Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-01-11, 17:16 | #51 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 16
|
Sv: Påskeutfordringen ...Hei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-01-11, 17:26 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Påskeutfordringen ...1.veiing i 2011: - 700 g siden søndag.
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
06-01-11, 20:16 | #53 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 51
|
Sv: Påskeutfordringen ...Eg er med, men håper på å gå ned meir enn 8 kilo! Eg starta igjen på tirsdag, men har og gått på det tidligare! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-11, 18:56 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg melder meg på, blir inspirert av engasjementet dere utstråler.
|
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
08-01-11, 10:13 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: Påskeutfordringen ...Årets første veiing (offisiell, sådan) ei uke etter oppstart viser - 3,1 kg. Det er akkurat kickstarten jeg trenger! Fettprosenten har også gått kraftig ned, så det er ikke bare vann og gørr som har forsvunnet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-01-11, 23:47 | #56 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 87
|
Sv: Påskeutfordringen ...
Jeg gjør som deg, og setter også opp 15 kg. Høres grusomt mye ut, men blir jo bare litt over 1 kg i uka, noe som bør gå greit for meg om jeg klarer å holde meg i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-01-11, 00:38 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
|
Sv: Påskeutfordringen ...Eg vil også vere med! 8kg hadde vore supert til påske! |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
09-01-11, 07:46 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 53
|
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg er med! veide 70 blank i dag til morran, og begynner med trening Mandag! så får vi se hvordan landet ligger til påske. Hadde vært fint å blitt stram i fisken gitt! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-01-11, 16:20 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Påskeutfordringen ...1.veiing: - 700 g
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
09-01-11, 20:38 | #60 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 42
Innlegg: 205
|
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg kaster meg på! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. |
09-01-11, 22:18 | #61 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg er med, men jeg ønsker å gå ned 13kg ti lpåske.. det bør gå greit håper jeg.. Har vært litt av og på lavkarbo siste halve året.... jeg har slanket meg MYE, men gått opp igjen mye bare pga korte utskeielser (bryllupshelg; opp 4,2kg.... og da tenkte jeg sånn nogenlunde over hva jeg spiste på lørdagen, og søndagen var jeg tilbake på lavkarbo igjen...) men denne gangen er jeg bestemt på at det skal gå.... |
Min kostholdsfilosofi: egenkomp. |
10-01-11, 05:45 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Påskeutfordringen ...Litt varierande vekt i dag også, eg målte 1x 101,4 2x 101,6 og 2x 101,8 så da har eg vald meg ut den i midta |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
10-01-11, 09:43 | #63 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 16
|
Sv: Påskeutfordringen ...Lykke til Venus Willendorf... dette skal vi klare.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-11, 10:29 | #64 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 87
|
Sv: Påskeutfordringen ...Hahaha |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-01-11, 12:06 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
|
Sv: Påskeutfordringen ...Endelig ny veiedag
__________________
Delmål: -20,2kg til påske |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-11, 07:01 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 72
|
Sv: Påskeutfordringen ...Dette går så det suser! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-01-11, 08:16 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Påskeutfordringen ...
Så herlig, da |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
11-01-11, 11:22 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
|
Sv: Påskeutfordringen ...
__________________
Delmål: -20,2kg til påske |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-11, 13:05 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
|
Sv: Påskeutfordringen ...Der var du ja StineH. Jeg å vil være med her som du e
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-01-11, 14:49 | #70 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
|
Sv: Påskeutfordringen ...Hei!
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-11, 15:18 | #71 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 87
|
Sv: Påskeutfordringen ...Velkommen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-11, 15:55 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Påskeutfordringen ...
Søøte Toramoren!
Heisann SauenShaun!
|
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
11-01-11, 16:02 | #73 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 87
|
Sv: Påskeutfordringen ...Ja, du har rett i det. Vi trenger nok den defaulten på 8 kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-11, 23:51 | #74 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
|
Sv: Påskeutfordringen ...
Tusen takk!
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-01-11, 06:55 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Påskeutfordringen ...
hihhhi! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|