Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-09-10, 04:31 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 7
|
Trening- og progresjonsspørsmålHei! Sist redigert av elmundox : 21-09-10 kl 04:40. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
21-09-10, 10:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Trening- og progresjonsspørsmålJeg har ikke veldig peiling på styrketrening, men du slår meg som en person med sterk vilje som kan omtrent skru på en bryter og gå ned 15 kg på kort tid med ekstremt kosthold. Er du like målbevist i treningen og samtidig får den kunnskapen og erfaringen du trenger, er jeg 100 % sikker på at du når målene dine.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
21-09-10, 10:51 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Nes i Akershus
Alder: 52
Innlegg: 136
|
Sv: Trening- og progresjonsspørsmålHei og velkommen inn hit! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-09-10, 21:08 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 206
|
Sv: Trening- og progresjonsspørsmålDet kan se ut som at du elmundox kanskje spiser for lite fett? Får du i deg riktig type fett? Mange har fått gode resultater når de kjører opp fettintaket. Selv har jeg troen på å også spise essensielle fettsyrer, type udos. Mange mener man heller bør spise krill, og forskningen sier litt av hvert alt ettersom hvem det er som har sponset forskningen, hehe. I tillegg er det viktig å kutte ut unaturlig fett, type stekeoljer og annet harskt kjemisk behandlet som markedsføres som bra greier... Sjekk ut det faglige hjørnet på soma dått no.
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead) |
Min kostholdsfilosofi: lchf - |
06-10-10, 08:40 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: Trening- og progresjonsspørsmålJeg vet ikke om dette er noe tips, eller godt råd, men det første som slår meg er at du trener 2 timer (hver gang?..) når du trener. Jeg tror du vil få bedre utbytte av den treningen du velger å gjøre med kortere mer intensive økter.
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
07-10-10, 08:06 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 206
|
Sv: Trening- og progresjonsspørsmålGodt innlegg Wollafruen!
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead) |
Min kostholdsfilosofi: lchf - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trening! | Shout | Generell diskusjon | 2 | 18-09-10 09:34 |
Trening | siri0109 | Ketolysekuren | 22 | 28-07-10 12:00 |
Trening? | HenrietteH | Ketolysekuren | 20 | 28-04-10 17:38 |
Trening | lura | Spørsmål og svar | 9 | 15-01-09 19:54 |
trening! | pixie | Ketolysekuren | 13 | 18-09-06 17:52 |