Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#51 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 16
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Hei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...1.veiing i 2011: - 700 g siden søndag.
__________________
Min journal ![]() *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode
![]() |
![]() |
#53 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 51
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Eg er med, men håper på å gå ned meir enn 8 kilo! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg melder meg på, blir inspirert av engasjementet dere utstråler.
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk
![]() |
![]() |
#55 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Årets første veiing (offisiell, sådan) ei uke etter oppstart viser - 3,1 kg. Det er akkurat kickstarten jeg trenger! Fettprosenten har også gått kraftig ned, så det er ikke bare vann og gørr som har forsvunnet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#56 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 87
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...
Jeg gjør som deg, og setter også opp 15 kg. Høres grusomt mye ut, men blir jo bare litt over 1 kg i uka, noe som bør gå greit for meg om jeg klarer å holde meg i ketose. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#57 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Eg vil også vere med! 8kg hadde vore supert til påske! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg
![]() |
![]() |
#58 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 53
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg er med! veide 70 blank i dag til morran, og begynner med trening Mandag! så får vi se hvordan landet ligger til påske. Hadde vært fint å blitt stram i fisken gitt! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...1.veiing: - 700 g
__________________
Min journal ![]() *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode
![]() |
![]() |
#60 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 42
Innlegg: 205
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg kaster meg på! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden.
![]() |
![]() |
#61 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 12
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg er med, men jeg ønsker å gå ned 13kg ti lpåske.. det bør gå greit håper jeg.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomp.
![]() |
![]() |
#62 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Litt varierande vekt i dag også, eg målte 1x 101,4 2x 101,6 og 2x 101,8 så da har eg vald meg ut den i midta |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.
![]() |
![]() |
#63 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 16
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Lykke til Venus Willendorf... dette skal vi klare.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#64 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 87
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Hahaha |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#65 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Endelig ny veiedag
__________________
![]() ![]() Delmål: -20,2kg til påske |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#66 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 72
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Dette går så det suser! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#67 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...
Så herlig, da |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.
![]() |
![]() |
#68 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...
__________________
![]() ![]() Delmål: -20,2kg til påske |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Der var du ja StineH. Jeg å vil være med her som du e
__________________
Min journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#70 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Hei!
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#71 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 87
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Velkommen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...
Søøte Toramoren!
Heisann SauenShaun!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.
![]() |
![]() |
#73 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 87
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...Ja, du har rett i det. Vi trenger nok den defaulten på 8 kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#74 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Ullensaker
Alder: 33
Innlegg: 8
![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...
Tusen takk!
__________________
Delmål 1: 82 kg - delmål 2: 75 kg - delmål 3: 70 kg - delmål 4: 65 kg - delmål 5: 60 kg - delmål 6: 55 kg - i mål! ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
![]() ![]() |
Sv: Påskeutfordringen ...
hihhhi! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|