Oktoberskravlestråden for 30+

[grotingeling]

Flere har skrevet om graviditet og lavkarbo her på forumet, så hvis du søker regner jeg med at du finner svar på det meste.
Selv har jeg ingen peiling på temaet

[Catalina79]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Catalina: gratulerer med liten Hvordan er det med lavkarbo når man er gravid? Har googlet det litt, men ikke funnet noe særs. Ikke at jeg er gravid. Jeg er derimot nysjerrig. Barn er jo aktuelt en gang i fremtiden også, så kjekt å vite

Tusen takk. Gleder meg bare mer og mer for hver dag kjenner jeg.

Lavkarbo og graviditet funker som bare det egentlig. Må holde seg utenfor ketose, så jeg har lagt inn litt frukt (merk: LITT frukt. Kan ikke spise mye av det, da detter viljestyrken vekk.. I løøøve frukt), masse grønnsaker, nøtter, gått ned litt på fettet og ellers spiser jeg som før. Heller litt over på fedon, men kommer ikke til å spise så mange av disse c-måtidene, heller ikke brød. Jeg har enormt dårlig viljestyrke, så er redd for at hvis jeg gir meg selv "lov" til å spise brød.. da er det gjort. Skal kanskje prøve wasa delikatess sesam, for å gjøre frokostene enklere. Spesiellt i perioder når jeg er alene med mini. Kort sagt, det blir jo som et vedlikehold-kosthold. Jeg får øvd meg til den dagen jeg har fått vekk det overflødige.

Er veldig spent på hva dette gjør med vekten fremover, om jeg fyker opp eller om jeg legger på meg bare det som automatisk kommer under en graviditet. Hittil har jeg hatt så masse vann i kroppen, det skvulper nesten. Vekta viste 700 g mer enn det den viste den dagen jeg fant ut jeg er gravid. Tenker det er vann, føles slik iallefall.

Hjelp, det ble litt langt.. Det var ikke helt meningen nei..

[grotingeling]

Hadde en skikkelig god gammeldags bytur i går, en sånn av typen; planlegge bussavgang til byen, planlegge rekkefølgen på hvilke butikker jeg må innom, rase rundt i sentrum for å rekke alle butikkene, sjekke klokken hele tiden, handle mat som siste punkt på listen før jeg sprinter til bussterminalen for å rekke bussen hjem.
Ble rett og slett en 2-timers trimtur
Men dette minnet meg om de lørdagsturene vi hadde til Trondheim da jeg var liten

Men jeg fikk tak i nesten alt jeg trengte; vinterjakke, ullundertøy og hansker.
Nå mangler jeg bare støvletter/vintersko, så kan bare vinteren komme.

[Zillah]

Jippi!

Men altså, bare for å ha sagt det... vinteren kan godt vente likevel altså. Sjøl om du har skaffa utstyr! Treng no ikkje slite det ut i utide heller, vel

[grotingeling]

Ja vinteren kan godt vente en mnd til spør du meg, og i dag ser det ut til at den i allle fall ikke kommer med en gang.
Nå er det 10+ grader og regn her hos meg, og jeg har akkurat gjennomført ukas søndagstur.
Er faktisk herlig å gå i regnvær så lenge en har skikkelig regntøy.

[sarasirene]

BLÆÆÆRH... Har hatt en forferdelig uke... Når det gjelder mat... Jeg ble plutselig LEI... av alt og har spist masse mat som jeg IKKE burde... og det kjennes sååå på kroppen altså.
Den er hoven og full av vann. og jeg er kvalm og uggen dilux... OFF!!!

Så nå er det full skjerpings igjen her asså... Jeg fatter ikke hvorfor jeg gidder når jeg vet jeg blir dårlig av hvete og sukker... NÅ ER DET NOK!!!

Sånn... there i said it Så hjelp meg litt nå da

[<insert_scary_name_here>]

Sarasirene - Nå er det en ny uke, og du har kanskje fått nok av sukker og hvete for en stund. Du får lete litt rundt og kanskje finne noen oppskrifter du ikke har prøvd før, og som du ikke er lei av. Kanskje sette opp en ukesmeny og, så får du planlagt litt variasjon =)

[sistegang]

Leggene mine er blitt tynnere, løs hud der også - ikke pent.
Jeg har vært en idioti i ettermiddag. Spiste ei hel plate med sjokolade fra sukkerfritt. Gjett hvem som må løpe 20 m til utedoen, fordi jeg er på ei hytte. Skulle bare ta ei stripe, og så "plutselig" er hele sjpokoladen borte. Og jeg løper.

[sistegang]

Jeg er på ferie sammen noen som er på jakt, så jeg sitter aleine på hytta flere timer hver dag. Selv om jeg er mett har jeg lyst på noe. Jeg skjønner at det bare er tidligere "læring", og ikke et behov. Men det er vanskelig å tenke på noe annet enn snop nå i dag Sofa, peis og lesing har alltid vært sammen med godteri for meg. Og ikke har jeg noen som kan hjelpe meg med å avlede tankene mine fra noe å putte i munnen. Det er sånn nå at jeg gleder meg til ferien er slutt og at hverdagene begynner, for da blir jeg ikke frista.

[Solange]

Opprinnelig lagt inn av sistegang, her.

Det er sånn nå at jeg gleder meg til ferien er slutt og at hverdagene begynner, for da blir jeg ikke frista.

Sånn har jeg det alltid med ferie også....Hverdager går greit, men straks jeg kommer ut av de daglige omgivelsene og rutinene skjærer det seg..... Har begynt å grue meg til ferier Skjønner noe må gjøres for å få orden på dette, men har ikke helt funnet ut hvordan enda....Og nei, jeg er ikke nybegynner på lavkarbo, har holdt på i 1 1/2 år, og gått ned de samme 20 kiloene ørten ganger nå... Håper jeg over tid vil få inn i hodet at dette er normalkostholdet mitt!!!!

[Sjanten]

Sistegang - åå som jeg føler med deg!! Det går så automatikk i sånne situasjoner at man nesten er sjanseløs.. Men bare NESTEN

Gi deg selv et klapp på skulderen. Reis deg, børst støvet av buksene og gå videre. Spist er spist Og du er faktisk bare menneske du og.

Psst - en tekopp er kanskje litt kos det og?

[Mankell]

Jeg leser at dere snakker om kulde, ullundertøy og støvletter. Det har nesten blitt fremmedord for meg. Selv bor jeg i sydligere strøk og har fortsatt 28-30 grader hver dag. Jeg har ikke sett en regndråpe siden mai. Skal på ferie til Norge i november og gleder meg til litt kulde og gjerne litt snø. Skal passe på å handle mye matvarer ( JBKM, fiber husk, linfrø, kruskakli, fun-light etc som ikke finnes her).
Syns jeg klarer meg veldig bra, men jeg savner frukt. Jeg er vant til å spise 2-3 frukter om dagen. Jeg har også en par ting jeg lurer på: Kan jeg drikke Cola Zero? Sluttet å drikke brus for 3 mnd siden,men savner å drikke noe mer enn bare vann. Er det ok med halstabletter når jeg har sår hals? F.eks Repsil. Hvor mange karbo er det i bacon. Leste idag at det var 9g. Oops, tror jeg har spist litt for mye bacon i det siste....

Imorgen er det veiedag igjen og jeg er fortsatt på det stadiet at det er morsomt å veie seg. Syns fortsatt det er utrolig at vekten går nedover når jeg bare spiser god nydelig mat.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.

Jeg har også en par ting jeg lurer på: Kan jeg drikke Cola Zero? Sluttet å. drikke brus for 3 mnd siden,men savner å drikke noe mer enn bare vann. Er det ok med halstabletter når jeg har sår hals? F.eks Repsil. Hvor mange karbo er det i bacon. Leste idag at det var 9g. Oops, tror jeg har spist litt for mye bacon i det siste.....

Cola Zero: Tjnja. Noen opplever opprettholdelse av sukkersug og vektstagnering av lettbrus. Pluss at de lærde strides om søtstoffet er bra for kroppen eller ikke. Det må du rett og slett avgjøre sjøl

Halstabletter: Så fram til de ikke inneholder sukker er det samme svar som hos Cola Zero. Husk at de som er søtet med maltitol kan gjøre at man blir springende på do..

Bacon: I utgangspunktet er det ikke karber i bacon, men mange produsenter tilsetter glukose/sukker. Du bør derfor se på baconpakka før du kjøper og velge den med minst karber i

Lykke til, håper det var utfyllende nok!

[Linuz]

Jeg vil bare takke for tipset om den butikken med skreddersydde sko jeg... nå sparer jeg til å bestille et par. Skal bli presang til neste delmål! Men venter til jeg nærmer meg i tilfelle leggene blir tynnere.

Ellers er jeg helt fortvila her... vekta mi er gal! Kjøpte ny da jeg startet på lavkarbo, har allerede skiftet batteri en gang fordi den "klagde" på det... men nå viser den vekt i hytt og kattepine her! I dag varierte det mellom 97,7 (gjett hvem som var glad) og 100,6 (nedtur rett etterpå). Og da sto den på samme stedet på gulvet gitt. Så jeg flytta den litt rundt og fikk forskjellig svar hver gang... Nå aner jeg ikke om jeg kan stole på den. Har hatt den på et gjesterom, litt kaldt der inne, men skulle ikke være noe fukt. Står på tregulv, noen cm fra yttervegg. Hvis dette i det hele tatt har noe å si. Så surt å måtte ut med nye 500 kr til vekt....

[Zillah]

Vekta mi har vore litt slik den også. Prøvd med batteribytte og alt. Men mi vekt begynner jo å bli nokre år også, kan jo hende ho syng på siste verset i det store og heile. Viss di er ganske ny derimot, så må du jo gå tilbake og reklamere.

[lillamumi]

HMMMM!!!!

Snikveide meg idag

Gått opp 1 kilo

HVA ER DET FOR NOE LISSOM

Har jo vært i ketose hele tiden. Til og med hatt megadårlig ånde

[lillamumi]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Cola Zero: Tjnja. Noen opplever opprettholdelse av sukkersug og vektstagnering av lettbrus. Pluss at de lærde strides om søtstoffet er bra for kroppen eller ikke. Det må du rett og slett avgjøre sjøl

Halstabletter: Så fram til de ikke inneholder sukker er det samme svar som hos Cola Zero. Husk at de som er søtet med maltitol kan gjøre at man blir springende på do..

Bacon: I utgangspunktet er det ikke karber i bacon, men mange produsenter tilsetter glukose/sukker. Du bør derfor se på baconpakka før du kjøper og velge den med minst karber i

Lykke til, håper det var utfyllende nok!

First price baconet har 0 karber i følge pakningen og det er den jeg spiser

[Anarko]

I dag er lønningsdag for min kjære og da skal vi handle inn en del snadder Jeg har hatt både selleri og squash med dip i tankene. Baconchips osv osv...
Da trenger jeg nok bare middagstips Kanskje jeg skal slå til med svinestrimler, ostewraps og salat? Det er jo nydelig, og min versjon av kebab

[Zillah]

*snufs*
Eg haaaaaaaar så lyst på avocaaaaado!!!!!!! Avocado og ingenting anna!
Men den er så innmari dyr på butikken her no for tida, går berre ikkje an!
*sur*

[Sjanten]

Anarko - oppskrift på ostewrapsene dine, eller har du funnet de her i forumet?

Linuz - vekta mi er også helt på trynet. Jeg kjøpte den forrige uke, og oppdaget at den svinger MYE til tross for at den står på akkurat samme sted. Så - nå har jeg stappa den ned i pakningen sin og har faktisk tenkt å returnere den til butikken. Ingen vits å betale flere hundre kroner for en vekt som er pålitelig når man sloss for å kvitte seg med gram fra uke til uke

[Anarko]

Ha en bakeplate med bakepapir på. Legg på ost så det dekker så mye du vil. I ovnen med det, la det smelte, men ikke bli sprøtt. Ta ut, kjøl ned, og del opp i passelige stykker Kjempegodt.

[Sanney]

kjøpte vekta mi for snaue 200 kr på claser'n jeg, funker som fy selv om jeg er lettere irritert at jeg går opp og ned den samme halvkiloen, er det nok ikke vekta si skyld...

[Mankell]

Opprinnelig lagt inn av lillamumi, her.

First price baconet har 0 karber i følge pakningen og det er den jeg spiser

Så bra. Problemet er bare at jeg ikke bor i Norge og her har de ikke First price, men den skal jeg kjøpe når jeg er i Norge på ferie.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av lillamumi, her.

HMMMM!!!!

Snikveide meg idag

Gått opp 1 kilo

HVA ER DET FOR NOE LISSOM

Har jo vært i ketose hele tiden. Til og med hatt megadårlig ånde

Du har ikke spist mye salt/venter mensen da? Da samler kroppen gjerne mye vann.

[lillamumi]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Du har ikke spist mye salt/venter mensen da? Da samler kroppen gjerne mye vann.

Akkurat ferdig med mensen. Har ikke spist noe så veldig salt holdig mat
Men det ordner seg sikkert
Må bare smøre meg med tålmodighet og ikke tro at jeg skal gå ned like mye som jeg gjorde de første ukene