Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-01-10, 10:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 57
|
3step-diettNoen som har prøvd 3step? Det er opprinnelig en dansk diett som er utviklet i 2005, vært i Norge i et par år. Hovedfokus er å regulere pH-verdien ( syre/base) De fleste av oss er for sure pga kosthold, stress, medisiner osv. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-01-10, 13:19 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: 3step-diettHei |
10-01-10, 19:55 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 57
|
Sv: 3step-diettJeg bruker denne dietten, men med en liten variant da jeg ikke bruker frukt og melprodukter. Men det viktigste er å få balansert syrenivået. Dette har hjulpet meg til å bli kvitt mageproblemer og også til å bli kvitt reumatiske smerter, stive fingre og ødemer. Det var en av grunnene til at jeg prøvde dietten. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-01-10, 17:08 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: 3step-diettArtig. Jeg har bestillt og venter på varene. Hatt mageproblemer i mange år; hard, luft, vondt, løs, oppblåst, ja du kjenner sikkert til det |
26-03-10, 18:13 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: 3step-diettHeia! |
Min kostholdsfilosofi: L |
26-03-10, 18:15 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: 3step-diettHvordan har dee gått gobolla? |
Min kostholdsfilosofi: L |
06-06-10, 00:56 | #7 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: 3step-diettDet er rart at fettforbrenningsfasen i denne dietten består av matvarer som ikke inneholder masse proteiner og fett. Altså veldig forskjellig fra ketolyse og atkins. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
06-06-10, 02:39 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: 3step-diettHvorfor er det rart? Hva skal man spise?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-06-10, 14:53 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: 3step-diettJa, den er litt annerledes, i fettforbrenningen spises bare frukt og grønnsaker, og det går virkelig ned.For da kommer den mekanismen at kroppen må ta av sitt eget fett, da den ikke får tilført noe, og heller ikke høykarbo som kan omdannes til fett. Forøvrig er dietten basert på tanken om å kutte ut matvarer med masse karbo i, for det er det i sukker, hvetemel, ris, pasta og potet... så ved å unngå disse matvarene, så går du ned i vekt. Men den er ikke som i bl.a. atkins og ketolyse, der er karboene stort sett helt borte, og det satses på fett... altså to forskjellige typer forbrenninger... men dette vet du kanskje |
Min kostholdsfilosofi: L |
06-06-10, 17:54 | #10 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: 3step-diettTror ikke det stemmer at ved å unngå å tilføre fett tar kroppen av eget fett. Det er jo når man gir kroppen fett som energikilde kroppen lettere forbrenner av eget fett. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
06-06-10, 20:00 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2005
Innlegg: 179
|
Sv: 3step-diettDet må jo stemme når man går ned i vekt Det er bare å prøve.... kroppen trenger forskjellige "brensel" for å fungere, og vi har da to typer, karbohydratforbrenning og fettforbrenning. Og når det blir lite fett i maten, så sørger han for å hente det gjennom å starte fettforbrenningen i kroppen. Det er riktig at man forbrenner fett hvis man bare spiser fett, men da er det fordi man ikke spiser karbohydrater, så må kroppen gjøre om fettet i kroppen slik at det blir forbrent ... dette er en innfløkt mekanisme man lærer om man studerer anatomi og fysiologi. Kullhydrater blir nemlig forandret til fett i kroppen, hvis det blir for mye av det i maten.... Man kan til pog med slanke seg på brus og sjokolade.... saken er den at kroppen henter i sine lagre det han trenger når man spiser en ensidig kost. Dette var bare en overfladisk måte å si det på... på cellenivå er det mere komplisert... |
Min kostholdsfilosofi: L |
07-06-10, 10:23 | #12 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: 3step-diettHvorfor sies det da at man trenger å spise fett? Man skal spise fett fordi det skal brukes til forskjellige prosesser i kroppen. Om det var slik at kroppen bare tok av et lager under huden hadde det ikke vært nødvendig for fete og lubne å spise fett da, ifølge deg. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-08-10, 06:49 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
|
Sv: 3step-diett
jeg skal starte kurs nå i september, får ikke til ketolyse slik som for et år siden men telles det ikke kcal på denne dietten? |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway |
02-10-10, 06:46 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
|
Sv: 3step-diettda har jeg gått på denne dietten i 3 uker, og svosj så var 8 kilo borte |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway |
02-10-10, 08:51 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: 3step-diettSvigerforeldrene mine spiser på denne måten. Altså med fokus på syre/base. Men da ikke for å slanke seg, men som livsstil.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny på diett | Wesla82 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 7 | 27-11-09 10:34 |
Diett.no? | Anki1962 | Spørsmål og svar | 0 | 15-04-09 16:28 |
Diett.no | manesh | Spørsmål og svar | 1 | 16-12-07 19:39 |
Fedon"diett" eller Atkins diett? | haukhe | Spørsmål og svar | 2 | 01-11-07 21:40 |
Min diett | Germ | Lavkarbo generelt | 18 | 07-08-05 13:18 |