Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-09-10, 20:49 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Jeg er helt tom ...Jeg føler meg så tom innvendig, tom for energi, humør, alt...Dette er min fjerde uke på ketolyse. Det føles ut som at musklene mine rett og slett er borte, jeg klarer ikke skrive (jobber som oversetter) uten at hendene prikker meg ihjel og musklene i armene mine føles "tomme", og jeg må nesten støttes inn på badet for å komme meg på do, fordi jeg er så slapp og susete. Er dette vanlig? Jeg følte meg bedre etter en ukes nedetid i starten, men plutselig kom det som et sjokk på kroppen og har vel vært sånn nå en ukes tid igjen. Jeg skal til legen på mandag for en skikkelig sjekk etter tvang fra samboeren min vel og merke.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
04-09-10, 20:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg er helt tom....Tar du vitaminer? Har du falt i den vanlige miste matlysten og spise veldig lite-fella?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 20:58 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Jeg er helt tom....Spiser du nok grønnsaker? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-09-10, 21:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Jeg er helt tom....Spør som de andre, tar du vitaminene og mineralene dine? Jeg blir helt kreftesløs selv om jeg spiser nok om jeg ikke får i meg magnesium, 600-900mg hver kveld. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
04-09-10, 21:17 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Sv: Jeg er helt tom....Jeg har begynt med vitaminer nå de siste dagene etter tusentalls anbefalinger her inne. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
04-09-10, 21:18 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg er helt tom....
Magnesium-mangel symptomer Prøv å doble dosen et par dager
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 21:23 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Jeg er helt tom ...Jeg tror også du burde prøve mere magnesium, selv om du allerede tar det skader ikke å ta mere og teste. Blir du løs i magen har du tatt en tablett for mye, da tar du en mindre neste kveld. Ikke spøk med magnesiumen, den er viktig og den får du i deg minimalt av på ketogen kost! Apoteket har 300mg tabletter fra gevita.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
04-09-10, 21:25 | #8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Jeg er helt tom ...Du er begynt med vitaminene da? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-09-10, 21:26 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg er helt tom ...For meg funker det å spise noe med mye fett i også, som f.eks avocado. Kroppen trenger liksom bare noe å jobbe med...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-10, 21:44 | #10 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Jeg er helt tom ...Jeg følte meg sånn jeg også. Det tok mange uker før jeg ble iorden. Jeg føler at kroppen tilpasser seg ennå faktisk. Jeg sov ekstra, følte at det hjalp. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-09-10, 22:02 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Jeg orket ikke vente lenger...Jeg satt og skalv og var sliten og slapp etter en liten tur ut hvor jeg gikk i kanskje 2 min, og hev meg over vitaminene som stod og ventet til mandag. Jeg håper virkelig ikke at inntaket av dette vil ødelegge blodprøvene mine på mandag. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
04-09-10, 22:03 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Hvor lenge har du holdt på nå? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
04-09-10, 22:06 | #13 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Jeg er helt tom ...Ja du har tross allt ikke brukt de mer enn 2 dager på de 4 ukene du har gått på kuren. Kroppen har brukt av lageret sitt på den tiden |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
04-09-10, 22:09 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Jeg har tidligere tatt blodprøve for å sjekke jern, og da fikk jeg beskjed om å ikke ta innta vitaminpiller med jern 3 dager før blodprøven...? Tenkte kanskje dette også gjelder andre vitaminer? Jeg håpet egentlig på å få et helt riktig innblikk i "statusen" på kroppen min, uten at en pille skal gi falsk resultat. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
04-09-10, 22:10 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Oj, det var lenge! Jeg har fått for meg at de fleste får godt med "ny" energi etter bare noen uker i ketose jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
04-09-10, 22:25 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Magnesiumen er ikke viktigst... Kaliumen er viktigst...
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
04-09-10, 22:35 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Skal be om det på mandag når jeg skal til fastlegen. Har det i bakhodet hele tiden. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
05-09-10, 11:31 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 28
|
Sv: Jeg er helt tom ...Jeg var likedan som du beskriver i sommer gikk på lavkarbo diett og det gikk igrunnen fint. Men jeg har høyt blodtrykk og de medisinene som jeg tar for det, gjør at kaliumet mitt blir lavt. Legen sa at det var viktig å spise 2-3 bananer i uken for å stabilisere kaliumnivået. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-09-10, 11:35 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Takk for påminnelsen Kanutten! Jeg hadde faktisk glemt det med kalium, enda jeg vet veldig godt at kalium er vel så viktig som magnesium. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-09-10, 14:03 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Jeg er helt tom ...
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-09-10, 17:35 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Alle elektrolyttene var fine, men hun mente jeg kunne ha noe underliggende som slo ut når jeg kom i ketose, siden jeg har vært syk tidligere, så jeg skal prøve meg på mer fedonaktig nå. Jeg har prøvd i ca. 4 dager, men jeg kommer ikke ordentlig ut av ketosen av en eller annen grunn - spiser ca. 60 karb per dag, og har dessverre gått opp 1 kg allerede. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
10-09-10, 18:52 | #23 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Jeg er helt tom ...Den kiloen er trolig vann som binder seg til de nå lagrede karbohydratene.Så kjipt at du ikke ble klokere hos legen da! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
10-09-10, 18:55 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 105
|
Sv: Jeg er helt tom ...
Ja, veldig kjedelig. Får håpe jeg kan komme litt nærmere en forklaring på neste legetime. I mellomtiden får jeg vel prøve å spise bittelitt mer karber. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil |
10-09-10, 18:56 | #25 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Jeg er helt tom ...Drikker du nok vann, og får du i deg nok salt? Sover du nok? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hei,helt ny her | Frusetruse | Spørsmål og svar | 1 | 15-03-10 08:31 |
Helt ny her | mortil2:) | Spørsmål og svar | 1 | 23-02-09 12:07 |
Helt ny her. | charlotte | Lavkarbo generelt | 1 | 13-08-07 10:03 |
Helt ny | Knut | Mer enn 30 kg overvekt | 9 | 23-05-07 10:05 |