbo fuel", "mega mass" (el.l.) og "weight gainer". Takk for svar og tips. Mannen min kjøpte et brett med Low carb Protein shake ( aspartame free). Ser ut som den er grei.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

26-08-10, 15:33	#12
vermundo Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 28	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Kjempeflink Jeg hadde ca samme utgangspunktet som deg, og krysser fingre for at jeg skal få se 65 tallet også en gang Blir kjempeinspirert av å lese om flinkinger som deg Keep up the good work __________________
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

27-08-10, 14:33	#13
wollafruen Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 39 Innlegg: 382	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Tusen takk vermundo Det er KJEMPEARTIG at det begynner å nærme seg! Ikke syns jeg det er et vrient kosthold å følge heller, lavkarbo for life heretter! Lykke til med prosessen! __________________ 2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25

28-08-10, 10:12	#14
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Så flott, grattis Jeg gleder meg til 75-tallet jeg. Mitt første mål var å se 70-tallet og da jeg kom ned der holdt jeg på å grine av glede. Det har gitt en enorm boost til selvtilliten og nå er neste mål ned ca 10 kg til neste sommer. Dvs at da skal jeg være øverst på 60-tallet. Da er jeg fornøyd og alt annen nedgang er bonus, men jeg kommer ikke til å stresse med å gå ned mer da Inspirerende å se at folk oppnår det de vil og deler med seg. Kjekt å se hva andre spiser for å lykkes Fortsatt lykke til __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

28-08-10, 15:41	#15
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet! Gratulerer med flotte resultater
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
10, tallet er 10!	Zuma	Ketolysekuren	12	13-09-09 23:38
Idag så jeg 7 tallet	Tittentei	Ketolysekuren	16	06-01-08 09:25
Endelig ser jeg 7 tallet!	janine75	Ketolysekuren	11	14-12-07 08:38
Hva er dette kraft-tallet?	cathrine	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	3	29-04-05 22:13

Hoohooohohoho! 65-tallet!

Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!

Sv: Hoohooohohoho! 65-tallet!